Stars + Fitness: Style, Workouts, Ernährung und Sport-Tips | GALA.de

Top-News

Jessica Alba tritt ordentlich in die Pedalen, als sie durch Australiens Gold Coast radelt. Dort finden die Dreharbeiten für ihren neuen Film statt. Wobei – stark ins Schwitzen kommt die Schauspielerin dabei nicht. Das könnte an der praktischen Erfindung des Elektrorads liegen, denn für so eines hat sie sich an dem drehfreien Nachmittag entschieden. Und so genießt Jessica Alba ihre Radtour sichtlich entspannt und lässt sich dabei den herrlichen Fahrtwind um die Ohren pusten. Ganz ohne Gedanken an den nächsten Arbeitstag, bei dem sie wieder vor der Kamera stehen wird.

Stress am Set? Jessica Alba schaltet lieber einen Gang zurück

25 Bilder 03.11.2025

Anzeige

John Joseph Sargent Shriver, Anthony K. Shriver und Chris Pratt

"Das macht mir solche Angst" Von der Jacht auf die Boje! Chris Pratt sorgt für Schock bei Ehefrau Katherine

41 Bilder 23.08.2025

Frau beim Training

Flacher Bauch in 10 Tagen So funktioniert das japanische Handtuch-Training

Video01:20 12.06.2025

Core-Übung

Besser als Sit-ups? Mit Hollow Rocks zu straffen Bauchmuskeln

01.04.2025

So sieht Elyas M'Bareks Clubnacht in den 40ern aus: Sich im Gym fit zu halten, ist dem Schauspielstar wichtiger als Party zu machen. Mit Augenzwinkern versteht sich, ein bisschen Feiern muss schließlich auch mal sein, und Ausdauer braucht man dafür ohnehin.

Elyas M'Barek So sieht seine Ü40-Clubnacht aus

48 Bilder 09.11.2025

Frau trainert auf einer Yogamatte | Zero Training: Das Trend-Workout aus Japan soll in nur 5 Minuten den Körper straffen

Zero Training Dieses Trend-Workout aus Japan soll in nur 5 Minuten den Körper straffen

24.02.2025

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston Dieses Fitness–Geheimnis transformiert laut der Schauspielerin ihre Wechseljahre

Video02:21 03.02.2025

Regelmäßiger Sport macht Körper und Geist gleichermaßen fit.

Sport + Fitness Das sind die 5 gesündesten Sportarten aller Zeiten

27.01.2025

Mit diesen 5 Wegen fällt die Bewegung im Alltag leichter

Ganz ohne Fitnessstudio Mit diesen 5 Wegen fällt die Bewegung im Alltag leichter

16.01.2025

Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, mehr Sport zu treiben.

Mindset-Challenge oder Burnout-Gefahr? Was bringt der Fitnesstrend "75 Hard"?

15.01.2025

5 Vorteile, wenn Sie täglich einen Spaziergang machen

Für mehr Bewegung im Alltag 5 Vorteile, die ein täglicher Spaziergang mit sich bringt

15.01.2025

Quiz für Fans Wie gut kennen Sie sich aus mit "Bauer sucht Frau"?

24.06.2025

Für viele Sportler ein Ziel: der Wachbrettbauch.

Sixpack bringt Probleme mit sich Wie der Bauch am besten aussieht

13.01.2025

Mit diesem Sport-Trick altern die Muskeln langsamer

Fitness Mit diesen drei Tricks altern die Muskeln langsamer

09.01.2025

Fitness: Das passiert, wenn Sie jeden Tag einen Spaziergang machen

Fit durch den Winter Warum ein täglicher Spaziergang gut für Sie ist

14.01.2025

Workout: Tipps & Trends

Mit riesiger XXL-Brille und schwarzer Sweatshirt-Jacke ist Dakota Johnson auf dem Weg ins Fitnessstudio gänzlich undercover unterwegs. Den Paparazzi vor Ort entgeht jedoch nichts – sie lichten die Schauspielerin dennoch ab, die im pinken Sporttop und schwarzer Leggings sowohl Autoschlüssel, Kappe, Wasserflasche und Handy gleichzeitig mit ihren Händen jongliert.

