Zdrowie ze spiżarni- sposoby na skaleczenia i rany

S K A L E C Z E N I A   
I   R A N Y

Zadrapania i skaleczenia zdarzają się każdemu. Jak radzić sobie w warunkach domowych ze skaleczeniami i ranami? Co zrobić, żeby nie pojawiły się blizny? Jak postępować, gdy rany nie chcą się goić?
Pomyśl o naturalnych metodach, sięgnij po aloes, kurkumę, czy skrzyp.

Rozpocznij od zatamowania krwi oraz oczyszczenia rany. Pamięta, że przygotowując opatrunek wybierz taki materiał, który nie przyklei się do niej (unikaj waty i ligniny). Przyśpieszysz gojenie, jeśli unikniesz noszenia odzieży ze sztruksu bądź ortalionu. Unikaj także naszywek i aplikacji, które mogą podrażniać ranę.

D o m o w e   s p o s o b y   n a   r a n y   i    s k  a l e c z e n i a

Okłady z kapusty
(działa przeciwbakteryjnie, jest naturalnym antybiotykiem, przyspiesza gojenie)
Pokrój drobno liście kapusty, po czym przyłóż do rany i zabandażuj. Okład zmieniaj co ok 4 godziny.

Okłady z cebuli
(przyspiesza gojenie, jest naturalnym antybiotykiem)
Tak jak w przypadku kapusty pokrój drobno cebulę, po czym przyłóż do rany i zrób opatrunek. Zmień okład po 4 godzinach.

Okłady z aloesu
(działa bakteriobójczo i grzybobójcza, przyspiesza gojenie)
Umyj liść aloesu i przetnij wzdłuż, po czym wydrąż łyżeczką miąższ, który nałożysz na skórę w miejscu rany. Zabandażuj. Okład zmieniaj co godzinę.

Okłady z kurkumy
(przyspiesza gojenie ran, działa przeciwzapalnie)
Zmieszaj ze sobą pół łyżeczki sproszkowanej kurkumy oraz  połową zmiażdżonej cebuli. Powstałą masę przenieś na gazę i przyłóż do zranionego miejsca. Opatrunek zmieniaj co 4 godziny.

Kompres ze świeżego skrzypu 
(pomaga przy trudno gojących się ranach)
Weź garść świeżego skrzypu, rozetrzyj na miazgę, po czym owiń w gazę. Kompres połóż na ranę. Zmieniaj okłady co 4 godziny, aż do wygojenia.

Odwar ze skrzypu
(pomaga przy trudno gojących się ranach)
Dwie łyżki suszonego ziela, zalej dwoma szklankami wody, gotuj przez 10 minut, po czym przecedź. Otrzymany odwar ostudź, nasącz nim czysty opatrunek, po czym przyłóż do skaleczenia i przymocuj bandażem. Okład zostaw na 2 godziny.
Okład z liści laurowych
(działa przeciwzapalnie)
Namocz kilka liści laurowych w ciepłej wodzie, po czym przyłóż do rany i zabandażuj. Okład pozostaw na 3 godziny, po czym zmień na nowy.

Okład z babki lancetowatej
(łagodzi ból i przyspiesza gojenie)
Listki babki umyj i zmiażdż, po czym przyłóż do rany i zabandażuj. Okład pozostaw na 2 godziny, po czym zmień na nowy.

Okład z surowych ziemniaków
(wygładza skórę dzięki czemu zmniejsza ryzyko powstania blizn, łagodzi ból)
Cienkie plasterki surowych ziemniaków lub papkę startych na tarle przyłóż do rany, po czym zabandażuj. Opatrunek zmieniaj co 4 godziny.

Encyklopedia ziół- skrzyp polny

S K R Z Y P   P O L N Y

Swoje lecznicze właściwości zawdzięcza wysokiej zawartości łatwej do przyswojenie przez ludzki organizm formy krzemu, który ma znaczny wpływ na kości oraz proces starzenie się.

Co takiego ma w sobie skrzyp polny?
Skrzyp wykazuje przede wszystkim działania przeciwbakteryjne oraz regenerujące. Stanowi cenne źródło potasu i  krzemu, pierwiastków odpowiedzialnych za dobra kondycję tkanek szybko rosnących, czyli włosów i paznokci.
Krzem, to pierwiastek śladowy, jego ilość zmniejsza się w tkankach wraz z wiekiem, jego niedobory przyspieszają siwienie włosów.

