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Ratgeber Vorsorgen für Krisen und Katastrophen [PDF]

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Der Ratgeber Vorsorgen für Krisen und Katastrophen des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) enthält Empfehlungen und Checklisten, wie sich Menschen auf verschiedene Notsituationen vorbereiten können.
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Berechnet Kalorien- (Kcal und KJ), Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißwerte nach Auswahl von Nahrungsmitteln aus einer Tabelle, die bereits über 800 eingetragene Nahrungsmittel enthält; gliedert die Eingaben in Frühstück, Mittag-, Abendessen sowie sonstige Mahlzeiten, stellt die Ergebnisse grafisch dar und bietet zusätzlich einen BMI-Rechner
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Diese Nahrungsmittel empfiehlt das Bundesamt für Ernährung als Notvorrat, der stets im Haus zu halten ist.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

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Der Bundeslebensmittelschlüssel macht Nährstoffdaten frei zugänglich.
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DIABASS

DIABASS 5

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Dokumentation und grafische Auswertung von Blutzuckerdaten; Datenübertragung aus allen gängigen Blutzuckermessgeräten möglich; unterstützt zudem zahlreiche Blutdruckmessgeräte und Insulinpumpen
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BMI Rechner

BMI Rechner 1.1

Software (1)
Berechnet den Body-Mass-Index (BMI); gibt nach Eingabe von Größe und Gewicht den BMI an und informiert über Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas (Grad 1 bis 3); Klassifizierung basiert auf den Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO)
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Erfasst und archiviert Blutdruckwerte; Messergebnisse können zusätzlich grafisch als Diagramm aufbereitet werden
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ernährungsmanager

ernährungsmanager 2015

Software (3)
Ernährungstagebuch, das mit Ernährungsprotokollen, automatischen Nährwertberechnungen, einer Kalorien-Ampel und umfangreichen Analysen bei der Ernährungsumstellung und Diät helfen soll; bietet unter anderem eine Nährwerttabelle mit über 10.000 Einträgen; auch als erweiterte Premium-Version sowie als Professional-Version für den gewerblichen Einsatz, etwa für Ernährungsberater, erhältlich
Lizenz: Testversion Kostenpflichtig
Kochbuch

Kochbuch

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Einfache Verwaltung von eigenen Kochrezepten mit Bildern in frei definierbaren Kategorien; mit Ausdruckmöglichkeit und Volltextsuche nach einzelnen Rezepten; auch als Android-Version bei Google Play erhältlich
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Testet die Hörfähigkeit mittels Soundkarte
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Kleines Tool, das den Nutzer in regelmäßigen Abständen daran erinnert Wasser zu trinken; speichert und addiert die am Tag getrunkene Menge automatisch; Zeitintervalle lassen sich zuvor festlegen; lässt sich per Knopfdruck auch stummschalten
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Uwe's Kochbuch

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Rezeptverwaltung mit Sprachausgabe; Rezeptimport aus den Formaten Meal-Master, RezKonv und B&S sowie einfache Rezeptübernahme aus Mail- und Newsreadern; umfasst über 19000 Rezepte
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Sucht aus einer Datenbank mit 1400 Einträgen alle Cocktail-Rezepte heraus, die mit den zuvor angegebenen Zutaten zubereitet werden können
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AT Kalorienplaner Lite

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Hilft bei der Erstellung von Ernährungsplänen: verwaltet unter anderem Lebensmittellisten und kontrolliert den täglichen Kalorienbedarf; auch als portable Version, die ohne Installation vom USB-Stick gestartet werden kann sowie als erweiterte, kostenpflichtige Standard-Version erhältlich; Versionen für Linux und Mac OS gibt es auf Anfrage beim Hersteller
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SiDiary Diabetes Management Software

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Diabetikertagebuch für Windows- und Pocket-PCs, Smartphones und Java-Mobiltelefone mit statistischen Auswertungen und Diagrammen, Auslesen der Blutzuckerdaten von nahezu allen marktgängigen Meßgeräten; geeignet für alle Diabetestypen und Messgeräte/Pumpen
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