Salah satu senam ibu hamil 9 bulan yang dapat dipraktikkan yaitu senam kegel. Senam ini membantu menguatkan otot panggul bawah sehingga tubuh lebih siap saat melahirkan. Selain mengikuti berbagai ...

SURYA.CO.ID, SURABAYA- Prof. Dr. dr. Eighty Mardiyan Kurniawati yakni Dosen Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga mengatakan senam kegel bagus untuk ibu hamil maupun setelah melahirkan. Pada ...

Inilah jurus redam stres ibu-ibu hamil lewat senam. Rabu, 11 Februari 2015 05:44 WIB ...

Senam ibu hamil 9 bulan juga dapat membantu Anda mengurangi risiko komplikasi kehamilan, seperti bayi yang lahir dengan berat badan berlebih, serta ancaman diabetes gestasional dan preeklampsia. Tak ...

Senam hamil ini dilakukan agar para ibu bisa lebih sehat dan rileks dengan kondisi kehamilanya. Kepala Pustu Oepura, Maria Nggorong, Amd.Kep, kepada Pos Kupang di Pustu tersebut, Senin (22/12/2014), ...

Dokter Unggul Prabowo SpOG, ahli kebidanan dan kandungan Rumah Sakit (RS) Adi Husada, Undaan Wetan, Surabaya, Jawa Timur menjelaskan bahwa senam hamil adalah terapi dengan melakukan gerakan-gerakan ...

Ibu-ibu hamil mengikuti gerakan instruktur mempraktikkan senam yophytta. Angger Bondan/Jawa Pos/JPNN.com jpnn.com - Lusy Larasati, 26, tampak antusias menirukan setiap gerakan senam hamil yophytta.

Selain untuk kebugaran, senam Yophytta juga terbukti dapat membuat bumil lebih tenang selama proses kehamilan. Sebuah penelitian yang dilakukan dokter spesialis obstetri ginekologi dari RS Ibu dan ...

Senam hamil dengan metode pilates dianjurkan sejak kehamilan berusia trimester pertama alias 1-3 bulan. Meski tampaknya mudah dilakukan, namun ibu hamil harus dibantu oleh pelatih agar tak ...

Senam ibu hamil ini merupakan langkah inovatif yang memberikan manfaat besar bagi kesehatan ibu hamil di rutan, membantu meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Program ini ...

Sebanyak 800 ibu hamil melakukan senam belly dan minum susu bersama di lapangan SPN, Desa Pacing, Bangsal. Kegiatan ini untuk mencegah gangguan pertumbuhan anak (stunting).

Harus belajar dulu,” sebutnya. Sementara Ardiani (33) ibu hamil yang mengikuti senam kegel menyebut, kali pertama mengikuti senam kegel. Latihan ini ditujukan untuk menjaga kesehatan selama kehamilan ...