Passei UMA hora a pedalar que nem uma louca.
Numa aula de indoor cycle, como se não houvesse amanhã. Mete carga... aperta carga... pedala...tira carga...acelera...pedala...mete carga..levanta...mais carga.. UMA HORA nisto. transpirei que nem cavalo. (como se costuma dizer e fica sempre mal..mas é o que me ocorre de momento)
Para quê?? Para perder apenas 501 Kcal...!!!
e...ok... para alegrar a vista...e sentir o coração a bater muito, muito. Há quem diga que é do exercício... Eu quero acreditar que sim, que é apenas do exercício ;))
1 comentário:
sim , é mesmo do exercicio, puxa muito pelo coração.
mas tens que ir fazendo aos poucos, pois as primeiras aulas custam muito
http://am-vidaminha.blogspot.com/
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