MOVEVO

Vergangene Woche war es wieder einmal Zeit, raus aus dem Büro und rein in einen gemeinsamen Abend. ❤️🤩👏 Denn so wichtig all die Projekte, To-dos und Ziele sind: Mindestens genauso wichtig ist es, als Team immer wieder bewusst zusammenzukommen. Also wurde gegrillt, gegessen, viel geredet und natürlich durfte auch ein bisschen Bewegung nicht fehlen. 🏐 Bevor uns der Regen ins Haus vertrieben hat, ging sich noch eine kurze Runde Volleyball aus. Was danach geblieben ist, war ein richtig schöner Abend. Viel Zeit zum Quatschen, zum Lachen, zum noch besseren Kennenlernen und einfach zum gemeinsamen Genießen. Was uns bei MOVEVO verbindet, ist nicht nur die Arbeit. Es ist auch unsere gemeinsame Einstellung zu einem gesunden und bewegten Leben. Und vor allem ist es die Art, wie wir miteinander umgehen. Dass wir uns als Team so gut verstehen, gerne Zeit miteinander verbringen und eine Atmosphäre haben, in der man sich wohlfühlt, ist für uns alles andere als selbstverständlich. Genau deshalb schätzen wir es umso mehr. 💚 Denn am Ende sind es die Menschen, die aus einem Unternehmen ein Team machen. Und wenn wir auf die kommenden Monate blicken, spüren wir vor allem eines: richtig viel Vorfreude und Motivation.💪✨🤩 Es liegt noch ein bewegtes Jahr vor uns allen – in wirklich jeder Hinsicht. 😍 Viele Ideen, neue Projekte, große Pläne und dann warten 2027 auch schon die MOVE DAYS auf uns. 🚀 Wir haben richtig Lust auf das, was kommt. Und noch mehr darauf, es gemeinsam als Team umzusetzen. Denn die schönsten Erfolge sind immer noch die, die man gemeinsam erreicht.👏💪👏 ✨👉🏻 Michael Omann, 📌 Marion Kanalz, Julia Jereb, Helmut Kraus, Christopher Perner, Sandro Muharremi, Nina Latritsch-Hoger, Natascha Standner 👉🏻 Nicole Adunka, Natalie Totska, Johann Brandauer & Thomas Brandauer - Beim nächsten Mal seid ihr hoffentlich dabei 😁 Lasst uns gemeinsam mehr bewegen! 👏 #gemeinsammehrbewegen #teambuilding #movevo #readytomove #gesundheit

🚀 "Beweg dich, beweg was" 2026 ist vorbei – doch die Wirkung geht weiter! Unsere Gemeinschaftsaktion hat im Frühjahr 3.100 Beschäftigte aus 44 Unternehmen und Organisationen in der Metropolregion Rhein-Neckar bewegt und viele schöne Team-Momente ermöglicht! 💙 Durch vielfältige Aktivitäten, knifflige Tageschallenges und den Aufbau neuer gesunder Routinen sammelten die Teilnehmenden gemeinsam mehr als 7 Millionen Punkte und verwandelten diese in 14.000 Euro Spende für Kinder in unserer Region. 🎉 Die INTER Versicherungsgruppe hat diese Summe aufgrund ihrer starken Platzierung im Ranking sogar noch einmal aufgestockt – herzlichen Dank für dieses besondere Engagement! Auch wenn der Aktionszeitraum bereits beendet ist, geht es im Hintergrund fleißig weiter: Mit der Spendensumme konnten die Fortbildungen für Kita-Fachkräfte in den Themen 🧘 Kinder-Yoga und 🎪 Zirkuskünste für Kinder terminiert und vorbereitet werden. Zusätzlich wurden passende Materialsets zusammengestellt, damit das Gelernte nachhaltig im Kita-Alltag eingesetzt werden kann. 🌱 👇 Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen: von der Planung über die Materialzusammenstellung bis zum fertigen Paket! 📦👀 Die rund 90 pädagogischen Fachkräfte aus den 45 Kitas, die sich für die Fortbildungen angemeldet haben, dürfen sich schon jetzt auf spannende und praxisnahe Impulse freuen – und natürlich auf unsere frisch verpackten, bunten Materialsets! Herzlichen Dank an alle, die „Beweg dich, beweg was“ möglich gemacht haben! 🙌 #BewegWasMRN #BewegDichBewegWas #GemeinsamMehrBewegen in der Metropolregion Rhein-Neckar

