MINHAS REGRAS

INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR
Mostrando postagens com marcador kinect. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador kinect. Mostrar todas as postagens

terça-feira, 12 de julho de 2011

continuando

continuando o post anterior...
bom meninas continuo treinando com o kinect. . .
com esse jogo 

e agora também estou treinando com o GRANDE PERDEDOR . . pois já tinha visto vídeos sobre ele e a também por indicação da nossa amiga do blog  http://nossoemagrecimentosuti.blogspot.com/. . .
ele também é muito legal e acompanha vc diariamente com o plano do seu treino.. é como se vc estivesse dentro da série. . .
está aprovado. . . e eu indico. . .

assistam esse video





após falar dos meus treinos "virtuais"(funciona msm) . . . vou falar agora dos meus treinos na academia. . .
como eu ja disse mudei de academia. . . então tive q fazer outra avaliação. . .
e o negocio é o seguinte. . . talvez vcs não vão ver mais o ponteiro da minha reguinha  abaixando rápido. . .acho q agora ela vai descer devagar ou vai dar uma estacionada. . .vou explicar. . .
Seguinte antes na academia eu estava priorizando os exercicios aerobicos. . . agora vou continuar lógico com o aerobico. . .mas vou pegar pesado na musculação. . .pq?
pelo seguinte . . .esses último meses emagreci e eliminei muitos cm. . .e na minha avaliação deu q só estou com 2% de gordura a mais q deveria estar. . .o resto do peso . . é ossos, gordura magra, pele , essas coisas..
meu corpo mudou muito vcs não tem noção de como mudou. . .e agora ta na hora de enrijecer  com musculos. . .não estou mais me importando com o peso da balança. . . essa fase passou. . agora vou me preocupar com a gordura magra. . com os cm. . .agora ja aprendi nã importa o peso q a balança está mostrando. . . oq importa é se a gordura q está dentro de vc é a boa ou a ruim. . .o q adianta eu continuar emagrecendo.. com os ponteiro da balança caindo .. se a minha pele também vai cair. . . não kero ficar toda flácida. . .e ter um envelhecimento precoce com rugas por causa de emagrecer. . não sei se vcs estão entendendo oq eu kero dizer . . .(quem não sabe q emagrecer sem enrijecer provoca rugas procure no google) 
eu keria chegar no manequim 42 . . (nunca pensei em vestir 40 ou 38 )meu objetivo sempre foi esse o 42. . e agora eu cheguei. . .mas falo q to no manequim 43 pq depende da calça né.kkkk
mais tarde visito vcs. . . bjks

Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim  (Chico Xavier)


INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR






sexta-feira, 8 de julho de 2011

NOVIDADES

olá meninas. . . vamos as novidades da semana. . .vai ser um post grande
bom! faziam 2 semanas q não estava indo a academia. . . por vários motivos. . .então  saí da academia. . .mas não se assustem. . . pois entrei em outra. . .voltei para que estava antes de engravidar. . .fiz a avaliação ontem. . .e quis fazer a avaliação com a dona da academia. . . ela já me conhece e  me acompanhou quando emagreci da outra vez. . . .tenho liberdade com ela. . .e também me sinto mais á vontade nessa academia.. . talvez seja por costume. . sei lá!
antes de terminar de falar sobre a avaliação. . vou falar sobre as outras novidades. . depois volto na avaliação. . .para vcs entenderem. . .
bom! meu filho tem o xbox 360. . . há 2 anos atras ganhou do meu marido e da minha sogra. . .(contra minha vontade)
quando meu filho jogava o playstation 2. . . eu as vezes jogava com ele. . gostava muito de jogos raciocinio e estrastegica. . .mas depois q ele ganhou o xbox 360 eu nunca mais joguei video game. . .
e desde o ano passado meu filho e meu marido tem falado em comprar o kinect. . . para quem não sabe o kinect é um acessório do xbox. . .e eu só venho falando NÃO, NÃO,NÃO. . . (e nem me interessei em saber qual a funcionalidade do tal acessório). . na segunga-feira . . .meu filho levou o xbox dele para ser atualiazado. . .(sempre tem q aualizar para pegar novos jogos q são lançados) e na terça o cara ligou dizendo q ja podia buscar pq estava pronto. . . meu filho estava na escola (semana de muitas provas). . .meu irmão Pablo estava em casa era niver dele de 18 anos. . . e meu marido chamou ele para ir junto buscar o xbox. . .
e como tenho um marido teimoso. . .ele chegou em casa com o xbox e acabou comprando o tal do kinect. .
quando vi akilo  na sacola...senti meu sangue subindo e minha vontade era de fazer ele engolir. . .nem kis ver o negocio e meu marido ainda disse q tinha trazido um jogo pra mim q eu ia adorar.. .nem olhei. . .respirei fundo e como ja estava com dor de cabeça . . fui pro quarto e fikei deitada. . .debaixo do edredon  e fikei olhando os blogs com o notebook do meu filho. . .então resolvi peskisar no google sobre o  tal kinect. . .quando vi uma matéria. . .HOMEM EMAGRECE 45 KILOS JOGANDO  XBOX 360 KINECT. . .
hã? como assim?...li a matéria e fikei impressionada. . .( não lembro qual era o link). . .pior q meu marido ja tinha falado pra mim q tinha um monte de gente emagrecendo com o tal kinect. . . e eu falei q tinha q emagrecer msm ,pq viciava nos games e nem deviam comer. . .(não sabia como funcionava). . .
li várias matérias falando sobre o tal kinect e sempre falando q se keimava muitas calorias com o tal acessório
. . .levantei correndo da cama . . .e fui falar com o meu marido. . .q eu tinha lido q os jogos do kinect emagreciam., principalmente um jogo chamado:: Your Shape Fitness Evolved . . . ele me olhou com akela cara de irônia. . . "debochando d mim". . e disse:  não seria esse aki?. . .gente o jogo q ele tinha falado q tinha comprado pra mim era exatamente o tal jogo. . .eu mor sem graça né. . peguei o jogo . . .
então olhei no xbox e ele ainda não tinha instalado o kinect . . .catei o acessório e eu msm instalei. . . meninas . . . fikei super mega ultra impressionada. . . vc não usa controle. . .vc usa apenas seu corpo. . .muito legal. . .vc fica em frente do aparelho em uma boa distância. . .ele tem um infra vermelho. . .q "scanea" vc para dentro da tela. . .o aparelho sozinho mede sua altura e seu peso e diz quantas calorias vc precisa keimar. . . é simplesmente incrivel. . .é como se vc tivesse um personal dentro de casa te dando aula particular . . .quando vc está com a postura ou a posição errada ele simplesmente te avisa. . .e eu não sei como ,acho q ele mede a sua pulsação. . .pq tem hora q ele manda vc parar um pouco pq vc está cansada e precisa recuperar o fôlego. . .e tem várias opções para vc escolher o quer fazer. . . tem box, dança, localizada, yoga para fazer alongamento, e oq eu adorei . . .tem bambolê. .. acho q não pratico bambolê desde os meus 8/9 anos. . .meninas eu passei a madrugada testando cada opção. . .fikei até as 4 da manhã testando. . e olha . . .o negocio funciona msm. . . meus músculos ficaram doendo como se eu tivesse pegado pesado na academia. . .vc cansa, soa muito. . aliás o jogo diz quando vc tem q beber água. . .quem tiver oportunidade de experimentar. . .não perca tempo. . .
vou colocar um vídeo aki para vcs terem uma noção de como funciona