Kiedy pomaga?
Kuracja na bazie skrzypu polnego wzmacnia kruche paznokcie i włosy oraz zwiększa odporność na grzybice i zakażenia bakteryjne. Pomaga w zabliźnianiu się ran, przynosi ulgę przy stłuczeniach i oparzeniach. Wpływa na błony śluzowe oraz naczynia krwionośne i ich nadmierną przepuszczalność. Działa kojąco przy stanach zapalnych dróg moczowych oraz miażdżycy, jak również zapobiega tworzeniu się kamieni w układzie moczowym. Przynosi ulgę przy zapaleniu spojówek.

J A K   S T O S O W A Ć   K U R A C J Ę   Z E   S K R Z Y P U   
P O L N E G O

Napar ze skrzypu
(świetna kuracja na włosy i paznokcie, pomaga przy stanach zapalnych dziąseł i gardła, zewnętrznie można stosować jako płukankę wzmacniające cebulki włosów oraz zapobiegającej przetłuszczaniu się włosów)
Łyżkę suszonego ziela skrzypu polnego zalej szklanką wody i gotuj przez 5 minut, a następnie parz pod przykryciem następne 10 minut. Pij trzy razy dziennie.

Okłady ze skrzypu
(ułatwia gojenie trudnych ran, łagodzi stany zapalne spojówek oczu, działa przeciwzapalnie, pomaga w trakcie pielęgnacji cery dojrzałej i naczynkowej)
Z pięciu łyżek suszonego ziela skrzypu polnego ugotuj napar w litrze wody. Gotuj ok 30 minut, a następnie przecedź, namoczyć sterylną gazę i przyłóż na ranę. Okłady zmieniaj 3-4 razy dziennie.

Tonik ze skrzypu polnego 
(zapobiega rozszerzaniu naczyń krwionośnych)
Dwie łyżki suszonego skrzypu polnego zaparz, a następnie odcedz i za pomocą wacika wklep w umytą skórę, ze szczególnym uwzględnieniem miejsc,w których występują rozszerzone naczynka.

Kąpiel  z dodatkiem skrzypu polnego
(działa antycellulitowo)
Do wody w wannie dolej napar sporządzony z trzech garści ziół oraz litra wody, a następnie kap się ok. 10 minut.

Pomocna dłoń w trądziku

T R Ą D Z I K 

Trądzik głównie kojarzy się z okresem dojrzewania i zwykle przestaje nas dręczyć około dwudziestego roku życia.
Natura nie dla wszystkich jest niestety tak samo łaskawa. Cera trądzikowa to problem nie tylko młodzieży, ale też ludzi dorosłych. Codzienna pielęgnacja cery nie zawsze jest wystarczająca. Czasem należy sięgnąć bo bardziej radykalne środki

Jak sobie z nim radzić?
Sposobów na trądzik jest cała masa, zarówno tych farmakologicznych i kosmetycznych jak i naturalnych, bazujących na ziołach, jednakże każda z nich ma możliwość powodzenia w przypadku konsekwencji i cierpliwości. 

Jakie zioła pomogą przy trądziku?

Zioła zalecane w trakcie kuracji przeciw trądzikowej można podzielić na trzy grupy:

- zioła, które regulują krążenie i wzmacniają naczynia krwionośne, do których należą: ziele serdecznika oraz wyciąg z kory kasztanowca.
- zioła oczyszczające i odtruwające organizm to: liść pokrzywy, skrzyp polny, korzeń łopianu.
- zioła przeciwdziałające stresowi, który może być również przyczyna trądziku: melisa, mięta, szyszki chmielu, korzeń kozłka.

Dodatkowo osoby z problemami skórnymi na tle trądzikowym powinny sięgnąć po ziele fiołka, nagietek lekarski, bratek polny, czy szałwię lekarską.

W A L K A    Z    T R Ą D Z I K I E M

Odwar rumiankowy
(działa łagodząco)
Weź równe części rumianku, mięty i skrzypu polnego. Zaparz, ostudź i przecieraj twarz dwa razy dziennie.

Odwar nagietkowy
(działa oczyszczająco)
Zaparz tyle samo mięty, nagietka lekarskiego i skrzypu polnego. Po ostudzeniu przecieraj twarz jak tonikiem.

Fiołkowe okłady:
W dwóch szklankach wody i zaparz cztery łyżki ziela fiołka, w naparze namocz ręcznik. Nałóż go na twarz na ok 10- 15 minut. Okłady wykonuj dwa razy dziennie przez okres co najmniej miesiąca.