Daniela Katzenberger Dieser Sportlook hat ihr mindestens soviel Glück gebracht wie Tochter Sophia

75 Bilder 13.11.2025

Scheint wieder fit für "Highlander" zu sein: Schauspieler Henry Cavill.

Henry Cavill Schauspieler nach Verletzung zurück im Gym

03.10.2025

Sarah Michelle Gellar macht sich für das "Buffy"-Reboot fit.

Sarah Michelle Gellar Sie bereitet sich auf "Buffy"-Comeback vor

02.08.2025

Pamela Reif auf einem Event in Hamburg.

Pamela Reif Warum sie sich etwas zurückzieht

21.07.2025

Britney Spears hat sich wohl nur einen Scherz erlaubt.

Britney Spears Hat sie ein Kind adoptiert?

15.07.2025

Jennifer Aniston hält sich mit einer ausgeklügelten Trainingsroutine fit.

Jennifer Aniston So hält sie ihren Körper fit

12.04.2025

Fitness-News

"Das Traumschiff: Auckland": Reiseinfluencerin Nina Ahrens (Sophia Thiel) begeistert Kreuzfahrtdirektor Oskar Schifferle (Hara

Sophia Thiel im "Traumschiff: Auckland" "Meine erste richtige Schauspielrolle"

23.11.2025

"Emily in Paris"-Star Lily Collins verbrachte einen Familienurlaub in den Cotswolds und besuchte auch "The Club" von Carole Bamford.

Promi-Hotspot Daylesford Hier wollen alle hin! Das Lifestyle-Imperium auf dem Land

08.11.2025

Prinzessin Kalina von Bulgarien.

Prinzessin Kalina von Bulgarien Sie gibt Einblick in ihre krasse Fitnessroutine

23.10.2025

Ob Carlos Alcaraz in Turin oder Can Kaplan beim Fame Fighting - immer mehr Menschen tragen Nasenpflaster.

Nasenpflaster zur besseren Atmung? Das bringt der Hype

21.10.2025

Nur mit Sit-ups zum Sixpack?

Sport und Fitness Mit Sit-ups zum Sixpack?

03.01.2025

Blasen, Insektenstiche und mehr: Beim Wandern kann es schnell zu kleinen Blessuren kommen.

Blasen Erste-Hilfe-Tipps für Wanderer

26.08.2025

Sacha Baron Cohen trainierte sich in wenigen Wochen einen Muskelbody an.

Sacha Baron Cohen Beeindruckende Verwandlung zum Muskelpaket

24.07.2025

Jennifer Lange

Jennifer Lange über ihr Gewicht "Ich stand eben auf der Waage und es war echt erschreckend"

30.05.2025

News zum Thema

5 effektive Bauchübungen, die keine Sit-ups sind

Alternativen zu Sit-ups 5 effektive Übungen für einen starken Bauch

16.12.2024

Cossack Squats

Fitness Diese 3 Dinge passieren, wenn Sie täglich Cossack Squats üben

02.10.2024

Frau macht Plank-Variante: Das passiert, wenn Sie täglich eine Bear Plank üben

Effektives Workout Deshalb sollten Sie diese Bauchübung täglich üben

13.12.2024

Social-Media-Trend Winter Arc: Dieser Winter wird ungemütlich

Social-Media-Trend Winter Arc Dieser Winter wird ungemütlich

27.10.2024

Megan Roup mit ihrer Klientin, Musiksuperstar Sabrina Carpenter

Fitness-Tipps VIP-Trainerin verrät: So trainiert man effektiv und mit Spaß

15.10.2024

Frau im Unterarmstütz: Das passiert im Körper, wenn Sie täglich eine Planke üben

Fit bleiben Das passiert im Körper, wenn Sie täglich die Planke üben

04.10.2024

Runner's High: So lange müssen Sie joggen, bis das Glücksgefühl einsetzt

Runner's High Wie lange müssen wir joggen, bis das Glücksgefühl einsetzt?

