1.

认识另⼀个⾃⼰

☆情景测试

我们经常会产⽣这样的疑惑，我到底是怎样的⼀个⼈?我的那些感觉是怎么来

的?其实对每个⼈来说最陌⽣的是⾃⼰，最熟悉的⼈还是⾃⼰，也许我们可以通

过这样⼀个测试，⽤⼀朵⼉时的⼩红花，来让你认识另⼀个⾃⼰。

1.把⾃⼰带⼊到⼉童时代，当你站在班级墙壁上的红花榜前，你是带着⼀种什

么⼼态觉得⽆所谓，对是否获得⼩红花没有特别在意→A 类型

⼗分渴望获得⼩红花→2

2.为了获得⼩红花，你会怎么做?

努⼒学习，以好成绩赢得⽼师的表扬→B 类型

通过各种课外活动获得⽼师和同学的认可→C 类型

贬低其他同学来抬⾼⾃⼰→D 类型

☆完全解析

A 类型:你消极地对待⽬前的⽣活，缺乏合理的⾃我意识，并对这个社会的竞争

不感兴趣。

B 类型:你⾃我意识正常，⼀般会适时主动地发挥⾃⾝优势去赢得社会的认可。

C 类型:你带有强烈的⾃我意识，有点⼉以⾃我为中⼼，更加在意社会对⾃⼰的

评价。

D 类型:你是极端⾃我的⼈，只有不断地被他⼈认同与赞美，才会有极⼤满⾜

感。

1
 2.看破你的⾃我意识

☆情景测试

在童话故事⾥，镜⼦带着神秘⼜强⼤的魔⼒，可以⽆所不知，⽆所不能。现在

设想这样⼀个情节，当你⾛进-个陌⽣的房间⾥，⽽这个房间⾥摆放了各式各样

的镜⼦，你最想在这个房间⾥看到怎样的场景呢?

A.只有⾃⼰的影⼦，没有其他东⻄

B.在离你很远的地⽅有⼏个游客在参观

C.在你的周围有⼏个游客在参观

D.你的周围聚集着很多参观的游客
2
☆完全解析

选择 A:你是⼀个极其⾃我的⼈。强烈的⾃我意识已经占有了你全部的⼼思，你

习惯于把⾃⼰当作注意的中⼼其他⼈、事、物，很难让你提起兴趣

选择 B:你是⼀个⾃我意识与他⼈意识明确的⼈。你把⾃我与他⼈的界限定位⼗

分清晰，你很注重给⾃⼰保留⼀定的⾃我空间。

选择 C:你是⼀个保留部分⾃我意识的⼈，但更多的时候“⾃我”的观念不是太强

烈，较容易受到他⼈意⻅的影响。

选择 D:你是⼀个⽐较缺乏⾃我意识的⼈。你很害怕⾃⼰⼀个⼈，喜欢很多⼈⼀

起待着，过分依赖⼈际关系正因为这样，你经常因为别⼈的意⻅⽽改变⾃⼰的

想法。

3
 3.你的弱点在哪⾥

☆情景测试

假设有⼀笔私房钱，不想让别⼈发现，你会藏在⾃⼰房间中哪个地⽅?

A. 电视机附近

B.藏在床底下或附近

C.藏在书中或书柜⾥

D.藏在镜⼦后⾯

4
☆完全解析

选择 A:你很希望受到⼤家的欢迎，也有着强烈的表现欲，因为如此，你过于在

意别⼈的想法。

选择 B:你是不是常常怀疑⾃⼰⼯作或⽇常⽣活中的决定?是否有着良好的⽣涯规

划却迟迟⽆法实⾏?不⾃信是你的症结。

选择 C:你是不是经常犹豫迟疑，⼼中想了千百遍，却⽆法下定决⼼动起来?你需

要增加⾏动⼒，相信你⼀定会有更好的表现!

选择 D:你是不是觉得⾃⼰的外表并不起眼，甚⾄想过要采取整容等能使⾃⼰变

美的⽅式呢?其实每个⼈都有他独特的⽓质，即便⻓得普普通通，也可让⾃⼰浑

⾝散发着⼀股迷⼈的⽓息。

5
 4.座位透露你的性格

☆情景测试

⼀个⼈在选⽕⻋座位时的喜好不仅关乎可以看到怎样的⻛景，也可以透露出⼀

个⼈的性格。不信?那我们来做⼀个测试吧。

当你坐⽕⻋出差或旅游时，在不需要对号⼊座时，你会选择什么座位呢?

