Mostrando entradas con la etiqueta coaching. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta coaching. Mostrar todas las entradas

martes, 26 de marzo de 2013

Mi don es....

Buenos días... metidos ya casi en la semana santa, os vais a algún sitio... yo me quedaré en casa descansando y arreglando millones de cosas... tengo una lista de "To do" muuuuuy larga.
Hace algunas semanas os conté que había ido a unas charlas muy interesantes pero nunca os hablé de ellas. Se trataban de charlas de distinta gente, dentro de distintos ámbitos profesionales que en un momento de su vida habían hecho "clic" y ahora hacían aquello que les gustaba y les llenaba. Bueno, claro.... yo clic hago casi todos los días... pero ahí sigo.... mmmm hago clic y luego pienso en mi hipoteca, el rubio... que se yo... esas tonterías ....

Me encantaría poneros enlaces a youtube de aquellas charlas, sobretodo de un par de ellas pero de momento no las han subido. Bueno todo esto porque la primera de todas que la daba  Belen Torregrosa de la cual ya os comenté que había ido a un curso y me había encantado. Ella comentó en un momento dado de su charla, que en un viaje una persona le había dicho que tenía un don. Y al día siguiente ella pensaba cuál es mi don? cuál es mi don?. Y llegar a la conclusión de que todos tenemos un don pero no solemos darnos cuenta de ello. Todo esto en una escuela de negocio...
Yo le di muchas vueltas al asunto, bueno a ese y a un montón de ideas que dijeron aquel día, que no os voy a decir porque os aburriría, ya sabéis yo y mi fase reflexiva. El caso es que, es cierto nos creemos todos personas normales y no lo somos!!!! porque todos tenemos algo que es un don, algo que se nos da especialmente mejor que a lo demás, que nos hace especiales, importantes de alguna manera, pero creo que la mayoría de nosotros ni lo sabemos ni lo que es peor, cuando lo sabemos lo valoramos.... la mayoría de nosotros creo que nos creemos del montón... pero no es cierto... bueno siempre están aquellos que no tienen abuela...Todos tenemos algo que nos hace maravillosos, diferentes y que aporta a los demás... tal vez el secreto para ser felices sea encontrar ese don que tenemos y poder explotarlo de tal forma que  incluso nos hiciera poder ganarnos la vida con ellos... no sería estupendo??? seguro que si supiéramos encontrarlo, valorarlo y gestionarlo en su justa medida seriamos más felices, porque estoy convencida que seguro que ese don que tenemos oculto o no, probablemente al ser intrínseco a nosotros haga que sea algo innato y con lo que disfrutamos...



Vale, ahora es cuando pensáis que anoche cuando escribí esto llevaba un par de copas de más...  tranquis... el rubio no me da tregua para huecos de ese tipo, teneís que aguantar esta fase reflexiva que tengo una vez a la semana... me viene bien de vez en cuando estas idas de pinza... o no lo son tanto.

Bueno yo esta semana voy a intentar encontrar mi don... creo que voy teniendo una idea de por donde van los tiros y como lo encuentre y lo más dificil, sea capaz de vivir desarrollándolo.... 
va a ser como si me tocara la lotería???

Y tú sabes cual es tu don??? a lo mejor se trata solo de saber cuidar a los demás, tener paciencia, ser la más imaginativa,  el mejor vende motos....

Todo el mundo a buscar sus dones!!!! 
o a hacer penitencia en las procesiones....


Y os dejo esta frase que he encontrado en pinterest.... que me encanta.... 
ojalá nunca nos olvidemos de jugar.... porque nos va a hacer mucho más libres seguro...

Ale venga.... ahora por el carajillo, que seguro que lo estáis pensando... 
esta se toma algo...

viernes, 22 de marzo de 2013

Mani Pedi

Ayer estaba pensando... que curiosa es la vida...como nos trae y nos lleva, queramos o no.. las cosas cambian pero la vida sigue.. y esto lo pensaba ayer mientras me hacían la manicura.

