Yoga

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Fußgymnastik: 6 Übungen, um deine Fußmuskulatur zu stärken - GetSteps
5 Übungen die gezielt helfen, die Fußmuskulatur zu trainieren.
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Faszienketten trainieren: So machst du es richtig!
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Beckenschiefstand korrigieren: Mythen, Fakten und Übungen
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Faszien Yoga - Deine Schmerztherapie
Das detaillierte Video-Übungsprogramm: * Über 50 Übungen und 20 Programme für ein ganzheitliches Faszientraining: * Verschiedene Leistungslevel * vom Anfänger bis zum Yoga-Profi * Jede Einheit unter der Anleitung von Yoga-Expertin Katharina Brinkmann Der Start in ein schmerzfreies, bewegliches und ausgeglichenes Leben! Nie mehr gestresst! Der Weg zu langfristiger innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch Faszien-Yoga bei Verspannungen im Rücken- oder Schulterbereich dauerhaft schmerzfrei.
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5 Yoga Hand Exercises for Mobility and Ease - YogaUOnline
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Gesichtsyoga- Wie Muskeln unser Gesicht und Falten beeinflussen
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