A.靠窗的位置

B.靠过道的位置

C.靠⻔的位置

D.中间的位置

☆完全解析

选择 A:你是⼀个喜欢有⼀定的时间和空间独处的⼈，内⼼表现欲很强，但有时

候⼜可以把这种欲望隐藏起来。你在做事时略显冲动，热情来了会先⾏动后思

考。

选择 B:你是⼀个⾃我保护意识很强的⼈，谨慎⼩⼼是你的⻛格，喜欢⾃由⾃

在，不愿受到过多的约束。

选择 C:你是⼀个事业⼼强⼤的⼈，但你也讲究⽣活品质，不会只有事业⽽没有

⽣活，不会为⾦钱疲于奔命。

选择 D:你是⼀个喜欢顺其⾃然的⼈，理想的⽣活状态就是悠闲⾃在，虽然也有

对事物的好奇⼼，但⼀旦感觉对⾃⼰不利，就会⼗分理智地远离。

6
 5.你是⼀个有责任感的⼈吗

☆情景测试

你是那种没有责任感、每个妈妈都不放⼼让⼉⼥与你交往的⼈吗?通过下⾯的测

试，你可以看看你的责任感如何。每个题⽬你只需答“是”或“否”

1.与⼈约会，你通常准时赴约吗?

2.你认为⾃⼰可靠吗?

3.你会因未⾬绸缪⽽储蓄吗?

4.发现朋友犯法，你会通知警察吗?

5.出外旅⾏，找不到垃圾桶时，你会把垃圾带回家去吗?

6.你经常运动以保持健康吗?

7.你不吃有害健康的⻝物吗?

8.你永远先做正事，再做其他事情吗?

9.你从来没有错过任何选举活动吗?

10.收到别⼈的信，你总会在⼀两天内就回信吗?

11.“既然决定做⼀件事情，那么就要把它做好。”你相信这句话吗?

12.交到你⼿⾥的事，你从来不会耽误，即使⾃⼰⽣病时也不例外吗?

13.你曾经犯过法吗?

14.在求学时代，你经常拖延交作业吗?

15.⼩时候，你经常帮忙做家务吗?

7
☆计分⽅法

如果你回答“是”，请为⾃⼰计上 1 分，如果回答“否”，请为⾃⼰计上 0 分。

☆完全解析

10~15 分

你是个⾮常有责任感的⼈，⾏事谨慎、懂礼貌、为⼈可靠并且诚实。

3~9 分

⼤多数情况下，你都很有责任感，只是偶尔会率性⽽为，做事⽋考虑。

0~2 分

你是个完全不负责任的⼈。你⼀次⼜⼀次地逃避责任，造成每个⼯作都⼲不

⻓，⼿上的钱也总是不够⽤。

8
 6.花朵代表的⼼理状态

☆情景测试

每个⼈都有⾃⼰偏爱的花朵和颜⾊，⽽这也代表了不同的⼼理状态。春天⾥来

百花⾹，⼩⼩蜜蜂采蜜忙。假设你是⼀只快乐勤劳的⼩蜜蜂，正在花丛中采

蜜，你会选择哪种颜⾊的花当第⼀个落脚点呢?