não deixem de assistir. . .


e aki algumas fotos minha de exemplo testando essa maravilha!!!!!. . . .
(não reparem nas fotos pois foi meu filho quem tirou e ele não tem paciência para fotografar)






antes de começar ele pede sua idade
para saber em qual ritmo vc vai pode
fazer os exercicios. . .
e todos os dias muda os exercicios e a cada dia vão ficando mais dificil. . . .
e outra coisa ele reconhece cada pessoa
q tem um perfil. . .pois ele escaneia o rosto e principalmente os olhos de cada um. . .
e reconhece e obedece sua voz . . .


então tenho q confessar q estou apaixonada pelo tal aparelho e aproveito para pedir desculpas para meu filho e marido(ele lê o blog). . . e dizer q se eu soubesse q o negócio era tão bom assim. . . ja teria concordado com a compra do kinect há muito tempo. . . . então me desculpem por nem ouvir oq vcs tinham a dizer sobre esse acessório. . .
(vou explicar pq fui contra a compra do xbox há 2 anos atrás) o problema é q meu filho não estava indo muito bem na escola  e ele era viciado em playstation 2 ,e achei q se ele ganhasse o xbox iria piorar a situação. . .mas estava errada . . .pois ele melhorou pois sabia q se não melhorasse na escola eu era capaz de jogar akilo pela janela (moro em apartamento). . .e agora não keria o tal do kinect pq como está em época de provas . . .achei q iria distrai-lo.e também keria q ele praticasse algum esporte durante as férias pq ele só exercitava os dedos no controle do game estava ficando sedentáriom. . .(estava errada mais uma vez). . .pois agora sei q ele vai fazer muitos exercicios. . .não só ele mais a familia inteira. . .até minha filha q nunca gostou de games adorou. . .

e também tem jogos de aventura, corrida de carros, vários esportes. . . eu recomendo. . . está aprovado




























assistam esse também..




mas vamos ao q interessa meu peso sexta passada 76,5
meu peso hj após conhecer o kinect . . . .


1 imagem vale mais
que 1.000 palavras



                                    74,7Kg


joguei fora  1,8kg


meninas vcs tem noção do que isso significa pra mim?
estou muito feliz . . pois alcancei a minha 1° meta q era chegar aos 75,0Kg
na balança da academia deu 74,0kg. . mas como acompanho a minha . . vai ficar 74,7

já falei de mais. . . então amanhã eu venho contar como foi minha avaliação na academia . .pq também tem novidades sobre a avaliação. . . e também tenho mais novidades legais. . .
bjks

conheci um blog bem legal onde um casal que estão emagrecendo com o kinect. . .
http://www.magroscomkinect.com/

Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim  (Chico Xavier)


INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR