Primeros pasos para dejar de fumar

Creo que el primer paso para dejar de fumar es empezar fumando menos.  Edu, desde su blog "dejo de fumar", comenta que "es inútil proponerse dejar de fumar justo el primer día del año si ya sabemos de antemano que no vamos a hacerlo". Es exactamente mi caso. 

No me gusta nada leer en las cajetillas de tabaco eso de que "las Autoridades Sanitarias advierten" que "Fumar puede matar" y mensajes por el estilo que sólo incitan al miedo y a la inseguridad.

Para empezar, esas "Autoridades Sanitarias" son las mismas que nos tomaron el pelo con la Gripe A y las vacunas. ¿Qué credibilidad tienen? Para mí, ninguna. Y si tanto nos quieren proteger, ¿por qué permiten la venta de tabaco? Y... en qué quedamos, ¿mata, o no mata fumar? Porque una maceta mal fijada en un balcón también puede matar. Un BMW o un Audi, lo que es poder, también pueden matar. Hasta una picada de mosquito puede matar!

Hace tiempo leí los resultados de un estudio clínico que demostraba que las personas a las que se les incentivaba con dinero para dejar de fumar tenían más probabilidades de conseguirlo que las que no tenían recompensa económica por intentar dejarlo. Y una servidora, que mira el monedero con lupa, cree que si algún día deja de fumar, será para ahorrar y gastarse el dinero en otra cosa. ¡Me da una rabia pensar que con mi vicio engroso las cuentas de las empresas fabricantes de tabaco! Además, son tan cínicos, que si visitais sus páginas web, vereis que se muestran como si fuesen Greenpeace o una ONG, cuando en realidad su único objetivo es esclavizar a los consumidores haciéndolos adictos a sus productos. Es exactamente el mismo método que utilizan los proxenetas administrando heroína a las prostitutas, sólo que las tabaqueras lo hacen con el beneplácito y amparados por las "Autoridades Sanitarias".

Desgraciadamente mi rabia aún no es la suficiente como para poder desengancharme de este tremendo vicio. Sin ir más lejos, ayer, con el cuentecito de la fiesta de fin de año, acabé fumándome más de dos paquetes. Bueno, tampoco me puedo quejar, ya que me lo pasé de miedo! En el cotillón habían contratado a animadores cubanos y a bailarines brasileños! De bebida solo servían mojitos y caipirinhas (y agua). Para mí, que el cava no me sienta muy bien y me da acidez, perfecto!!!  Pero claro, estos trotes, al día siguiente, pasan factura y no os podeis imaginar qué agujetas tengo, qué dolor de cabeza y qué tos !

Esta tarde, mientras intentaba apaciguar la resaca bebiendo una infusión de valeriana, me miraba de reojo un bordado que hice hace un tiempo y que emula los mensajes de las "Autoridades Sanitarias", "Fumar es un lujo demasiado caro". De repente la cabeza empezó a darme vueltas, supongo que por el festorro de ayer. La música disco fever estaba tan alta ayer por la noche que aún me pitaban los oídos. Me estaba encontrando fatal, he sentido escalofríos hasta sentirme del todo mareada. Se me ha nublado la vista.

Al despertar de esta especie de letargia recordé la imagen de la máquina de tabaco marcando 4 euros por un paquete, y me dije: Leti, Fumar es un puto lujo. 

Inspirada por la valeriana y la lírica de Alma Mahler, he cogido aguja e hilo, un trocito de tela y me he puesto a bordar el mensaje mientras sonaban sus Lieder (os los recomiendo y también su biografía). ¡Qué tarde más relajada he pasado! Qué gustito empezar el año así. He tenido mis manos entretenidas con la aguja, el hilo y la telita toda la tarde. Lo he pasado fenomenal! Ahora, viendo el paquete de tabaco decorado con su puntito de cruz, me cuesta más sacar el cigarrillo de la cajetilla. Sin duda, creo que tiene un impacto más efectivo que cualquiera de los que advierten las "Autoridades Sanitarias".

¿Cómo dejar de fumar? ¡Cambia los cigarrillos por hilos!

¿Qué propósitos teneis para el año 2011? 

Me he propuesto dejar de fumar y coser más, o sea, enterrar los cigarrillos y cambiarlos por hilos. Las que fuman o fumaban ya saben que el punto de cruz va muy bien para dejar de fumar y la verdad es que ayuda mucho, porque hacer punto relaja y entretiene las manos. De hecho, cuando empecé con el punto de cruz me propuse dejar de fumar y casi lo consigo. Digo casi, porque al final, aunque fumaba menos, nunca acabé de dejarlo definitivamente. Ay, el vicio,... ¡qué mal y traicionero vicio es el tabaco! 

Para las que estén en una situación parecida a la mía les recomiendo este blog, que tiene algunos consejos para dejar de fumar.

¡Feliz 2011 a todas y todos!