A ver que me explique....yo soy de esa clase de mujeres que siempre va muy mona pero que es un desastre a nivel cremas, uñas y cuidados varios. Si, de esas mujeres que nunca llevaban kleenex en el bolso, y lo que es peor... que siguen sin llevarlos siendo mamá... un verdadero desastre, ahora eso sí... el armario hasta arriba. Soy de esas que se comen la piel de los dedos, se le olvida que tiene que echarse crema... ay Dios mío si hubiera hecho caso a mi madre, nunca lleva cacao en el bolso y se entera de las novedades cosméticas por sus amigas y porque un día le da la ventolera de Oh Dios mío que mal me veo y se lo compra todo.

Después de estos dos últimos meses... o  dos años... ya hasta se me olvida, es cierto que este año había intentando ponerme las pilas,  ayer me dije... quiero una sesión de "hoy me pongo mona" y como si lo hubiera clamado al cielo, llega de Madrid mi amiga informadora de los pocos cosméticos que tengo y que me descubrió las bondades de la maní-pedi... ella tenía una entrevista... y sabéis donde quedamos?? pues en un sitio para hacernos la manicura y ponernos al día de nuestras últimas novedades, penas y alegrías... y  es que a veces unas uñas puede unir mucho.



Llevaba yo años iendo a NY y tuvo que descubrirme estos paraísos en mitad de la city, esta amiga que os comento.... uy lo de NY ha sonado muy snob... no me odiéis, pero es que por distintas circunstancias de la vida.... en distintos momentos de mi vida he terminado allí, por trabajo, por una huida hacia adelante, para recuperar cosas irrecuperables o si, para evadirme, para encontrarme.... y desde que lo descubrí siempre que tengo la oportunidad de volver no pasa sin que vaya... llamadme idiota... me hace sentirme como si viviera allí.... vivir una normalidad que el turista no tiene, fuera de los circuitos turísticos... es una forma de cumplir un sueño que nunca llevé a cabo, el de vivir un año allí. Por cierto... que si alguno tenéis la oportunidad de ir a esta ciudad ID!!!!! es una experiencia que no os podéis perder... comparable a la estatua de la libertad, el moma o el metropolitan, y si sois chicos TAMBIÉN!!!!! ese masaje de piernas no esta pagado... tras todo el día caminando.



Como siempre me voy por las ramas... pues como es ese momento manicura??? y es que yo por mucho que lo intente el desastre que soy sale a la luz.... no me duran ni medio minuto... porque???? aunque este todo el tiempo que me dicen bajo la secadora, pague antes, me saque las llaves para no tener que meter las zarpas en el bolso.... y intente quedarme tranquilita... bueno eso reconozco que me cuesta.
Ayer después de dos horas con la manicura ya hecha.... me puse a organizar un armario... sabeís en que se convirtieron mis uñas no???, cuando vi la primera que parecía que tenía una huella dactilar encima.. decidí que mejor me ponía a escribir un ratito.


Y bueno, mi reflexión  en realidad con todo esto de la manicura era... como es la vida...te puede cambiar de un momento para otro, pueden pasar mil historias buenas, menos buenas, malas... pero la realidad y lo cierto.. es que la vida continúa, seguimos iendo al super, a la manicura, nos seguimos destrozando las uñas nada más llegar a casa....esto solo si sois de las mías.. y al final seguimos viviendo, porque todos somos supervivientes..

Y mi segunda reflexión es... tal vez yo sea de esa clase de  mujeres que definitivamente para poder llevar una manicura en condiciones necesita tener alguien en casa que le ayude, en plan la Preysler... o seguiré siendo un desastre... menos para mi madre que como es más desastre que yo, cuando ve como me he pintado las uñas yo misma, las ve de lejos y me dice... ayyyy pero que monas llevas las uñas....
así que yo desde aquí y como nunca voy a poder ser como esas chicas de manicura perfecta o amigas que tengo que se las pintan incluso en el coche en los semáforos... reivindico...

 las uñas descarcarilladas... 
y que siga la vida...



