Para ouvirmos durante o lanche enquanto chove lá fora

Ora digam lá da vossa justiça: pirosa, romântica ou insuportável?

Digam o que disserem eu gosto. Nem sei bem porquê. Talvez porque esta música tem uma forte componente sexual.

Myosotis feliz da vida

Ontem à noite tirei uma horinha e fui num saltinho até ao shopping. A ideia era comprar as prendas para aquelas pessoas que, por muito que dê voltas à imaginação, não consigo fazer eu mesma ou comprar online. E o impossível aconteceu. Comprei as prendas todas que queria em apenas duas lojas: a Boticário e a Blanco. A boticário está com uns kits de oferta fantásticos, comprei uns quantos muito em conta e giríssimos. A Blanco está com 50% de desconto em imensos artigos o que fez as minhas delícias. A menina que me atendeu foi uma querida, ajudou-me em algumas escolhas e ainda me ofereceu mais 10% de desconto em toda a compra. O´pra mim a saltitar de alegria. Adoro oferecer prendas e adoro quando encontro a prenda certa para cada pessoa.

A Blanco é na minha opinião muito semelhante à H&M. A qualidade dos produtos nem sempre é a melhor, tenho que admitir. Mas com alguma paciência e bom olho encontram-se artigos muito bons e a óptimos preços. E com tanto desconto é claro que aproveitei também para comprar uma prenda para mim: mais uns botins assim lindos, lindos.

A frase mais bonita que me disseram um dia

"- Vale a pena viver por momentos assim."

Esta frase foi-me sussurrada ao ouvido um dia, depois de um momento único e inesquecível, por uma das minhas pessoas favoritas. Todo o contexto que envolveu este momento e todo o sentimento com que foi proferida, tornou esta pequena frase numa das mais bonitas e maravilhosas  que alguma vez alguém me disse.

A frase mais estupida que me disseram um dia

"- O teu ex-namorado deixou-te muito bem treinadinha."

E a sorte deste idiota foi estar a conduzir na altura em que proferiu esta pérola e de eu ter zelado pela minha própria segurança, caso contrário teria levado a bofetada da vida dele segundos depois.

Vamos lá esmiuçar a coisa. O que se passou não foi um elogio ao meu ex-namorado que por sinal até é uma excelente pessoa (a sério que sim.) O que me deixou furiosa foi o teor altamente machista desta citação.  O que ele quis dizer é que as mulheres em geral, eu em particular, são pequenos seres amestrados que podem ser treinadas, tal como o cãozinho lá de casa, para se portarem bem e fazerem o que o homem quer. Eu mostrava-lhe o quão treinadinha estou para morder.

Trabalhar e Estudar

Eu já trabalhei e estudei ao mesmo tempo durante muitos anos. Só que na altura a minha principal ocupação era estudar e trabalhava só aos fins de semana para comprar as minhas coisas. Acontece que agora é diferente. Estudo a sério e trabalho a sério. E digo-vos: tiro o meu chapéu a quem tira um curso inteirinho nestes termos porque não é nada, mesmo nada, fácil. Primeiro ter aulas depois de um dia de trabalho é para lá de puxado: a cabeça pesa, o corpo começa a pedir a caminha e prestar atenção neste estado custa o dobro ou o triplo. Segundo, arranjar tempo para estudar e fazer os trabalhos é um verdadeiro exercício de contorcionismo na agenda.  Agora qualquer tempinho livre, por mais pequeno que seja, é para estudar. E tempos livre é coisa que por aqui não existe. Mas atenção isto não é uma queixa. Antes assim que ter tempo livre a mais porque isso sim, é um verdadeiro drama. 

Portanto que se inicie a contagem decrescente que tenho que entregar um trabalho ainda hoje até à meia-noite.

Neste momento

7h de aulas de Psicossociologia. Chego a casa. Está gelada. Ligo o aquecedor no máximo. Procuro a Mia. Encontro-a deitada no sofá da sala geladinha. Não tinha ninguém em casa para a cobrir com a mantinha dela. Pego-lhe ao colo e trago-a para perto do aquecedor. Sinto-lhe o peso e penso: "Esta desgraçada ainda não emagreceu uma grama sequer." Visto o pijama mais quente que encontro e aquele roupão fofinho que me faz parecer uma ursa polar. Preparo torradas e chá. Ligo o computador. Pego na chávena por forma a aquecer as mãos. E delicio-me com a torrada e o doce de arando enquanto escrevo este post. A Mia dorme aos meus pés já quentinha. Sorrio. Ligo o itunes. Ponho esta música e tocar. Aumento o volume. Canto e apetece-me bater palmas para acompanhar o ritmo. Olho para o relógio. Espera-me mais uma longa noite de trabalho.