❗️🔥 Entzündungen, die du nicht spürst, können trotzdem jahrelang in deinem Körper arbeiten. ❗️ „Silent Inflammation“ bezeichnet stille, chronische Entzündungsprozesse, die oft lange unbemerkt bleiben. 👉🏻 Das Problem: Sie können mit zahlreichen Erkrankungen in Zusammenhang stehen – von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes bis hin zu Gelenkbeschwerden, Depressionen und Demenz. Und genau das macht sie so tückisch: Wir merken oft nichts davon, bis erste Folgen sichtbar werden. 👏 Die gute Nachricht: Wir können selbst einiges beeinflussen. Bewegung, Ernährung, Schlaf und ein bewusster Umgang mit Stress spielen dabei eine entscheidende Rolle. 🎙️ In der neuen Folge von Wunderpille Bewegung schaut Michael Omann genauer hin: Was passiert bei Silent Inflammation eigentlich im Körper? Welche Warnzeichen und Risikofaktoren gibt es? Und vor allem: Was können wir im Alltag konkret tun, um stille Entzündungsprozesse zu reduzieren? 👉 Hier geht’s zur neuen Folge: https://lnkd.in/dy4S28rd #wunderpillebewegung #bgf #gesundheit #bewegung #readytomove

📌Gesundheit passiert nicht in der Theorie. Sondern im Tun.📌❗️ Wir wissen längst, dass Bewegung, Schlaf, Pausen und mentale Balance wichtig sind. Die eigentliche Herausforderung ist: Wie schaffen wir es, Gesundheit genau dort zu verankern, wo ein großer Teil unseres Lebens stattfindet – im Berufsalltag? Genau hier setzt MOVEVO an. Unsere Intention ist es, Gesundheit einfach, alltagstauglich und motivierend in Unternehmen zu bringen. Mit Impulsen, gesunden Routinen und gemeinsamen Erlebnissen, die Mitarbeiter*innen nicht nur informieren, sondern wirklich ins Tun bringen. Und genau davon kommt in den nächsten Monaten einiges. 👀💪🤩 Im Oktober findet das Mental Health Monat statt. Ein ganzer Monat, der zeigt, wie viel kleine Impulse für mentale Stärke, Achtsamkeit und Balance im Arbeitsalltag bewirken können. 👉🏻 https://lnkd.in/eNQyt7tY Im Dezember wird’s bewegt: Mit dem Bewegten Advent bringen wir 24 Tage lang Bewegung, mentale Stärke und Teamspirit in die Vorweihnachtszeit. 👉🏻 https://lnkd.in/gZBpDKDn Und dann? Dann wird es wieder groß. 🚀 Die MOVE DAYS 2027 stehen bereits in den Startlöchern – und wir haben einiges vor. Save the Date: 10. Februar - 27. März 2027 ✨ 👉🏻 https://www.movedays.com Mehr dazu bald. 📌Denn Gesundheit im Berufsalltag beginnt nicht mit noch mehr Wissen. Sondern damit, dass wir anfangen.✨✨✨ #movevo #aktionen #bgf #gesundheit #bewegung #teamspirit

MOVEVO ist technischer Partner der Firmen Wanderung Austria 2026! 🙌 Wir freuen uns sehr, MOVEVO bei der ersten Firmen Wanderung Austria an unserer Seite zu haben. MOVEVO sorgt dafür, dass die vielen Schritte, die vom 25. bis zum 27. September in ganz Österreich gesammelt werden, digital zusammenkommen und unser gemeinsamer Fortschritt sichtbar wird. Denn genau darum geht es: Bewegung einfach in den Alltag zu bringen, Menschen miteinander zu verbinden und gemeinsam zu zeigen, was wir mit vielen einzelnen Kilometern erreichen können. Vielen Dank an das MOVEVO-Team für die Unterstützung. Wir freuen uns darauf, Österreich gemeinsam Schritt für Schritt in Bewegung zu bringen! 🇦🇹 #FirmenWanderungAustria #MOVEVO #FirmenSportAustria

MOVEVO ist technischer Partner der Firmen Wanderung Austria 2026! 🙌 Wir freuen uns sehr, MOVEVO bei der ersten Firmen Wanderung Austria an unserer Seite zu haben. MOVEVO sorgt dafür, dass die vielen Schritte, die vom 25. bis zum 27. September in ganz Österreich gesammelt werden, digital zusammenkommen und unser gemeinsamer Fortschritt sichtbar wird. Denn genau darum geht es: Bewegung einfach in den Alltag zu bringen, Menschen miteinander zu verbinden und gemeinsam zu zeigen, was wir mit vielen einzelnen Kilometern erreichen können. Vielen Dank an das MOVEVO-Team für die Unterstützung. Wir freuen uns darauf, Österreich gemeinsam Schritt für Schritt in Bewegung zu bringen! 🇦🇹 #FirmenWanderungAustria #MOVEVO #FirmenSportAustria