Feliz finde y cuidaros mucho.... una mascarilla, 
comprate algo mono, volumen en el pelo... 
yo lo disfrutaré con mi manicura imperfecta=perfecta

o disfruta del SUN



lunes, 11 de marzo de 2013

Imperfecciones

Dos de dos.... ese sería el resumen de mis dos últimos fines de semana. 
Dos findes, dos cursos.... y nos podían ser más distintos y a la vez con tantos puntos en común.
El del finde pasado era una charla de una psicóloga sobre el tema del sufrimiento etc... y el de este finde era sobre coolhunting.... y ahora me diréis que donde encuentro los puntos en común.

A ver en ambos se hablaba en el fondo de la vida y de como somos las personas, y las personas somos importantes. Y en ambas  en un momento dado se hizo el siguiente comentario y es que somos imperfectos... y eso mola, a ver.... nos empeñamos en ser perfectos todo el tiempo, porque??? 
o para que??? vamos a ser mejores??? 
pero si ya somos estupendos siendo imperfectos 
eso hace que seamos como somos y es lo que somos... 
Así que vamos a intentar de dejar de buscar la perfección en todo
 y disfrutemos de nuestras imperfecciones....










Como veis ultimamente empiezo la semana con muy buenos propósitos... tened paciencia conmigo, aunque me ponga un poco pesada. Por cierto.... voy mejor con los propósitos de marzo de lo que pensaba!!!!!! yuhuuuuu y me queda toda la semana.... bueno, bueno, no adelantemos que todavía queda.


Empezad bien la semana y amad las imperfecciones que tienen su punto.... o que sean tu punto de partida.



Buscando sobre imperfecciones me he encontrado un libro que se titula Make mistakes de Simon Cheadle o el placer de la imperfección, se explora la importancia de los errores en el proceso creativo 

Esta semana os contaré del curso de este finde que me ha encantado no, lo siguiente y de la persona que lo daba que ha sido un descubrimiento total ... se llama Belen Torregrosa y si no la conocías como era mi caso os animo a que la conozcáis... os va a enamorar lo que dice y su forma de hablar.

lunes, 4 de marzo de 2013

Los idus de marzo

No, no os voy a hablar de la peli, que por cierto si no habéis visto os recomiendo. Pero comenzamos marzo... y si, ya sé que el tema propósitos y tal se hace en enero... y yo hice mi lista pero es que este finde ha sido de esos de mucho pensar.... y he decidido que empezaba la semana haciéndome una lista de cosas que quiero solucionar.... y me he puesto un plazo de algunos a medio plazo y de otros a largo plazo que tampoco es cuestión de estresarse... pero oye es que me tengo que poner las pilas... así que os lo suelto aquí para obligarme.... plazo???? iba a ponerme el mes de marzo en el corto ... pero he visto que idus en la antigua Roma se denominaban a los días 15 de mes de los mes de marzo, mayo, julio y octubre y en el resto de los meses corresponde al 13 y se consideraban días de buenos augurios, perfecto no????

Allá vamos

1. Mantener la casa más ordenada y buscarme alguien que me ayude un par de días a la semana... que ya es hora... y estoy CANSADA!!!!! y así gano tiempo


2. Centrarme en el proyecto y darle un empujón... por favor, bonita... que esto no puede ser eterno. Venga, haz una lista ya de con que te pones


3. Mimarme un poco, algo de mani-pedi, algo de carita  que estas de un dejao....algo de que se yo... de eso de en plan tú vales mucho, eres la bomba.... ya, ya, ya... no en serio de verdad, eres la leche... ayyy gracias, gracias... pero creetelo mujer... y no dejar que nadie te haga daño, quierete, quierete, y quierete  un poquito más....

4. Ordena, revisa, TIRA!!!!! que tienes muchos trastos en casa que seguro que ni usas... mmm pero para eso tengo que esperar al finde.... pues cuando sea bonita... que vas a llenar un contenedor
a deshacerse de todo aquello que ya no se usa!!!!!