A.⽩⾊的樱花

B.粉红的蔷薇

C.⽕红的玫瑰

D.⾦⾊的郁⾦⾹

E.⻘⾊的兰花

F.忧郁的蓝玫瑰

G.淡紫的薰⾐草

☆完全解析

选择 A:⽩⾊系的花代表着纯真和恬静。⼀般选择此类花的⼈，对⽣活要求也很

低，希望⼀切简单化，保持着纯真⾃然。

选择 B:粉红⾊系的花是钟情梦幻⾊彩的浪漫⼩⼥⽣的最爱，这类⼈通常对他⼈

的关⼼超过了⾃⼰，细⼼体贴、温柔善良、待⼈和⽓是她们最吸引⼈的地⽅。

选择 C:⼤红⾊系的花代表着张扬、奔放的个性，选择此⾊花的⼈多是性情中

⼈，做事情注重⾃⼰的真实感受也不善于掩饰⾃⼰的真情实感。

选择 D:喜欢⾦⻩⾊系的花的⼈独⽴⾃主、感情强烈。这类⼈⽐起常⼈更注重追

9
求⾃⼰的理想，换个⻆度讲这类⼈是不折不扣的理想主义者。

选择 E:选择⻘⾊系的⼈通常处于⽭盾状态，他介于成熟与不成熟之间，偏向感

性。选择此⾊系花朵的⼈⻘涩、朴实，同时具有⼀定的潜⼒。

选择 F:蓝⾊是忧郁的代名词，所以选择蓝⾊系的⼈通常缺少打破常规的勇⽓，

但⾯对现状，⽐较积极、上进。

选择 G:紫⾊代表⾼贵，选择紫⾊花朵的⼈⽆疑是⾃我满⾜或⾃我陶醉的⼈。相

对于选择其他⾊彩的⼈来说更⾃我，也更⾼傲。

10
 7.你和他⼈的关系如何

☆情景测试

这天晚上，你终于等到了期待已久的⽐赛，并花了不少钱买了⼀张⼊场券，你

期待在球赛现场⻅到⾃⼰喜欢的球星。距离球赛还有⼀个⼩时，你正要从家⾥

出发，刚好你的好朋友 A 打电话来，向你倾诉⾃⼰的遭遇，因为她今天被⽼板

辞退了。这时候你是继续去看⽐赛，还是去安慰好朋友呢?

A.⼆话不说地⽴刻赶到朋友家，安慰她。

B.有点犹豫不知道如何是好，很想去看⽐赛，但在聊天过程中发现朋友的情绪

很差，最后还是放弃了看⽐赛去她家陪她。

C.在电话⾥劝说⾃⼰的朋友，使她情绪稳定下来，但告诉她你现在⼿头上有很

重要的事，要过⼏个⼩时才能去陪她。

D.直接在电话⾥告诉她你现在很忙，不能去看她，但是可以另找时间和她详

谈。

☆完全解析

选择 A:你是⼀个很乐意帮助别⼈的⼈，在朋友需要的时候会⻢上挺⾝⽽出，但

也往往会因此忽略了⾃⼰。

选择 B:你很想保护⾃⼰，但⼜不愿意伤害⾃⼰的朋友，证明你在⾃⼰的利益与

朋友的利益之间患得患失犹豫不决。

选择 C:你⼗分清楚⾃⼰的定位，知道⾃⼰要什么，很少会因为要去取悦别⼈⽽

感情⽤事。遇到问题时，你懂得将⾃⼰和他⼈的利益进⾏平衡

选择 D:你活在⾃⼰的世界⾥，你是⼀个完全⾃我的⼈，你与他⼈之间有⼀条明

显的界限。除了⾃⼰，⼏乎没有别的什么可以改变你的意志。

11
 8.你是“⾃我”的⼈吗

☆情景测试

在⽣活当中，⼀个⽐较“⾃我”的⼈会因为忽略他⼈的感受⽽遭遇到尴尬的处

境，你是⼀个这样的⼈吗?快来做⼀个有趣的⼼理⼩测试来了解⾃⼰吧。

当你和朋友或其他⼈⼀起吃饭，在点菜的时候你会怎么做?

A.只点⾃⼰想吃的菜，不管别⼈是否喜欢。

B.跟着别⼈，别⼈点什么就是什么。

C.先把⾃⼰的意愿表达出来。

D.主动点菜，再咨询别⼈的意⻅，再做更改。

E.点菜的时候犹豫不决，慢吞吞的。

F.先让店员介绍⼀下菜式再点菜。

☆完全解析

选择 A:你是个乐观派，⽣活中完全不拘⼩节。你做事果断但不计后果，在你看

来，只要价格合适应该迅速做出决定。

选择 B:你是从众型的，做事⼩⼼翼翼，缺乏⾃⼰的想法。你往往忽视了⾃我的

存在，对⾃⼰没有⾃信，⼤概已经忘了⾃⼰可以做选择，常⽴刻赞同别⼈的意

⻅。

选择 C:你性格直爽、胸襟开阔，⼀些难以启⻮的事也可以若⽆其事地表达出

12
来。你待⼈不拘⼩节，为⼈磊落，即便有时说话刻薄了⼀点⼉，也不会被⼈记

恨。

选择 D:你是⼩⼼谨慎的⼈。你给⼈最直接的印象是软弱、不堪⼀击，因为你想

象⼒太丰富，在细节上过分讲究，缺乏掌握全局的意识。

选择 E:你做事⼀板⼀眼，讲究安全第⼀。但有时候过分谨慎，过多考虑对⽅⽴

场。在听取别⼈观点的同时,别忘了⾃⼰最真实的想法。

选择 F:你⾃尊⼼强，最不能接受别⼈的指挥。做任何事都追求不同凡响，总是

坚持⾃⼰的主张。你做事积极在待⼈⽅⾯，懂得维护双⽅的⾯⼦。

13
 9.你是⼀个善于沟通的⼈吗

☆情景测试

善于沟通的⼈会有很多的成功机会，但并⾮⼈⼈都有这种本事，不过没关系，

慢慢学习就是了。通过下⾯的测试，你不仅会知道⾃⼰是否是⼀个善于沟通的

⼈，⽽且还会知道怎样做才恰如其分。每个题⽬你只需要答“是或“否”。

1.和同事发⽣争执，你会不知不觉地提⾼⾳量吗?