Fumar es un lujo "demasiao" caro

Estos dos cuadritos también los hice para mentalizarme bien sobre dejar de fumar. Las letras de la tipografía de "fumar es un lujo demasiado caro", son las mismas que escogí para el "no fumes", pero aquí hice los puntos pequeños, y la verdad es que queda mejor definido. Después, lo enmarqué con un marco de madera negra y gruesa para que se pareciese a las advertencias que hay en las cajetillas de tabaco, y encuentro que me ha quedado muy bien. Entonces, como para reafirmar que debía dejar de fumar, hice otro cuadrito en el que se leyese "I love euro" (¿y a quién no le gustan los euros?), en plan homenaje al eslogan tan famoso de "I love NY". Por cierto, hay unas gafas con ese eslogan super chulas (míralas aquí).
Los cuadritos quedan como una pareja perfectamente compenetrada: si fumar es un lujo caro y además te gustan los euros, pues,... NO FUMES! Lógico, ¿no?.
Le estuve dando bastantes vueltas a esto de los mensajes en las cajetillas de tabaco. Normalmente pone "fumar puede matar". Sin embargo, también puede matar una maceta mal colgada en un balcón, o el trabajo, o también me podría matar en un accidente de coche, de avión.... Quiero decir, que el riesgo existe en todas partes, y que "fumar pueda matar" no me parece una advertencia lo suficientemente disuasoria como para dejar de fumar.
A mí lo que más me molestaba de fumar era el dinero que se iba volando al estanquero, siempre simpatiquísimo a la hora de suministrarme el vicio. Ni más ni menos que entre 60 y 70 euros al mes, o lo que es lo mismo, unos 700-800 euros al año. Con este dinero, ¡pago toda una mensualidad del alquiler de mi casita!
El otro día, precisamente, salió una noticia que informaba sobre un estudio clínico (click aquí si quieres ver el estudio) con personas que querían dejar de fumar. A unas las incentivaban con dinero y a otras no. El resultado del estudio fue que en el grupo que recibía dinero hubieron más personas que consiguieron dejar de fumar que en el grupo que no recibía dinero. Cuando lo leí, me dije, "mira que bien, esto es precisamente lo que tú querías expresar con tus dos cuadritos". La verdad es que este estudio da mucho que pensar, porque si es así, ¿puede ser que el dinero también "enganche"? ¡Qué miedo, pensar que el dinero es más adictivo que el tabaco! (... y que el punto de cruz, por supuesto).
Pero volviendo a los cuadritos, supongo que ya os habreis fijado que pone "demasiao" y no "demasiado". Jo, me dio una rabia cuando vi que no había calculado bien los puntos! No sé cómo me pude descalcular. Pero cuando me di cuenta, ya era demasiado tarde y no quería deshacer los puntos de la D E y M. Además, el hilo negro, aunque deshagas los puntos, deja un rastro muy feo en la tela. Entonces el dilema era: ¿qué es más importante? ¿La ortografía o que el mensaje quede simétrico? Si ponía "demasiado", el cuadro hubiese quedado descompensado, así que al final preferí tener una falta ortográfica que no lastimar la composición. Ahora ya me he acostumbrado a verlo así, y hasta cierto punto lo encuentro entrañable.
Los marcos los tengo de "habitat", una tienda un poco pija de Barcelona. Esta tienda no me gusta mucho y además es bastante cara. La cuestión es que me regalaron una alfombra que por medidas no me servía ni por los colores tampoco me gustaba, y como no me querían devolver el dinero (dichosos "vale regalo"), la cambié por una paella tipo wok (a la que le saltó el esmalte la tercera vez que la utilicé) y por un par de marquitos de fotos. Una vez en casa, al abrir los marquitos, me di cuenta de que estaban un poco tocados y que las juntas de las maderas no estaban bien encoladas, así que encima tuve que hacer otro viaje para cambiarlos (al wok le saltó el esmalte justo la semana siguiente y ya no tuve ganas de volver a ir allí para cambiarlo). Pero bueno, lo importante es que ahora las telas ya las tengo enmarcadas encima de mi mesa, al lado de la pantalla del ordenador, y que me encanta como quedan.

NO FUMES

Esta es una de mis primeras obras que hice a modo de autosugestión. Las letras del abecedario las saqué de una libretita de DMC, y los puntos los hice dobles porque para ser el principio me parecía más fácil. Quedan un poco bastos, pero aún así estoy orgullosa del resultado final. Me encanta la combinación del azul y el rosa! Ahora sólo queda seguir el consejo: No Fumes.
Me lo digo una y otra vez, pero sin embargo, de tanto en tanto la tentación me supera y caigo. Al menos, todo el tiempo que le dedico al punto no fumo. Ya es algo. Otras actividades, como ver la tele o estar trabajando delante del ordenador se pueden hacer fumando. Pero el punto de cruz, no, y lo considero una gran ventaja. Así que el punto, al final, purifica.