miércoles, 12 de mayo de 2010

Un parón por un tiempo

Me tomaré un descanso blogero durante un tiempo precisamente por eso, por falta de tiempo. Me despido con unas fotos de mi "huerto-terraza" que por ahora, no le cuesta mucho resistir los calores que se prometían hace dos semanas.



El calabacín promete salirse por el balcón .... y remonta sobre lechugas, pimientos y tomates


Hace tres semanas eran muchísimo más pequeñas




Mis compañeros de estudio ....




Son las pioneras de un futuro patio andaluz (más o menos)



Esta es la mesa semillero: gazania, zanahorias, violeta africana y fabas

Un abrazo

domingo, 18 de abril de 2010

TOMA DE CONTACTO

El fin de semana se puede calificar como "fin de semana pasado por agua". Desde que el viernes por la tarde nos fuimos a Cuenca con la intención de resolver ciertos deberes de escalada que teníamos por allí, ¡no paró de llover!


El viernes tuvimos una tarde pasable gracias a la ayuda de las maravillosas bolsitas de calor que llevé. Basta agitarlas, meterlas en los bolsos o los guantes y mantienen el calor durante varias horas. Eso sí, las paredes de escalada húmedas a más no poder. En fin, resignación.

Lo del sábado no tiene nombre. Basta con decir que acabamos en la Ciudad Encantada, de bar en bar y pasando un aburrido día que estábamos deseando que acabara de una vez. Al final, la maravillosa cena que nos brindó mi nuevo club, arreglo un poco el desastre.




Bueno, para ir al grano ... El motivo de estar en Cuenca este fin de semana era el comienzo de la temporada de carreras de montaña. El circuito lo conocía muy bien pero la cosa se complicó con ese barro arcilloso que se pega a las zapatillas y crea unas plataformas de las que cuesta deshacerse (sigo prefiriendo el barro aguado del norte). Además el frío chaparrón que nos cayó a mitad de carrera me lo hizo pasar un poco mal (aunque el calificativo de "poco" lo pongo ahora porque en aquellos momentos no decía lo mismo).



Hasta ese pequeño incidente me encontré muy bien, estoy muy satisfecha. La carrera arranca cuesta arriba, para poner a cada uno en su sitio. A partir de ahí, es todo un sube y baja, de una hoz a otra. Para terminar los casi 24 kilómetros recorridos una agónica subida y un final (menos mal) cuesta abajo.



Cada carrera de montaña es una aventura. Nunca sabes lo que te puedes encontrar, pero llegas a casa muy contenta de tener la oportunidad de disfrutar de ello. Además, el tercer jamón del año, éste para mi suegra.

Por cierto, muchas gracias a la organización ( ayer mi acordé mucho de los encargados de balizar en ese "soleado sábado"), a la acogida por parte de mi nuevo equipo y a nuestros patrocinadores.



Nacho, el fin de semana que viene volvemos así que toca un buen entreno. Mira que guapos salen ...



CLASIFICACIÓN GENERAL MASCULINA Y FEMENINA

1º Beatriz Fernández Francos  (Club Atletimo Cuenca Buff )         Javier Triguero (Club Atletimo Cuenca Buff )
2º Nuria Domínguez (Club Atletimo Cuenca Buff )                         Jesús de la Morena (Club Atletimo Cuenca Buff )

3º Beatriz Real (A.M. Dolomía)                                                           Israel Fernández (C.A. Cuenca)



Parece que al final el fin de semana se arreglo un poco (sólo un poco). La próxima parada será el Kilómetro Vertical de Anboto (País Vasco), que será la primera prueba de la Copa de España de KV. Y luego, tengo entre manos algo que se me ha ocurrido hoy, pensando en que donde mejor me encuentro es en todo aquello que sea sub 2 horas y sub veintitantos kilómetros.

Asociación de Montaña Dolomía

miércoles, 14 de abril de 2010

EL DOMINGO ARRANCA LA TEMPORADA

El próximo domingo 18 de abril comienza la temporada de carreras de montaña. como no iba a ser menos, debutaré en mi querida Cuenca, en la Carrera por montaña de Cuenca



Esta prueba transcurre principalmente por las hoces de los ríos Júcar y Huécar. Este año la distancia se amplia respecto a la pasada edición y alcanzará aproximadamente los 23,5 km con 1.464 metros de desnivel positivo acumulado.



Para mí la zona es más que familiar y  la mayor parte de los sitios por los que pasa me recuerdan a algo: el Santuario de las Angustias ( donde a veces vamos a recargar la furgo con agua),  el Parador Nacional ( al lado del sector de escalada de Los Paúles), la ermita de San Julián el Tranquilo, El Puente de San Pablo y las Casas Colgadas, etc, ..