5. Come mejor.... recupera la dieta mediterránea, o la que sea, pero recuperala que llevas unas semanitas.... que vaya tela... bueno este funde volví a probar algo que no probaba desde hace 18 años básicamente porque le cogí un odio visceral.... el MANGO.... oye pues no vomité... hasta me gustó.... y ayer por la tarde hasta me compré uno.... madre mía ... me veo tomando cilantro en un año puaggggg


6. Dar mucho cariño, buen rollo a toda mi gente, familia, no familia.... vamos a ayudar  a que haya un poco de buena energía rondando por ahí..... que seguro que algo nos viene de vuelta, y en mi caso tengo algún que otro cerquita que necesita mucha. 
Por cierto papá..... hoy a por todas eh??? y mañana a por más!!!!!


7. Alejarse de los mal rollistas.... al siguiente que me diga.... hay un problema... no hay problemas hay soluciones que buscar.... ufff últimamente no puedo con los negativos a mi alrededor, me roban la poca energía que tengo y me atacan los nervios... empiezo a estar hartita, hartita de tantas quejas


8. Lo siento no voy a llegar al diez.... que ya tengo muchas cosas... así que por último... sonreír, sonreír y sonreír 


El 15 de marzo os cuento como voy.....

y acuérdate....


Buen comienzo de semana...
a por todas chicos!!!!

martes, 26 de febrero de 2013

Oh Dios mío... tengo una cana!!

Curioso el título eh??? pero todos me vais a entender a la perfección. 
Ya os he comentado que en estos días ando un poco más apartada del blog y de la blogesfera, 
os sigo leyendo pero me da poco tiempo a comentar nada.
Bueno el caso es que ya os he comentado que  estoy teniendo a nivel personal alguna situación bastante complicada, no más que la de la mayoría de la gente pero cuando le toca a una
 se convierte en su mundo... y últimamente parece que no salgo de una
para meterme en otra...

Ayer me levanté con mucha energía pero reconozco que para cuando llegué al trabajo
 se había acabado... solo tenía ganas de llorar y poco más... pero bueno decidí que había que ir cambiando el chip y curiosamente lo fui haciendo hasta terminar viendo el vaso medio lleno.... 
así que con pilas cargadas me dispongo a irme a casa... y cuando estoy subiendo en el ascensor... frente a ese maravilloso espejo en el que todos nos miramos a ver como vamos si monos o 
hechos un adefesio... de repente algo me deslumbra...., 
no puede ser... debe ser esta luz horrible de ascensor... 

Ohh no, Dios mío.... es una cana!!!!!

No sé si vosotros seréis de esos pero yo tengo desde hace dos años... 
o desde que San what´s upp llegó a nuestra vida un chat con 5 amigas que es una chatiterapia
 y nos mantiene unidas sobretodo ahora que no compartimos ciudad....
Así que según entraba a casa camino del baño las informo..... 
"Muy fuerte, lo que me faltaba tengo una cana!!!! " que es el menor de mis problemas ahora mismo, rápida y veloz una amiga me contesta 
"No te la arranques!!!!!!".... tarde, eso era lo que estaba haciendo.... 
"que pasa????.... qué te salen más... pero eso no es una leyenda urbana.... 
de eso nada por una te salen 4... en serio???? ... siiiiii ... y entra otra en el debate... nooooo , no es verdad.... y la otra siiiiii, yo me quité una y me salieron 4, 
esas 4 y me salieron 16 y ahí ya paré y me tinté el pelo.... 
a lo que contesta la otra... no,  porque yo me las cortaba cortitas, cortitas y ahora  tengo un 80%....  
la primera dice... claro... es lo mismo, el cuerpo es muy sabio y tiene memoria....
 memoría de que??? de llevarte la contraria???... 
yo mientras os diré que me mantenia muy atenta a la discusión.... 
y aquí viene la conclusión o teoría final de la que defendía 
"no te arranques una cana".....  preparaos... es  pura filosofía....

El cuerpo quiere que te prepares para envejecer poco a poco, pero si te revelas y luchas contra eso (igual cortarse una cana) te da una lección y te devuelve 4. Realmente es el poder de la mente

By Normis

Y ahi se acabo la discusión y empezaron las risas...  y porque os suelto todo este rollo??? 
 porque al final.... por muy mal que este todo, triste , complicado y difícil que sea una situación... algo tan mundano y absurdo como una cana te puede traer un momento genial en el que te ríes olvidándote de todo y supongo que en eso radica la felicidad es disfrutar 
de esos pequeños momentos que te brinda la vida, la gente que quieres...
cuanto ha hecho el what´s para que sigamos más cuerdos  o no.... 
pero no toda la tecnología es mala... 

