LIGAMENTO LATERAL INTERNO
(LIGAMENTO DELTOIDEO)
Tanto va el cántaro a la fuente que al final nos pasa 'fractura'.
Ahora toca tiempo de reposo, de tratamiento y buen hacer para volver a retomar los entrenos. Espero tener la paciencia suficiente para realizar todo con sus tiempos de pausa necesarios para no recaer. Llegado a este punto uno se da cuenta lo importante que es no tener dolor y así poder realizar lo que más nos gusta.
FASCITIS PLANTAR
También pienso en las carreras a corto plazo, pero no me preocupan lo más mínimo (10Km La Virgen, Alto Sil, etc...), lo importante es salir a correr y disfrutar. En todo este tiempo que llevo corriendo me doy cuenta que dentro del mundo del running las carreras te atrapan pero no es ni de lejos en donde más a gusto me siento, para mí salir con los colegas y disfrutar corriendo por la montaña no tiene precio (da igual el resultado, tiempo, desnivel y los kms). Las sensaciones con las que acabo en esos momentos es mucho mayor que en cualquier carrera.
Así que lo que persigo es estar bien, sin dolor y volver a runear por el monte con los colegillas....