Los dos últimos fines de semana estuve repasando el circuito con mi amigo Nacho como excelente guía. Es una carrera rompepiernas porque pasa de una hoz a otra pero la recomiendo por todo lo que la rodea: organización, entorno natural y cultural,...


Cuenca es una ciudad Patrimonio de la Humanidad pero lo que me encanta de venir aquí es que en el mismo minuto puedo ver a gente en piragua, en patines, en bici, escalando, caminando, y por supuesto, corriendo. ¿Dónde? En la Hoz del Júcar.






Me alegro un montón que este año vuelva a celebrarse después de la ausencia el año pasado. Así que allí estaré, con muchas ganas de pasarlo bien (y de sufrir).

Además, también esta carrera es especial porque corro como local, je,je.




VIII CARRERA POR MONTAÑA DE CUENCA

Campeonato de Castilla la Mancha de Carreras por Montaña

Valedera para la Copa de Castilla la Mancha de Carreras por Montaña
FECHA DE CELEBRACIÓN: 18 de abril de 2.010

LUGAR DE CELEBRACIÓN: Cuenca capital
ORGANIZA: Asociación de montaña Dolomía en colaboración con el Club Atletismo Cuenca

SALIDA Y META: Polideportivo Yufera II de la Universidad de Castilla la Mancha (Campo de Futbol de la Fuensanta)
HORA DE SALIDA: 9 y media de la mañana

miércoles, 7 de abril de 2010

ARQUITECTURA Y NATURALEZA

Esta semana me toca explicar el desarrollo sostenible y el medioambiente a mis alumnos de bachillerato de la modalidad de artes. Buscando artículos que les puedan resultar curiosos se me ocurrió mandarles un trabajo para unir lo que les gusta a ellos (arte) y lo que me gusta y me toca explicar a mí (medioambiente).


El trabajo consiste en buscar la relación entre la arquitectura urbana y el desarrollo sostenible. Realmente existen edificios muy muy curiosos:

Tal como un camaleón, esta casa se funde con el entorno circundante de vivos colores. Haciendo analogía con los seres vivos, la vivienda es simétrica por el exterior y por el interior se comporta de manera asimétrica de acuerdo a las funciones. La vivienda esta diseñada para ser eficiente y optimizar el uso de la energía en el interior al punto de que el 80% de la superficie enfrenta el lado Sur.



En este caso se trata de un solar con mucha pendiente y con una alta presencia de arbolado y sotobosque. El proyecto pretende edificar una casa sin estropear las características propias del lugar. La madera laminada es un material renovable, un sistema desmontable y, por lo tanto, reutilizable y reciclable, teniendo un ciclo de vida prácticamente cerrado.





Las granjas verticales permitirán a los residentes cultivar y cosechar sus propios alimentos en plena ciudad, cuando el espacio brilla por su ausencia en las grandes urbes.




Un catalizador del smog en pleno París: absorbe y recicla la nube de gases dañinos (smog) producido por el intenso tráfico cercano a París





Casas libres de contaminación, que no emiten gases de efecto invernadero.




¿Y qué hacer cuando el espacio es escaso y las ciudades siguen creciendo?

El nivel del mar crece. Menos suelo disponible. Cómo podemos incrementar la capacidad de nuestras ciudades?







http://www.plataformaarquitectura.cl/

lunes, 29 de marzo de 2010

Y UNA PIEDRA EN EL CAMINO ...

... ME ENSEÑÓ QUE MI DESTINO ERA RODAR Y RODAR

En un momento se prepara cualquier acontecimiento que te trastoca todos los planes. A estas horas debería estar con Tato en una maravillosa isla del mar Egeo. No, no es ninguna isla turística. No es Rodas, ni Corfú, ni Creta. Es Kalimnos.




Masouri, nuestro campo base


Kalimnos es la famosa isla de las esponjas de mar, entre Kos y Leros. Es una isla montañosa (para mi disfrute) y con dos valles fértiles donde se encuentran sus principales pueblos. Estuvimos allí hace tres años y teníamos la intención de volver pero una piedra se cruzó por el camino.


En el puente de San José fuimos a Asturias. El viernes, escalando en Teverga, concretamente en el sector de Entrecampos a Tato le cae en la cara una piedra del tamaño de una azucarera típica (es el ejemplo que ponemos en casa). Yo no estaba pero el susto no nos lo quitó nadie. Y lo peor es que tras el susto vino el disgusto: viaje truncado, ingreso e intervención quirúrgica, no nos devuelven prácticamente nada del dinero de los billetes y encima, olvídate de escalar por unos días.