Simplemente quería compartir este momento con vosotros para que todos disfrutemos de esos pequeños momentos con nuestros amigos, familia, hijos y demás... que hacen que en un momento te olvides de todo... y sabéis que ??? que eso es lo que nos vamos a llevar a la tumba... los buenos momentos 

Así que disfrutad, disfrutad mucho.... y comeros la vida.. porque nunca sabéis cuando va a dar un giro... lo que no hagas no va  a volver, ni lo que no disfrutes... ni lo que no te rias , ni los besos volverán ni los abrazos... hay muchas cosas jodidas pero también muchas buenas.... aprende a verlas y a valorarlas porque son las que te van a dar la felicidad...

Mañana.... mmmmm... prometo ser menos filosófica... en lugar de canas.... podemos hablar de .... 
no sé...la crisis??? 
noooooooo mucho mejor de canas... 
donde va a parar.

Por cierto..... vosotros que creéis??? 
es leyenda urbana o te salen 4 por cada 1 que te arrancas???



viernes, 15 de febrero de 2013

Sol y luna : AMOR

Ayer no me dió tiempo a poner ni medio corazoncito ni nada por San Valentín, 
también es cierto que yo no soy muy de esa fiesta y casi menos este año, 
pero me quedé con las ganas de poneros una frase de mi hijo 
que no deja de repetir toda la semana el solito... imagino que debe ser 
parte de la letra de una canción sino de que.... 
y me encanta y creo que resume de alguna manera lo que puede ser el amor..



Y es que eso de alguna forma es el amor no??? de pareja, de hijo, padres, amigos....
cuando uno tiene frio el otro le da calor... o lo que necesite  no??

Pues que os den  todo lo que necesitéis este finde!!!!

lunes, 11 de febrero de 2013

Oportunidades

Ya os comenté la semana pasada que la semana estaba siendo un tanto ... digamos complicada... algunos la tacharían tal vez de surrealista... yo me veo más en un especie de tv movie de antena 3 de fin de semana que además estarías viendo medio adormilada en tu sofá y dirias.... si es que es imposible que eso pase en la realidad... pues no chicos... las cosas más surrealistas pasan... os lo digo yo...
Porque no puedo empezar a contaros que si lo hago... tengo una amiga que dice que si me dedicara a contar mi vida en el blog... tendría a media país enfrascado jajajaja vamos a tomarlo con humor.
Así que ayer estaba pensándome si escribía algo o no para el lunes que se me presenta fino, fino... y me he dicho a mí misma... a ver, vamos a darle la vuelta a las cosas... podemos ver las situaciones de dos maneras de forma pesimista u optimista y oye... al final todo esto son oportunidades que nos da la vida para crecer, a ver ... yo soy bajita pero empiezo a estar hasta las narices un poco de tanto crecer y crecer... que llevo dos añitos... que a este paso me convierto en Gasol.

Pero bromas aparte, si, creo que tenemos que ver las circunstancias de la vida como oportunidades,
 hoy os aseguro que todavía no tengo muy claro para qué... pero seguro que es para algo, otros muchos dirian que este es el consuelo de los tontos... puede ser ... pero mejor ver las cosas así 
que verlas como algo malo no???










Así que cojamos la semana con fuerza y aprovechemos todas las "oportunidades" que nos presenta la vida... aunque no parezcan en principio tan buenas .... 

Espero haberos llenado a todos de energía!!!!

Y ahora os mando un beso de lejos... como dice el pequeño rubio
para afrontar este lunes

bueno este es muy de cerca.. pero el mío es de lejos...

Muak!!!!!!


jueves, 6 de septiembre de 2012

Nuevo curso o lo que sea...