Grande música. Excelente vídeo. Adoro. E quero o vestido dela. [depois de umas transformaçõezinhas ia ficar fantástico]

E depois de muitas campanhas...

... a participar como voluntária para o banco alimentar é com grande tristeza que não vou poder ajudar na campanha deste fim-de-semana :( Infelizmente as aulas e o trabalho não me permitem estar presente.

Mas espero que os meus colegas consigam angariar muita comidinha e que seja mais uma campanha de sucesso. Sobretudo porque existem cada vez mais pessoas a solicitar este apoio e porque são estes os alimentos que matam a fome a muita, muita gente.

Não se esqueçam de colaborar, sim. A vossa ajuda conta :)

Gosto dela

Da Ana Rita Clara. É das figuras publicas da actualidade que mais admiro. Para mim é mesmo um exemplo em bom gosto, elegância e simplicidade. E é uma pessoa extremamente doce e carinhosa, uma querida. Gosto de pessoas assim. Já para não falar nisto: giríssima que dói.

Friozinho bom (ou talvez não!)

Esta noite senti mais frio e só agora percebi porquê: lá fora está 1ºC.

Olá Inverno!

Obrigada

«O Prémio Dardos é o reconhecimento dos ideais que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc... que em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, e suas palavras.

Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar o carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web».

Recebi este miminho de uma mamã muito querida chamada Meninaluaprimavera.

Muito obrigada, mesmo :)

Não vou nomear outros blogs até porque, como eu já disse aqui, tenho um carinho muito grande por todos que me acompanham. São todos pessoas muito especiais e que me marcam sempre de uma forma ou de outra. São muitas pessoas e seria injusto se me esquecesse de alguém. Vocês sabem quem são e sabem o quanto gosto de vocês, por isso sintam-se à vontade :)

Começo a ficar preocupada

Falta um mês certinho para o Natal e eu sem nada preparado. Nada. Por esta altura, nos anos anteriores, já tinha as prendinhas todas compradas. Sou daquelas pessoas que vão comprando as coisas ao longo do ano, quando vejo alguma coisa que me faz lembrar alguém e que eu sei que esse alguém vai gostar muito compro logo, mesmo que ainda estejamos em Janeiro. Isto faz com que tenha sempre a prenda ideal para cada pessoa e evite as confusões típicas desta altura do ano. Acontece que este ano foi difícil e só comprei uma prenda. UMA única prenda. E tenho cerca de vinte para comprar... Oh God! Já me estou a imaginar num shopping a abarrotar de gente, sem ideias e sem encontrar nada de jeito para ninguém... o desespero. 

Pior ainda é que já desfolhei a minha agenda e não consigo encontrar um tempinho livre para estas compras. Até ao final do ano não sei mesmo para onde me virar.

Portanto, neste momento o plano é o seguinte: tirar algumas ideias daqui e comprar outras aqui. Ando à procura de coisas giras que possa fazer em casa sem perder muito tempo ou então encomendar pela net. Conhecem outros cantinhos assim giros como estes? Preciso mesmo de ideias :)

E nestas manhãs frias...

... é assim que a minha menina, perdão velhota, acorda: muito enroscadinha na sua manta polar e cheia de preguiça. E eu cheínha de vontade de me deitar ao lado dela e de ficarmos ali as duas no quentinho a ronronar a manhã toda.

Para ouvirmos esta noite

enquanto preparamos o jantar.

E enquanto choramos ao cortar a cebola, cantamos bem alto: 

I Try Everyday

I Cry Every Night
For a Second Of Your Time
But You´re So Busy For Me
You Don´t Care For My Plea
So I Cry.Cry.Cry,Cry...

Estou assim como que um bocadinho desiludida...

... com algumas coisas que tenho lido por aí sobre esta greve. Mas opiniões são opiniões, não é verdade?

Limito-me então a transcrever aquilo que li algures, escrito pelo Menino da Mamã, e com o qual concordo a 100%. Dizia ele:

- "O português é um bicho muito engraçado. Vive de desculpas e críticas e desresponsabilizações. E, quando finalmente tem uma oportunidade credível de intervir contra aquilo que tanto protesta e maldiz, encara-o apenas como uma mera oportunidade para ficar em casa a ver 'As tardes da Júlia'.

É algo que está de tal forma entranhado que não adianta."

Os meus essenciais

Pois hoje apetece-me partilhar convosco os meus essenciais. Coisinhas sem as quais já não passo. Acredito que há produtos que vale a pena investir um pouco mais pela sua qualidade e bons resultados enquanto que outros se pode poupar mais um bocadinho. É o caso dos produtos de rosto. Não sou entendida no assunto mas prefiro investir em bons cremes e poupar, por exemplo, no gel de limpeza. [Por favor, os entendidos que me corrijam se estiver a agir mal]

Para lavar o rosto uso, já há uns bons anos, o gel de limpeza da Yves Rocher [1] que contém micro-articulas exfoliantes que ajudam a limpar os poros e deixa a pele realmente limpa. Adoro. Depois uso, da mesma gama, o tónico para matificar a pele e fechar os poros [2]. Quanto a cremes uso o Superdefense SPF 25 Age Defense Moisturizer [3] como creme de dia e o Super Rescue Antioxidant Night Moisturizer [4], como creme de noite. 

E perguntam vocês, e creme de contorno de olhos? Pois, andava a usar um  da Logona mas desisti. Fez-me alergia. Para o mês que vem tenho que investir num urgentemente. Estou a pensar num da marca Clínique, mas ainda não me decidi.

Quando me maquilho passo, antes dos passos anteriores, as toalhitas desmaquilhantes para peles sensíveis da marca Dia [5]. Acreditem que apesar da marca são muito boas, eu tenho a pele sensível e dou-me perfeitamente bem com elas. E para os olhos uso a água desmaquilhante com extractos de cinco plantas biológicas da Yves Rocher [6].

Para o corpo, neste momento deixei os sabonetes naturais um bocadinho de lado e estou a usar o gel de banho de baunilha da Yves Rocher [1]. Para a hidratação  uso vários cremes conforme o estado de espírito. Tenho o creme de amoras silvestres da Yves Rocher [2], o creme de noz do brazil da Natura [3] e o óleo de massagem de baunilha da Natura [4]. Uso este óleo da mesma forma que muitas pessoas usam o óleo de bebé, aplico-o depois do banho ainda com o corpo molhado e tem um efeito super hidratante, é fantástico. Normalmente tomo banho à noite antes de ir para a caminha e é aqui que aplico estes cremes. Adoro o cheirinho bom que sinto quando estou deitada. Quando aplico creme antes de sair uso cremes sem cheiros ou, em ocasiões especiais porque são caríssimos, o creme hidratante do meu perfume para evitar a mistura de cheiros.

Adoro o cheirinho a baunilha para os dias mais frios. Faz-me lembrar o Natal, o conforto da lareira, da chávena de chá... tão bom! No Verão uso cheiros mais frescos como os frutos silvestres, o pêssego, a manga... uma delícia :)

[?]

Continuo a visitar os sites de emprego e hoje encontrei uma empresa  que está a pedir um ESTAGIÁRIO com as seguintes características/aptidões:

-Formação superior em Engenharia (Mecânica, Ambiente, Materiais e afins).
-Conhecimentos na área da Qualidade (controlo processos e garantia de qualidade).
-Conhecimentos SHST - valoriza-se CAP nível III/V em SHST.
-Conhecimentos/Formação em Auditorias (ISO 19001,VDA 6.3 e QSA).
- Conhecimentos Sistemas Gestão Qualidade (ISO 9001/TS 16949), Segurança (OHSAS 18001) Ambiente (14001 e EMAS III).
- Experiência na relação com cliente.
- Conhecimentos Língua Inglesa/Francesa.
- Conhecimentos Ferramentas da Qualidade e Resolução de Problemas(8D, SPC, Paretos, Ishikawa, Poka-Yoke, FMEA).
- Conhecimentos em desenho técnico (interpretação).
- Conhecimentos em ensaios mecânicos e metalográficos a materiais (Soldadura,END - técnica de ultrasons).
- Conhecimentos de Metrologia/Calibrações.
- Conhecimentos Informática (Microsoft Office).
- Gosto pelo Trabalho em Equipa.
- Capacidade de trabalhar com objectivos definidos e ambiciosos.
- Valoriza-se experiência anterior em ambiente industrial.
- Elevada capacidade de análise, planeamento e Organização.
- Bom relacionamento interpessoal e capacidade de organização.
- Capacidade de gestão de conflitos e negociações.

E depois de ler isto fiquei com uma dúvida: afinal querem um estagiário, um sobredotado, um génio, um sénior ou um ser de inteligência superior vindo de outro planeta? É que não percebi muito bem...

E esta noite o que eu gostava mesmo era...

...de ir à Aula Magna dançar e cantar isto com esta menina:

Stop and smell the flowers

And lose it the sweet music and dance with me

There is beauty in the world

So much beauty in the world

Always beauty in the world

There is beauty in the world

Shake your booty boys and girls for the beauty in the world

Pick your diamond pick your pearl there is beauty in the world

All together now

As pessoas mudam, não mudam?

Natalia Vodianova

Eu acredito que sim. E quero mudar. Quero ser mais descontraída, menos exigente comigo e com os outros, menos crítica, menos perfeccionista, mais zen,  mais de bem com a vida. Não me quero preocupar com tolices. Não me quero deixar afectar por algumas pessoas. Quero sorrir ainda mais. Quero dar ainda mais. 

É muito difícil mudar porque é muito difícil contradizer a nossa própria personalidade só que... há alturas em que até eu própria tenho dificuldade em aturar-me.

Estou profundamente agradecida

 Marilyn Monroe

 

à pessoa que me carregou o telemóvel com 15€ (muito provavelmente por engano) e que ainda não faço ideia de quem seja. Mas que maravilha.

Sábado à noite perdi-me por aqui:

XII Amostra de doces & Licores conventuais no Mosteiro de Alcobaça

Deixei o trabalho acumulado em cima da secretária, peguei no meu trench coat, no guarda chuva da Mona Lisa (sim, tenho um guarda-chuva lindo com o retrato da Mona Lisa) e entreguei-me ao 5.º pecado capital: A GULA.

Do que se diz por aí das mulheres como eu

Charlize Theron

Faço parte daquele grupo de mulheres que, perto dos trinta, são solteiras e descomprometidas [e boas raparigas]. E por muito que a nossa sociedade tenha evoluído  a verdade é que, salvo raras excepções, ainda não somos muito bem vistas. A maior parte das pessoas pensam logo que algum de errado se deve passar connosco. Ora, vejamos os rótulos que me são atribuídos por quem minimamente me conhece:

A Coitadinha: " - Pobre rapariga, ninguém lhe pega é o que é. Não percebo, ela até nem é propriamente um trambolho... Não tem tido sorte, é isso." 

A Desvairada: " - Pois, só quer é boa vida tá visto. Eu bem a vejo a chegar ao sábado às 3 e 4 da manhã. Arruma o carro e depois vai descalça, de sapatos de salto alto na mão, para casa. Uma vergonha. Não há meio de assentar e ganhar juízo naquela cabeça. Nunca deveria ter acabado com o A. que era tão bom rapazinho coitadinho, depois de tantos anos de namoro deixou-o assim sem mais nem menos."

A Esquisitinha: " - Deve ter a mania, só pode. Com tanto rapaz jeitoso atrás dela e dá com os pés a todos. Um dia quer e já ninguém lhe pega. Ainda deve acreditar em príncipes encantados, pufff!!"

A Emancipada: " - Pois faz ela senão bem. Ela é que tem juízo. Hoje em dia os homens só trazem é problemas. Não há nada melhor para uma mulher que a sua liberdade e independência."

E eu limito-me a rir e a pensar como estão todos tão enganados. Sei que existe um amor maior, incondicional, sem limites e perante esta crença recuso-me a aceitar menos que isso. Recuso-me a aceitar a conveniência e o comodismo. Se este amor chegar terei as portas abertas para ele. Caso não chegue prefiro não viver pela metade quando sei que posso ter algum muito maior. Sou muito feliz sozinha embora muitos não compreendam isso. E, pelo que vejo, os que não compreendem vivem num relacionamento e nem mesmo assim são felizes.