2.你叫得出公司⾥⼋成以上⼈的名字吗?

3.看到讨厌的⼈，你会假装没看⻅吗?

4.你和同事相处愉快吗?

5.遇到不合理的事情，你会抗争到底吗?

6.昨天才和你吵过架的⼈，今天你能愉快地跟他聊天吗?

7.购物时遇到态度不好的店员，你会跟他起争执吗?

8.同事帮你买错盒饭，你还是很感谢吗?

9.和朋友出去玩，你会坚持⾃⼰的意⻅吗?

10.保持和谐的状态是很重要的事吗?
14
☆计分⽅法

以上问题，单数题答“是”者得 0 分，答“否”者得 1 分;双数题答“是”者得 1 分，答

“否”者得 0 分，最后汇总得分。

☆完全解析

0~4 分

完全⾃我型。你是个以⾃我感受为主的⼈。这样的你，可以过得很随意，但⾯

对团体⽣活时，难免会因为不懂得委屈⾃⼰，⽽招致许多不必要的麻烦。

5~7 分

择善固执型。你较容易沟通，但是对某些你认为对的事情，还是⼗分坚持，认

为总是保持微笑很⾟苦。最好选择了解你的⼈当你的合作伙伴。

8~10 分

善于沟通型。你是个左右逢源的⼈，这并不表示你很伪善，应该说你能将⼼中

的不满隐忍下来，或者想办法化解，是个能和别⼈和谐相处的沟通⾼⼿。

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 10.扑克牌掩藏的内⼼秘密

☆情景测试

别看扑克牌很普通，它也可以揭示⼀个⼈内⼼的秘密!相传扑克牌是根据历法设

计⽽成的，因为⼀年中有 52 个星期，所以⼀副扑克牌有 52 张。红桃、⽅块、

草花、⿊桃四种花⾊分别象征着春夏秋冬四个季节,

四种扑克的花样，你最喜欢哪⼀种?

A. 红桃

B. ⿊桃

C. ⽅块

D. 草花

☆完全解析

选择 A:红桃象征着智慧和爱情。

选择 B:⿊桃象征你希望安定。

选择 C:⽅块象征财富。

选择 D:草花象征运⽓。

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 11.选择与放弃

☆情景测试

有时选择意味放弃，⽽放弃⼜意味另⼀种选择。爱情征程从来没有⼀帆⻛顺，

有时候总需要有⼀个⼈做出牺牲。所谓⻥和熊掌不可兼得，你是如何处理爱情

中的⽭盾呢?

有⼀天做梦，梦到⼀位友善的爷爷送你⼀棵仙草，嘱咐你要把它种下并保管

好。在种好之后，你会把它放在：

A.⼩花园⾥

B.⾃⼰房间的书桌上

C.随⾝携带

D.藏在⼀个隐蔽的地⽅

☆完全解析

选择 A:你的处世准则就是安⾝、⽴命⽽后成家，你⾮常看重⾃⼰的名声。

选择 B:你是个理智的⼈，你平时喜欢过有质量的精神⽣活，很难想象，如果没

有了阅读和思考，你的⽣活该有多么空洞和⽆聊!

选择 C:你觉得⾃⼰的⽣命⽐较宝贵，可能你认为你在这个世界上⽐较重要。在

你⼼中，健康休闲是第⼀位的

选择 D:你爱好⼴泛，对他⼈充满怀疑。你好奇⼼很强，⼜不希望别⼈知道⾃⼰

的⼼思。如果别⼈⼲扰你的隐私，你就会⾮常介意。

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 12.你的戒备⼼强吗

☆情景测试

你是⼀个戒备⼼理很强的⼈吗?可以从这个测试看出你性格的另⼀⾯。

假设你正在沙漠中旅⾏，此时的太阳很强烈，你已经很⼝渴，⼜累⼜热，突然

你看到前⾯有⼀⽚绿洲，只有⼀间⼩⽊屋，屋主不在，屋⻔是开的，恰好桌上

摆着⼀杯你⽇思夜想的清⽔，这时候的你会怎么做

A.不管三七⼆⼗，⼀⼝喝下去。

B.⼼⾥有⼀阵犹豫，但还是忍不住⼀⼝⼀⼝喝下去,

C.想都不⽤想，坚决不喝。

D.有所顾忌⽽不敢喝。

☆完全解析

选择 A:你对⼈没有什么防备⼼，不谙世事，对陌⽣⼈也坦诚相待，⼀如知已。

选择 B:你是个有点⼉阅历的⼈，看问题有⾃⼰的⻅解，也能够坚持⾃⼰的想

法。

选择 C:你是⼀个没有安全感的⼈，对周围的⼈充满了警⼼，丝毫不相信别⼈。

选择 D:你对⾃⼰很没有⾃信，很多事情宁愿交给别⼈判断。

18
 13.⾯对内⼼的“⻤’

