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ENSALADILLA PROTÉICA CON CREMA DE ATÚN Y HUEVO DURO

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LA   SANTA CUEVA DE MONTSERRAT   ( Haced click si queréis saber más) MI AMIGA PAQUI, ME MANDÓ ESTAS FOTOS CUANDO EL DOMINGO ESTUVO EN NUESTRA QUERIDA MONTAÑA... MONTSERRAT  ACOMPAÑÉ LA ENSALADILLA, CON UN CRACKER DE ESPELTA CON SEMILLAS Esta ensalada saciante, es ideal para una cena; junto a una tosta de espelta con semillas, y de postre un yogur ligero.  La verdad amigos, que quise decorarla para vosotr@s, aunque tenía más hambre que un león en el desierto, jajaaa, os cuento como la hice a continuación. CREMA DE ATÚN Y HUEVO DURO para 1 ración: 1 bowl gde de ensalada Primavera 1 Huevo duro 1 latita de atún al natural 1 sobrecito individual de mayonesa  1 sobrecito de Ketchup 2 cdas de vinagre de manzana PREPARACIÓN: Herviremos el huevo 11 minutos, lo refrescaremos y le quitaremos la cáscara reservando  1/2 yema para la decoración final Lo trocearemos y lo pondremos en una ensaladera. Agregaremos el atún escurrido de su agua; mezclaremos, y con un tenedor i...

AVENA EN GRANO CON SETAS SHIITAKE. LOMO FINO A LA PLANCHA CON ALBAHACA. POSTRE: PERA

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Cuando voy con prisa, los vasitos de Avena Sabroz Brillante son estupendos para improvisar cualquier receta rápida. Y eso es lo que hice ayer, preparar esta especie de risotto con avena, y unas setas Shiitake con otras de distinta variedad, simplemente fritas en sartén con un poco de aceite, ajo y perejil frescos picados, y algo de sal, hasta verlas blanditas. (las mías eran en conserva) Una vez pochadas las setas con la sartén cubierta a fuego lento, puse durante 1 minuto el vasito de avena ligeramente abierto en el microondas, para ablandarlo un poco, y lo vertí en la sartén con las Shiitake, mezclando para que la avena se integrara; y echando un poco de agua en proporción, la llevé a ebullición, y dejé cocinar el conjunto 10 minutos, mezclando un par de veces, rectificando de sal,  con la sartén cubierta y el fuego al mínimo . Salió un plato sin pretensiones, pero con un sabor estupendo, ya sabéis que menos, a veces es más. Luego hice un par de filetes de lomo fino a la plancha...

PASTEL DE HORTALIZAS DEL CALDO, CON JAMÓN, HUEVOS Y GRATINADO DE QUESO

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Cuando veáis esta RECETA , creo que os motivará como a mi; porque  enseguida que tuve hortalizas sobrantes del caldo, me puse a ello y la verdad es que la disfruté, por lo rica y fácil de su preparación.  Personalmente no le puse el queso porque ultimamente había abusado un poco de él y para cenar ya me pareció perfecta sin gratinarla. Una cena ligera y sabrosa Con la mía os dejo dejo; hasta pronto amig@s Conxita ^:^ La serví con un mini vasito de GAZPACHO Fuente de la Receta: en el enlace arriba indicado Preparación y Fotos para este blog: Conxita

MUJADDARA (Arroz especiado con lentejas. Plato árabe, versión personal)

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Podéis servirlo con un huevo frito Este es un plato muy sencillo de preparar pero con un resultado delicioso. Mis niñas vinieron a cenar, y aunque mi nieta Uma comió un plato de los consabidos macarrones vegetarianos; a mi hija Bibiana y a mi, este arroz nos encantó, porque tiene un sabor estupendo. De segundo serví una hamburguesa vegetariana con 1/2 tomate rojo sazonado con sal ajo en polvo y orégano, fritas en poco aceite ambas cosas , y realmente fué una cena saciante y rica que comimos con mucho gusto. RECETA de MUJADDARA para 2 raciones: 1 cebolla blanca grande... o  1/2 tarro de cebolla caramelizada (yo comprada preparada) 2 tacitas de arroz blanco 8 cucharadas de lentejas pardinas hervidas (de bote) 1 cucharadita rasa de comino molido 1           "           "            canela     "     1/4 de cdta de pimienta blanca 1/2 cubito de caldo vegetal  acei...

MACARRONES CON CARNE PICADA, SOFRITO Y SOBRASADA

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LA MENTIRA...  es la causante de muchos males que la mayoría de veces no tienen vuelta atrás. Con ella mancillamos el honor y la verdad de otras personas; logrando que por nuestro propio egoísmo, los demás se unan al que miente, destruyendo con ello muchas vidas. Reflexionemos sobre nuestra "verdad", y seamos lo suficientemente sinceros para ver todos los puntos de vista; aunque a veces... aisss amig@s, el o la que mienten, tienen una astúcia que los hace creíbles, y ahí si que necesitamos ser buenos psícólog@s para no dejarnos llevar. Conxita.B. Estos macarrones, salen deliciosos. El toque de la sobrasada junto a una buena carne picada de ternera, unidas al sofrito, logran una mezcla con un sabor que invita a comer más y más. Si a esto le añadimos un buen pellizco de queso mozarella rallado echado en caliente para que se funda con todo, ya es el ¡¡¡summum!!! Los degusté como plato único; y de postre me serví una pannacota, y disfruté muchísimo con este menú de mediodía; dand...