02.09.2024

Frau macht ein Workout und freut sich dabei

Fitness Das passiert, wenn Sie einen Monat lang täglich trainieren

23.08.2024

Sportliche Frau im Park: Reichen 5 Minuten Sport am Tag aus, um fit zu bleiben?

Fitness Reichen 5 Minuten Sport am Tag aus, um fit zu bleiben?

13.08.2024

Frau trainiert auf Fitnessmatte: Diese 5 Tipps machen Ihr Bodyweight-Training effektiver

Fitness-Hacks Diese 5 Tipps machen Ihr Bodyweight-Training effektiver

09.08.2024

Nachfolger von HIIT?: Darum ist HILIT ein effektives Workout

Nachfolger von HIIT? Darum ist HILIT ein effektives Workout

05.08.2024

Beachvolleyball: "Beansprucht alle Muskelgruppen"

Beachvolleyball "Beansprucht alle Muskelgruppen"

18.07.2024

Frau macht Liegestütze: Das passiert im Körper, wenn Sie täglich Push-ups üben

Fitness Was in Ihrem Körper passiert, wenn Sie täglich Push-ups machen

11.07.2024

Kranke Frau sitzt auf Stuhl: 6 überraschende Anzeichen, dass Sie sich nicht genug bewegen

Fitness 6 überraschende Warnsignale für Bewegungsmangel

10.07.2024

Sportliche Frau

Fitness Die perfekte Bauchübung im Stehen für Frauen ab 50

08.07.2024

Frau macht Seitplanke

Fitness Die 5 besten Bauchübungen für Frauen ab 40

05.07.2024

Blitz-Workout: Mit dieser Stuhl-Übung halten Sie Ihre Muskeln fit

Blitz-Workout ab 50 Mit der Stuhl-Übung trainieren Sie Ihre Muskeln sanft, aber effektiv

02.07.2024

Gala im Abo bestellen

Vorteile entdecken Gala im Abo

Stars wie Alessandra Meyer-Wölden haben den Yoga-Trend für sich entdeckt und zeigen, dass man die Übungen an fast jedem Ort praktizieren kann.

Fitnesstrend: Power Yoga Was ist Power Yoga?

19.09.2018

Die Moderatorin Melanie Sykes wagt sich auch an anspruchsvolle Yoga-Übungen. Hier zeigt sie den "gedrehten Stuhl".

Power Workout Bikram Yoga: Was steckt dahinter?

30.01.2021

Stefanie Giesinger trainiert regelmäßig ihren Körper. Natürlich macht das Model da auch bauchfrei eine gute Figur.

Gefährliches Viszeralfett So werden auch Sie das hartnäckige Bauchfett los

03.04.2020

Model Lena Gercke wärmt sich vor dem Joggen mit einem Stretching auf.

Joggen kann jeder Joggen lernen: Mit Ausdauer durchstarten

25.03.2020

Moderatorin Sylvie Meis hält ihren Body mit Crossfit in Form.

Trendsport: Crossfit Was ist Crossfit?

19.09.2018

Model Gisele Bündchen weiß, wie wichtig das Dehnen der Muskeln vor dem Sport ist. So hält sie ihren Körper fit für den Laufsteg.

Stichwort: Stretching Stretching: Sinnvoll oder nicht?

19.09.2018

Das dänische Model Josephine Skiver übt sich im Pilates. Ihr Gesundheitstraining für Geist und Körper.

Trendsport: Pilates Das müssen Sie bei Pilates-Übungen beachten

19.09.2018

Die Modelfreundinnen Jasmine Tookes und Josephine Skriver trainieren gemeinsam für den Auftritt auf dem Catwalk.

Stichwort: Faszien Was sind Faszien?

19.09.2018