❗️Was bleibt von einer Gesundheitschallenge, wenn sie vorbei ist?❓ Bei den MOVE DAYS 2026 ging es um weit mehr als Schritte, Punkte und Rankings. Tausende Mitarbeitende haben Tageschallenges absolviert, neue gesunde Routinen ausprobiert, sich gegenseitig motiviert und Bewegung ganz selbstverständlich in ihren Arbeitsalltag integriert. 👉🏻 In vielen Unternehmen wurden die MOVE DAYS zum täglichen Gesprächsthema und Gesundheit plötzlich zu etwas, das gemeinsam erlebt wurde. Die Ergebnisse zeigen: Ein großer Teil der Teilnehmenden bewegte sich mehr als sonst, erreichte persönliche Ziele und spürte konkrete Verbesserungen im Alltag. Doch was hat die Menschen wirklich zum Mitmachen bewegt? Warum konnten auch weniger aktive Mitarbeitende erreicht werden? Und welche Faktoren machten aus einer digitalen Challenge ein gemeinsames Erlebnis mit nachhaltiger Wirkung? In unserer neuen Success Story geben wir Einblicke hinter die Kulissen der MOVE DAYS 2026 und zeigen, was möglich wird, wenn betriebliche Gesundheitsförderung Menschen nicht nur informiert, sondern wirklich ins Tun bringt. 👉 Jetzt die Success Story lesen und erfahren, was die MOVE DAYS 2026 in Unternehmen bewegt haben Jetzt lesen: 📌👇🏼 https://lnkd.in/djyygm8s Bis 15. September 10% auf die Teilnahmegebühr für die MOVE DAYS 2027 sparen. 👉🏻 https://lnkd.in/dkUpH8rm #successstory #movedays2026 #gemeinsammehrbewegen #readytomove #useitorloseit #bgf

❗️📌Ein Sturz im Alter passiert selten einfach nur „aus Pech“.📌 Oft beginnt das Problem viele Jahre früher: mit dem schleichenden Verlust von Muskelmasse und Kraft. Ab dem 30. Lebensjahr verliert unser Körper im Durchschnitt bis zu ein Prozent Muskelmasse pro Jahr. Ab 50 kann sich dieser Abbau auf ein bis zwei Prozent jährlich beschleunigen. Was nach wenig klingt, kann sich bis zum 80. Lebensjahr auf 30 bis 50 Prozent weniger Muskelmasse summieren. Die Folgen zeigen sich im Alltag: Das Aufstehen wird schwerer. Die Balance nimmt ab. Schritte werden unsicherer. Das Sturzrisiko steigt. Medizinisch spricht man von Sarkopenie. Seit 2016 ist sie als eigenständiges Krankheitsbild erfassbar. Bis zu 50 Prozent der über 80-Jährigen sind betroffen. 👉🏻 Doch Sarkopenie beginnt viel früher, als die meisten denken. Die gute Nachricht: Muskelabbau ist kein unvermeidbares Schicksal. Mit gezieltem Krafttraining, ausreichend Bewegung und der richtigen Ernährung lässt sich Muskelmasse erhalten und teilweise sogar wieder aufbauen – auch noch mit 75. In der neuen Folge von Wunderpille Bewegung spricht Michael Omann darüber: 💪 Warum Muskelkraft unsere Selbstständigkeit schützt 📉 Wann der Muskelabbau tatsächlich beginnt 🏋️ Was wir konkret gegen Sarkopenie tun können 🧓 Warum es nie zu spät ist, stärker zu werden 🎧 Jetzt die neue Folge von Wunderpille Bewegung anhören. https://lnkd.in/dy4S28rd #sarkopenie #wunderpillebewegung #bgf #gesundheit #bewegung

Zwischen Kirchtagssuppe, Tradition & Teamspirit. 🎉 Ein Teil des MOVEVO-Teams hat gestern den Arbeitsplatz kurzerhand gegen den Villacher Kirchtag getauscht. Es gab eine wunderbare Kirchtagssuppe, gute Gespräche, viel Spaß und natürlich haben wir für alle mitgefeiert, die diesmal nicht dabei sein konnten. Irgendjemand muss diesen Job schließlich übernehmen. 😉 Denn gute Teamarbeit entsteht nicht nur in Meetings, Calls und Projekten. Manchmal braucht es einfach einen gemeinsamen Tisch, etwas Gutes zu essen und die Gelegenheit, wieder einmal richtig ausgelassen zu lachen. Fazit: Kirchtag können wir. Team sowieso. 🥣😄 📌 Marion Kanalz, Michael Omann, Julia Jereb, Nina Latritsch-Hoger, Nicole Adunka, Sandro Muharremi Und an alle anderen Teammitglieder: Beim nächsten Mal seid ihr dabei – da gibt’s kein Entkommen. 😉 #teamspirit #bgf #villacherkirchtag #gesundheit #MOVEVO #bewegung