Apercebemo-nos que a proximidade dos 30 nos começa a afectar quando...

 Javier Bardem 

... começamos a olhar com outros olhos para os homens de 40.

Olhem só o que eu fui encontrar:

Leite condensado de soja.

Não encontrei nenhuma imagem mas é da gama Área Viva do Continente. Pronto! Agora é que vai ser a minha desgraça. Quer-me parecer que daqui a pouco tempo não é só a Mia a precisar de dieta.

E pus-me logo a fazer o meu bolo de leite condensado que é, modéstia à parte, delicioso e como sempre cruelty free.

3 colheres sopa manteiga (uso creme de soja)

1 lata leite condensado (para mim de soja)

1/2 chávena de sumo de laranja

1/2 chávena de água

2 chávenas de farinha de trigo com fermento

1 colher de café de essência de baunilha

Derreter a manteiga, juntar o leite condensado, o sumo da laranja e a água. Mexer bem. Adicionar depois a farinha e a essência de baunilha . Colocar numa forma untada e polvilhada com farinha. Levar ao forno e devorar.

Gosto muito

de espreitar o blog do Alfaiate Lisboeta. Gosto do modo como ele escolhe as pessoas pela luz e vibração que transmitem e não só pela roupa. Gosto de ver  as diferentes combinações e de como, por vezes, o que eu nunca usaria e acharia completamente ridículo em mim, fica absolutamente maravilhoso noutra pessoa. E gosto de ler os comentários, sobretudo os masculinos, há sempre algum pormenor que me escapou. 

Este é um dos meus preferidos. Tanto pelo outfit como pela energia dela. Adoro. Tem tudo a ver comigo e usaria tudo tal e qual.

Hoje imaginava-me

A entrar num daqueles pubs de Nova Iorque, depois de um longo dia de trabalho, pedir um cosmopolitan cocktail e ficar por ali, sentada ao balcão, a ouvir isto:

P.S.: Sabem do que gosto mesmo neste vídeo? Do senhor de jeans e camisa castanha que aparece logo no início a dançar. Cada vez que ouço isto apetece-me dançar com ele :)

E por falar em pessoas especias [ou o Cachecol Solidário SOSAnimal]

Uma outra pessoa especial enviou-me hoje esta sugestão que eu adorei e quero partilhar convosco.

Este é o cachecol solidário da SOSAnimal. Ao comprarem este cachecol estarão a ajudar a equipar a Clínica Veterinária SOSAnimal, que vai disponibilizar tratamentos aos animais do SOSAnimal, e ajudar tambem o público em geral, com preços muito acessiveis. 

O cachecol é em malha polar e existe em quatro cores (laranja, azul escuro, beje e preto) e dois logotipos: cão e gato. 

Saibam mais aqui.

Eu vou comprar alguns para oferecer neste Natal. E vocês?

Pessoas Especiais

Uma das minhas pessoas preferidas ontem fez-me uma visita e trouxe-me um caderninho com uma mensagem que terminava em: "Feliz dentes novos."  :D

Sabem, numa coisa tenho tido uma sorte dos diabos: tenho encontrado ao longo da vida muitas pessoas únicas e especiais. Pessoas que sei que estarão comigo para sempre. E sou tão feliz por saber isso :)

Aceitam-se sugestões

A um mês e meio da passagem de ano não é demasiado cedo para começar a planear a coisa, pois não? Ou será já tarde? É que eu não costumo ligar nenhuma às festividades da passagem de ano, detesto confusões e a forma ridícula como a maior parte das pessoas se costuma comportar nessa noite. Mas este ano apetece-me comemorar e planear algum diferente e especial. Comemorar muito porque o ano que vem vai ser fantástico e maravilhoso já que as desgraças e tristezas aconteceram todas neste.

Sugestões para algum diferente? 

Da Mia

A Mia foi ao Veterinário e ficámos a saber que já não é a nossa menina. Agora é a nossa velhota. Passou a ser uma gatinha sénior. Estes últimos 8 anos  de Mia passaram tão depressa.