Fiołkowy napar (łyżkę zaparz w szklance wody) można również pić dwa razy dziennie.

Bratek polny
W przypadku bratka postępujemy dokładnie tak samo jak z zielem fiołka. Możemy zaparzyć i pić, jak i przemywać twarz naparem, jak tonikiem. 

Maseczka z kurkumy
(oczyszczająco- wygładzająca)
 Dwie łyżki kurkumy połącz z wodą mineralną, tak aby powstała gęsta masa. Nałóż na twarz a następnie spłucz ciepła wodą.

Kuracja drożdżowa
(odżywiająca i regenerująca)
Do szklanką ciepłego mleka  dodaj dwie łyżki miodu, a następnie zalej nim dwie łyżki drożdży. Pomieszaj  drewniana łyżką i odstawiamy na dwie godziny by rozpoczęła się fermentacja. Po odstaniu zagotuj, niedoprowadzająca do wrzenia, a po przestudzeniu pij trzy razy dziennie po szklance.

Zioła dla oczu

Z A D B A J   O   O C Z Y

Długotrwałe czytanie, nadwyrężanie wzroku podczas długiej jazdy samochodem, czy praca przy komputerze sprawiają, że coraz więcej  osób uskarża się na ból oczu, zaczerwienienie, niewyraźne widzenie.

Jak sobie pomóc?
Zmęczonym oczom i pogarszającemu się wzrokowi możemy zapobiegać. Wystarczy zaopatrzyć się w odpowiednie zioła, do przygotowania odpowiednich naparów, a do diety wprowadzić pokarmy bogate w antyoksydanty i luteinę (najwięcej luteiny znajdziemy  w warzywach o zielonej barwie: szpinaku, kapuście, brukselce, natce pietruszki).

Jak to się robi?

Przy stosowaniu kompresów na oczy, należy zwrócić szczególną uwagę na ich czystość. Oczu nie należy płukać naparami, aby nie dostały się do nich małe fragmenty liści, które mogą wywołać stan zapalny.

Najczęściej stosowane zioła na dobry wzrok.   

świetlik lekarski – ma właściwości ściągające i przeciwzapalne, ponadto łagodzi podrażnienia i pomaga zmniejszyć obrzęk,
rumianek pospolity – łagodzi i działa przeciwzapalnie, jest wskazany do zmęczonych oczu, poza tym jest stosowany w leczeniu zapalenia spojówek;
nagietek lekarski – sprawdza się przy podrażnieniach gałek ocznych i łzawieniu, ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze,
szałwia lekarska- idealna na zmęczone, podrażnione i zaczerwienione oczy, ze względu na swoje bakteriobójcze właściwości.

Napary przynoszące ulgę.

Napar ze świetlika:
(stosowany przy zapaleniu spojówek)
bierzemy równe części świetlika, chabra bławatka oraz liści babki. Łyżkę mieszanki zalewamy szklanka wrzątku, przykrywamy i odstawiamy na 30 minut. Gdy napar wystygnie, odcedzamy i wykorzystujemy go do przemywania oczu.


Pietruszkowy napar:
(idealnie oczyszcza i łagodzi)
zielona pietruszkę dokładnie myjemy i zalewamy połową szklanki wrzącej wody. Odstawiamy napar na kilka godzin, aby spokojnie ostygł. Oczy przecieramy nasączonym w naparze płatkiem kosmetycznym. 

Napar rumiankowo- świetlikowy:
(stosowany do okładów w ostrych i podostrych zapaleniach spojówek)
przygotowujemy po pół łyżki ziela świetlika i kwiatów rumianku, które zalewamy 1,5 szklanki gorącej wody i gotujemy łagodnie pod przykryciem 3 minuty. Odstawiamy do wystygnięcia, po czym przykładamy jako kompresy.

Łagodzące kompresy:

Chaber bławatek – uśmierza i zmniejsza obrzęk.
Mięta – usuwa cienie spod oczu.
Nagietek lekarski – uśmierza ból i zaognienie oczu.
Piołun – zmniejsza zaognienie i zaczerwienienie.
Prawoślaz – zmiękcza skórę wokół oczu.
Róża – zmiękcza i łagodzi skórę wokół oczu.
Rumianek – łagodzi zaognienie i usuwa zmęczony wygląd.
Skrzyp – zmniejsza zaczerwienienie oczu i obrzęk powiek, może być skuteczny na jęczmień (należy gotować ok 30 minut)