Vistas de Teverga


Kalimnos es una isla muy especial. De allí trajimos esponjas, allí comimos tapenade, practicamos inglés con un tendero que nos contaban sus historias a bordo de un barco, ...


Sikati, una cueva que nos costó encontrar pero mereció la pena

Sikati por dentro
Pero esto no va a quedar así, el año que viene allí estaremos (si no hay novedad y más fuertes todavía).

El autobus era auténtico: pagabas en el destino, las ruedas estaban lisas y los asientos con la esponja de relleno totalmente a la vista. ¡Ah! Y paraba a echar gasoil en medio del trayecto

Sector Odissey

Sector Arhi, Eros (7b+)

Una falla de libro


Las esponjas supusieron en su día la principal fuente económica de la isla

Muchas gracias a tod@s nuestros amig@s por sus llamadas. Mañana iremos a quitar la escayola.

lunes, 8 de marzo de 2010

Tragamillas 2010


El año pasado descubrí una de las carreras más entrañables y mejor organizadas de cuantas conozco: La Tragamillas. Prometí repetir y no quería perdérmela por nada.



Reconozco que llevo una temporada un poco desmotivada por culpa de este invierno que se está alargando demasiado. Las cosas en su justa medida estaban bien: un día sin clase por la nevada que cayó en Móstoles (lo nunca visto), Polvoranca como una auténtica pista de esquí de fondo, el típico viaje de escalada frustrado de cada invierno,... Pero ya está bien.

La Tragamillas está hecha para los corredores que participan en ella. Todo son pequeños detalles que significan mucho. A modo de ejemplo:

- En una de las zonas de barro habían hecho una presa para desviar el agua. Esto mejoraba este punto considerablemente.
- No sé cómo lo harán pero la animación está presente durante todo el recorrido.
- La publicidad que hacen los organizadores es excelente: de vuelta a casa, en coche, ya estaban retransmitiendo los resultados en una conocida cadena de radio  de Madrid.
- El detalle de homenajear a un atleta de reconocido mérito deportivo y personal. En este caso, la maratoniana Josefa Cruz.
- Una tontería (pero me hizo ilusión): la cinta de llegada a meta de la primera mujer era rosa, je, je.
- Las bicis y las liebres que acompañaban atletas.

Y la lista podría ampliarse mucho más (Muchas gracias a Prisi y todo el Club Deportivo El Castillo de Villalba)



Nacho y yo, muy contentos después de correr

Josefa Cruz, un encanto de persona

Yo misma, dispuesta a correr

En plena faena con David, mi fiel ciclista acompañante de los dos últimos años

Deportivamente, la carrera me dio una alegría. Hice un minuto más que el año pasado pero ya era consciente de que podía ser así. La satisfacción fue romper la barrera del miedo. Esto del correr es muy raro. Si acostumbras al cuerpo a no sufrir, se acomoda con facilidad. Es un miedo al miedo. Pues ayer lo vencí. Tuve que apretar en los últimos 2 kilómetros porque si no me iban a dar caza.
¡ Sé sufrir, no se me ha olvidado hacerlo!

Próxima cita: Carrera por Montaña de Cuenca (18 de abril)

lunes, 22 de febrero de 2010

Primer borrador de la temporada de montaña 2010

El pasado mes de enero recibí una llamada telefónica por parte del Club Atletismo Cuenca - Buff ofreciéndome la posibilidad de correr con ellos La verdad es que me pareció una oportunidad interesante para viajar y tener nuevas experiencias en el mundo de la montaña. Así que, tras una serie de arreglos necesarios me decidí a aceptar la oferta.



Parece que no, pero ya tenemos ahí la nueva temporada y va siendo hora de tomar contacto con nuestro medio (si el tiempo nos deja). Los objetivos todavía están sin perfilar del todo pero ya hay una idea básica de dónde me gustaría dejarme caer.



Seguramente el estreno será la carrera de montaña Ciudad de Cuenca el 18 de abril. En mayo habrá grandes opciones de correr en el País Vasco (Anboto y Arratzu-Urdaibai)



El último fin de semana de mayo nos iremos a tierras oscenses al Campeonato de España de Carreras de Montaña en Sabiñánigo.
Además, la participación en pruebas de la Copa de España de Carreras de Montaña y de la Copa del Mundo me haría ilusión.



Claro que con tal cantidad de kilómetros lo que no me pienso perder son los kilómetros verticales porque el recuerdo de Cerler, Brañosera y Puig Campana de la temporada pasada son buenísimos.

Está escrito, la unión a Cuenca crece y crece. Ahora sí que es verdad que Cuenca es CORRER y escalar.