Além de sénior a Mia é obesa mas isso já todos sabíamos. Pesa tanto quanto o número de anos que tem. Reparem que quando está sentada não consegue juntar as patas como todos os gatos fazem. Novas palavras de ordem cá em casa: DIET ON THE CAT!!

Lápis de olhos

Sou viciada em lápis preto para os olhos, para mim quanto mais preto melhor. Fui a uma parafarmácia e descobri este da marca Essence. Quando vi o preço nem quis acreditar: 1,90€! Trouxe-o comigo mas sem grandes expectativas apenas a pensar que se não fosse bom também não perdia muito.

E foi uma agradável surpresa. Tem todas as características que eu gosto: é realmente preto (e não cinzento como alguns que já experimentei), é de mina, deixa um traço preciso apenas com uma passagem, não é testado em animais e dura uma eternidade. Já para não falar que custa praí 10 vezes menos que o habitual. Já não quero outra coisa. Experimentem :)

Oh happy day

E passados 3 anos e 1 dia em obras eis chegada a altura de tirar os meus dentinhos da forma. Hoje tirei o aparelho de cima. Toda a gente me tinha falado deste dia: que ia sentir uma sensação estranha e vazia, que ia querer o aparelho de volta, que ia sentir os dentes muito pequeninos, que custa muito a habituar... A verdade é que é estranho e sentimos realmente uma sensação de boca demasiado vazia, agora querer o aparelho de volta? Nem pensar, Deus me livre. Pelo contrário, é sobretudo uma sensação de leveza e de libertação. Que venham agora as maçãs com pele comidas à dentada e as pastilhas elásticas que eu já não sei o que isso é há três anos.

O meu obrigada ao Dr. João pelo seu excelente trabalho, simpatia e profissionalismo. Ficaram lindos, lindos :)

Mudanças

Nas últimas duas semanas a minha rotina diária mudou bruscamente. Passei a trabalhar mais de 12horas por dia: começo às 8h e nunca acabo antes das 23h e isso deixou-me sem tempo para pouco mais, já que o dia [infelizmente] só tem 24h e eu preciso de dormir pelo menos 7h. Às sextas à noite e durante todo o dia de sábado ainda tenho aulas e, consequentemente, matéria para estudar e trabalhos do curso para fazer. Como contorno a situação? Ao domingo, depois da limpeza à casa (sim, também não posso passar a viver numa pocilga!), cozinho pelo menos duas sopas e duas refeições que depois guardo/congelo e vou comendo durante a semana. É ainda ao domingo que estudo e faço os trabalhos do curso.

É claro que não me sobra tempo para sair e estar com os amigos (ainda ontem à noite fiquei a trabalhar enquanto eles foram sair). Mas há que estabelecer prioridades e esta mudança não será para sempre. Acredito que este projecto vale a pena, que a minha contribuição poderá ser uma mais valia e, sobretudo, acho que vale a pena este sacrifício. Agora espero é que os amigos compreendam. Porque para já ainda é tudo muito bonito e recente, daqui a uns tempos, quando já não me virem há mais de um mês... não sei...

Tomorrow could be a good day :)

Vou só ali fazer uma pausa

Calçar as minhas galochas. Sair lá para fora. Cantar e dançar isto:

E depois voltar ao trabalho :)

Para quem me vai fazer companhia desse lado esta noite

Someone?

Não gosto

Que me façam perguntas indiscretas acerca da minha vida pessoal e que se sintam no direito de saber tudo o que faço ou deixo de fazer. Existem os conhecidos, os amigos e os melhores amigos. E só estes últimos é que têm direito a saber os pormenores da minha vida. Aos restantes se não lhes conto é porque não quero que saibam, por isso não me façam perguntas inconvenientes. Sou reservada, ponto final.

P.S.: Não estou a falar de vocês, obviamente.

Para ti

Que dizes que não vens aqui porque não tens tempo para estas coisas e depois, de volta e meia, eu descubro que lês o blog de ponta a ponta e a horas imprevisíveis.

Sabes que mais? That's alright because

I love the way you lie.

39 conselhos a não esquecer

1.- Caminha de 10 a 30 min. todos os dias. Ao caminhar, sorri.

 2.- Senta-te em silêncio  pelo menos 10 min. por dia. Sozinho, se necessário.

 3.- Ouve boa música todos os dias. É um autêntico alimento para o espírito. 

 4.- Ao levantar-te de manhã, diz o seguinte: A minha intenção hoje é______________.

5.- Vive com os 3 E's...Energia, entusiasmo e  empatia.  

6.- Brinca mais do que no ano passado. 

7.- Lê mais livros que no ano passado. 

8.- Olha para o céu uma vez por dia. Observa a majestosidade do mundo que te rodeia. 

9.- Sonha mais enquanto estás acordado (a).

10.- Come mais alimentos que cresçam nas árvores e outras plantas e menos alimentos fabricados industrialmente ou à base de sofrimento.

11.- Come mirtilos e nozes. Toma chá verde, muita água e um copo de vinho por dia.

12.- Faz rir pelo menos 3 pessoas por dia.

13.- Elimina a desordem da tua casa, do carro e do escritório e deixa que uma energia nova atravesse a tua vida.

14.- Não gastes o teu precioso tempo em cismas, em coisas do passado, em pensamentos negativos ou coisas fora do teu controlo. Pelo contrário, usa a tua energia nas coisas positivas do presente.

15.- Pensa que a vida é uma escola e que estás aqui para aprender. Os problemas são lições que vão e vêm, e o que se aprende com eles é para toda a vida.

16.- Toma o pequeno-almoço como um rei, almoça como um príncipe e janta como um mendigo.

17.- Sorri e ri mais.

18.- Não deixes passar a oportunidade de abraçar a quem amas.

19.- A vida é demasiado curta para que a desperdicemos a odiar alguém.

20.- Não te tomes a ti mesmo tão a sério. Ninguém mais o faz.

21.- Não tens de ganhar todas as discussões. Aceita que não estás de acordo e aprende com o outro(a).

22.- Põe-te em paz com o teu passado e assim não arruinarás o presente.

23.- Não compares a tua vida com a dos outros. Não conheces o caminho que eles percorreram.

24.- Ninguém está tão encarregue da tua felicidade como tu mesmo.

25.- Lembra-te que não tens o controlo de tudo o que te acontece mas sim do que fazes com isso.

26.- Aprende algo de novo em cada dia. 

27.- O que os outros pensam não é da tua incumbência.

28.- Aprecia o teu corpo e desfruta-o.

29.- Não importa quão boa ou má esteja a situação, esta mudará.

30.- Não é o teu trabalho que se vai ocupar de ti quando estiveres doente. Serão os teus amigos. Mantém contacto com eles.

31.- Deseja qualquer coisa que não seja útil, bonita ou divertida.

32.- A inveja é uma perda de tempo. Já tens tudo o que precisas.

33.- O melhor ainda está para vir.

34.- Não importa como te sentes. Levanta-te, veste-te e assiste.

35.- Faz sexo com toda a plenitude do teu ser.

36.- Liga aos teus familiares com frequência e manda-lhes mensagens a dizer: Olá, pensei em ti!

37.- Em cada noite, antes de adormecer, diz o seguinte:  

Agradeço por ___________________.
Hoje consegui _____________________. 

38.- Lembra-te que nunca estás demasiado cansado para agradecer.

39.- Desfruta da viagem que é a vida. Só tens uma oportunidade, por isso, tira o maior proveito.

Para quem, tal como eu, passou o dia [e vai passar a noite] em frente ao computador

 

Só mais uma volta :)

Dos favores em cadeia

Fizeram-me um enorme favor e deram-me uma enorme alegria. Eu decidi, mais tarde, fazer esse mesmo favor a outra pessoa e percebi como essa pessoa ficou igualmente feliz. E agora eu estou feliz duas vezes: uma pelo que recebi e outra pelo que dei.

Ultimamente tenho lido isto em alguns blogs e concordo completamente:

Recebemos sempre o dobro daquilo que damos. Sempre.

Das coisas que eu ouço na rua

Hoje trouxe o carro da minha mãe que, tenho que confessar, é um carro assim velhinho. Estava eu parada num cruzamento a pensar na minha vida, quando um senhor de meia idade que passeava a pé solta um sonoro:

- Ah! Tão linda e com um carro tão feio.

Escusado será dizer que, em segundos, tinha as pessoas todas que passavam na rua a olhar para mim. Deslizei o rabiosque pelo assento, por forma a esconder-me o máximo possível, e o que vale é que o transito começou a fluir logo de seguida. Depois quando já estava bem longe recompus-me e... desatei a rir. Só comigo.

E agora penso: e meu peugeot 206? Segundo os critérios daquele senhor, este já será um carro ao nível do meu aspecto físico? É que para mim um carro será sempre apenas um carro. Ou seja, uma máquina que me transporta de x a y. Não diz absolutamente nada acerca de mim. Pronto ok, se fosse rica até poderia dizer porque escolheria o modelo, a cor, a cilindrada e tudo o mais ao meu gosto. Mas não sou e, tal como mais de metade da população, comprei o carro mais a pensar na qualidade-preço do que propriamente na beleza.

Mas, já agora, se pudesse comprar o carro que quisesse, assim como quem escolhe uma camisola, seria este.

O poder da mente [2]

Por vezes somos obrigados a passar muito tempo com pessoas que não simpatizamos e que nada têm a ver connosco. No meu ultimo trabalho aconteceu-me isso mais que uma vez. Passava muito tempo em viagem e por vezes com colegas que não eram propriamente um amor de criaturas.  Imaginem o que é, para além das 8h de trabalho normal, fazer longas viagens, refeições e horas extraordinárias ao lado de alguém que não gostamos, já para não falar do facto de partilharmos o mesmo hotel (normalmente quartos lado a lado) com essa mesma pessoa. São muitas horas. É difícil, acreditem. Logo de manhã assim que entrava no carro já se fazia sentir um ambiente pesado e desconfortável.

Até que decidi: ou mudava de emprego, ou mudava de colega, ou mudava de comportamento. Já que as duas primeiras estavam fora de questão restou-me uma única hipótese: mudar de atitude. Independentemente do bom ou mau  humor do meu colega logo pela fresquinha, comecei a entrar no carro todos os dias com um sorriso de orelha a orelha e com um grande bom dia. Por vezes nem obtinha resposta mas persisti. Depois, em vez de estar sempre a chamar-lhe  mentalmente todos os nomes feios que conheço e de pensar constantemente coisas do género: "O que é que eu faço aqui sentada ao lado deste idiota?", comecei a enviar-lhe apenas a minha energia positiva. Ou seja, depois do sorriso de orelha a orelha e do bom dia entusiástico, começei a visualizar a minha boa energia a inundar o carro. Para ser mais fácil podem até imaginar uma luz ou uma massa de ar colorida a sair de dentro de vocês e a envolver a pessoa de quem não gostam. A minha luz era rosa, mas normalmente o azul também funciona muito bem. E acreditem, mesmo que eu não voltasse a falar durante toda a viagem o comportamento dele mudava consideravelmente. E sempre que ele abria a boca para dizer merda, normalmente era para dizer mal do meu trabalho ou para se auto-elogiar, eu limitava-me a ficar caladinha e a envolvê-lo ainda mais de energia cor de rosa. E aquele coraçãozinho de pedra lentamente começou a amolecer.

É claro que não nos tornámos os melhores amigos do mundo, nem perto, mas o nosso relacionamento melhorou bastante e foi muito mais fácil trabalharmos juntos.

Portanto, da próxima vez que vos apetecer insultar alguém ou tiverem que lidar com alguém difícil (estou a lembrar-me, por exemplo, das senhoras simpáticas das finanças!), experimentem envolvê-las com a vossa energia positiva em forma de luz. Vão ver como o comportamento da outra pessoa muda quase instantaneamente :)

Para quem, tal como eu, já está a trabalhar há mais de 12 horas

Vamos lá fazer uma pausa, desviar os olhos do monitor por 2 minutos e meio, abanar o pézinho e cantar no refrão:

You can see that life's for us to talk about.

You can leave whenever you want out.

Whoa.

You don't relate to me, no girl.

You don't respect me, no girl.

No girl.

Oh yeah.


P.S.: Finalmente o programa funciona no meu portátil. Oh yeah.

***

Sempre que envio um email em dias de vento como o de hoje lembro-me disto:

Há uns tempos estava a minha mãe a tentar enviar um email que vinha sempre devolvido e diz-lhe o meu avô:

- É normal que não chegue lá... com este vendaval! Espera que o vento passe e depois voltas a enviar. 

Absolutamente fantástico :D