Esta mañana me he levantado un poco plof... no sabía muy bien porque.... 

si era por haber dormido mal... me quedé con Lucas dormida en la cama y a la 1 de la mañana me desperté empapada en leche de su biberón mientras él dormía como un angelito

o será que esta mañana el ascensor seguía sin funcionar en casa... y de hecho sigue sin funcionar

o que he tenido que poner gasolina porque sino no llegaba a trabajar, lo que de paso hubiera tenido su punto y me han pegado el clavazo del siglo, bendita subida del iva.....

o tal vez esa sensación de que se acaba el verano y las vacaciones y la vuelta a la rutina ,bueno, en mi vida de esto poco, que llevo una temporadita tela marinera

o que llega el otoño




Sea por lo que sea, he decidido en cuanto me he sentado en la mesa a trabajar 
que no podíamos estar así,
empezamos nuevo curso, temporada, época ... llamalo como quieras....
el caso es que mil ideas andan siempre bullendo en mi cabecita a 3000 rpm... 
y mi propósito para
este nuevo curso, aparte de perder los 2.5 kilos que he cogido este verano, y os advierto que no me voy a apuntar al gimnasio... porque no tengo tiempo para tanta cosa, es que una de esas ideas coja de una vez por todas formas.... mmmm lo haré???? o será una de tantas que se queda por el camino...
bueno espero que si, y espero que no afecte demasiado al blog...


así que y aunque por no ser menos cierta esta frase


si, si .... pero necesito

  tiempo!!!!!!!

bueno, no nos agobiemos.....

lo primero será sentarse en un sitio agradable a pensar....


informarse  de todo muy bien


echar la imaginación a volar


Comentarlo con tu gente y pedir opiniones 


Y mirar al frente con actitud positiva y sobretodo mucha, mucha ilusión....



Que creeis???
lo conseguiré??

espero que esta vez si
y sino en un par de meses os dejo 
que me echéis la bronca con todas
las de la ley

viernes, 29 de junio de 2012

Profundidades...

Hoy  me siento un poco profunda, ya esta bien 
de tanta frivolidad, veraneo, música, bodas y jolgorio...
Esta semana una persona me dijo dos frases que hoy quiero compartir con vosotros.... 
porque además creo que llevan más razón que un santo..... 
así que 
darle un par de vueltas el finde....



 venga y esta otra que la ví el otro día en eye candy y me gustó...
esta de propina.....


ya le has dado una vuelta????
venga.... 
pues ya podéis seguir con el jolgorio

Buen finde a todos!!!!

miércoles, 30 de mayo de 2012

Frases

La semana pasada dos blogs tuvieron un detalle conmigo que todavía no les he agradecido....
en ambos casos esta relacionado con el tema frases.....
en un caso se trata de las frases viajeras  de srta. moneypenny y su divertidísimo blog y de las caricias del dulce  blog 613materika
Gracias chicas!!!
Yo quería ser original, divertida.... pero lo siento, estoy en fase mística y no doy para mucho más ....
una de las frases  tenía que definirme y la otra es una frase viajera que lanzamos para que viaje.
Pues yo voy a hacer un 2 x 1 y ahí os dejo la mía.... que al final es algo que necesito para vivir y que de alguna forma me define, yo  diría que es algo que necesitamos todos como el comer.


Yo necesito tener ilusiones para vivir 
y tú????
puede ser cualquier tontería pero por Dios.....
que me levante todos los días con una ilusión....
el día que no sea así.... seré un cadaver andante y moriré en breve

Y puede ser una gran ilusión o pequeña, complicada o simple
tanto como...

el siguiente viaje


ir a ver una peli o hacer un maratón en casa de series



una cena con amigos o romántica a la luz de las velas


Un picnic casual o ir a pasar un día a la playa


 pasar unos días de relax a la bartola.... tal vez en Formentera con un buen libro??
y en plan operación "regresar como un tizón"




levantarme por las mañanas pensando que  novedad me 
tendrá reservado el pequeño Luke skywalker....
que probablemente me hará reir.... o llorar de desesperación



cocinar algo rico....



esas cosas sencillas de la vida pero que son indispensables
para continuar con ánimo.
Por que esas pequeñas cosas e ilusiones, al menos a mí, son las que me dan la vida
y me hacen poder levantarme por las mañanas
Y a tí?
Ánimo que estamos a mitad de semana.....