&'a ::rynco::UntitledChannel
4.4K subscribers
17.3K photos
281 videos
123 files
14.7K links
西郊林密无处去,北城雾沉晚风凉。

本频道是:
- 推送任何有趣的东西的地方
- 偶尔可以看纸片小姐姐的地方
- 管理员随性吐槽的地方

本频道不是:
- 客观的科技新闻频道
- 键政频道

转载不代表立场。
消息仅代表发布者个人观点,不代表其他管理员的观点或立场。
本频道不接收任何广告。

所有原创内容以 CC BY-NC 4.0 发布。

其他
音乐频道 @rynif_music
Download Telegram
Forwarded from 橘橘橘子汁 & 🍊
8👍1
今天是 ____ 日,大家记得 ____(跑)
🍾22🍌8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰4
Forwarded from 野花 | 绝赞自闭ing
看到一篇关于adhd和自制力数学模型的长文
如何提高自制力? - edmond的回答 - 知乎
https://www.zhihu.com/question/19888447/answer/1930799480401293785
6🆒3🥴1
&'a ::rynco::UntitledChannel
好看。推荐类似的患者也看。 具体怎么实现可能还得思考一下。
感觉也可以探讨一下能不能通过某种逆练真经的方式解决 ADHD 的另一个问题:过专注
🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰5🥴1
咱也不知道为什么一整天都没发消息
🥰22🕊5
Forwarded from Solidot 纯净版
研究发现四天工作制显著提升幸福感
#商业

根据发表在《Nature Human Behaviour》期刊上的一项研究,在不减少收入的情况下,每周工作四天能增进员工工作满意度和身心健康,这得益于工作效率提升、疲劳度降低和睡眠问题减少。这些发现凸显出组织和政策制定者通过重新评估工作时长来改善员工福祉的潜力。为测试四天工作制(不减薪)干预的效果,研究人员开展了为期 6 个月的试验,涉及澳大利亚、加拿大、新西兰、英国、爱尔兰和美国 141 家组织的 2896 名雇员。利用调查数据,他们比较了干预前后的工作和健康相关指标(包括职业倦怠、工作满意度、心理和身体健康)。他们还将结果与另外 12 个没有尝试该措施的公司的 285 名雇员作了比较。结果显示,在采取 4 天工作制以后,平均每周工作时间减少了 5 小时。和继续每周工作 5 天的公司员工相比,每周工作时间减少 8 小时或以上的员工,自我报告倦怠感降低,工作满意度和精神健康改善。同样的效应在每周工作时长减少 1-4 小时和 5-7 小时的员工身上也被观察到,尽管效果相对较小。这些获益可以部分归因于睡眠问题减少、疲劳程度降低,以及个人工作能力提升。
www.nature.com/articles/s41562-025-02259-6
中国科学报:一周四天班,幸福感能显著提升
10😁5
是谣言。目前还没有意中人。
💘29
跟着吃 AdventureX 黑客松的瓜,瓜好像已经多到吃不过来了(
🤔3
Forwarded from 咸咸湿湿 (咸鱼)
🔥12
My Choices Are Not My Own
Max Cooper/Tawiah/May Kaspar
「My Choices Are Not My Own」- Max Cooper/Tawiah/May Kaspar
专辑: On Being
#网易云音乐 #flac 30.60MB 993.04kbps
via @Music163bot