☆情景测试

每个⼈内⼼深处都隐藏着⾃⼰不敢⾯对的“⻤”，它⽆时⽆刻不在影响着你的⽣

活。你想知道在⾃⼰⼼灵深处住的是什么样的⻤吗?做⼀做下⾯的⼩测试就知道

了。

有⼀天，⼀只⼤肥猪和⼀只⼩瘦猪在森林⾥遇到了⼀只⼤灰狼，你觉得这个故

事怎么接下去⽐较合理呢?

A.⼤肥猪吓唬⼩瘦猪说:“⼤灰狼要吃掉你啦!”

B.⼩瘦猪害怕地对⼤灰狼说:“别吃我，我⼜瘦⼜⼩，⼤肥猪才可以做出更多的⾁

肠。

C.⼤肥猪对⼩瘦猪说:“别怕，我可以保护你，我⼜⼤⼜壮。”

D.⼤肥猪和⼩瘦猪都被⼤灰狼吃了!

E.它们三个其实是好朋友。
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☆完全解析

选择 A:你内⼼⾥的“⻤”是⼀个有霸权主义的将军。⽆论你平时给别⼈的感觉是

多么温顺，内⼼的你都是⼀个充满优越感的⼈。你是⼀个⾃信的⼈，在某些⽅

⾯你甚⾄觉得⾃⼰⽐别⼈优越很多，你就算帮助别⼈时也想展现⾃⼰的这种优

越感。

选择 B:你内⼼⾥的“⻤”是⼀个胆⼩怯懦的⼩⼥孩。你是⼀个缺乏安全感的⼈，

经不起任何的突发状况，⼀旦发⽣异常状态就会忧郁不安很⻓时间。为了保护

⾃⼰，你的思想和⾏为也容易因为害怕⽽变得具有攻击性。

选择 C:你内⼼⾥的“⻤”是⼀个乐观、具有正义感的“英雄”。你希望这个世界是公

平的，你也承认世界上美好和邪恶并存，⽽且相信通过⾃⼰和⼤家的努⼒，邪

恶也能被消灭。因此在⽇常⽣活中，你积极努⼒去争取，不容易放弃!

选择 D:你内⼼⾥的“⻤”是⼀个⽼成持重的⽼⼈。你有着和年龄不相称的成熟，

有⾃⼰的⼀套惯性思维来看待进⾏中的事物。有时候会因为悲观的预测，⽽放

弃努⼒的机会;有时候遇到喜欢的东⻄，也会把它当作是“⽆理要求”⽽压抑⾃⼰

的情感。

选择 E:你内⼼⾥的“⻤”是⼀个天真乐观的⼩孩。你就像⼀个天真⽆邪的⼩孩⼀

样，对这个世界充满乐观和积极。你希望所有邪恶的事物都被美好所感化，所

以，你对他⼈是真诚的，没有任何防备之⼼。

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 14.你是否是⼀个有⼼计的⼈

☆情景测试

你看过 TVB 的《宫⼼计》吗?⾥⾯⼀个个玩弄⼼计的坏⼈是不是让你觉得咬⽛

切⻮?⽽现实中的你是不是⼀个有⼼计的⼈呢?做做下⾯的测试就知道啦

以下哪个活动是你觉得春节⼀定要做的?

A.贴春联

B.拜年

C.讨红包

D.团圆饭

☆完全解析

选择 A:⼼计指数 15%。你是⼀个⼼胸光明的⼈，在你的⼼中，⼀个⼈如果善于

玩弄⼼计就不是⼀个光明磊落的⼈，你唾弃别⼈这么做，你⾃⼰也不会做。你

做⼈、做事都是规规矩矩，按⾃⼰的能⼒来，特别讨厌那些⻅不得⼈的⼩动

作。你本着诚实、豁达对⼈对事，是难能可贵的品质，但你要知道，社会上不

是每个⼈都这么善良不是⼈⼈都值得以礼相待的，你要⼩⼼从背后射过来的冷

箭。

选择 B:⼼计指数 30%。你是⼀个天真⽆邪的⼈，有时候你会觉得玩点⼉⼩⼼机

也不错，但你在这⽅⾯的确不是能⼿，想的计谋脱离实际，基本没有可操作

性，⽽且执⾏过程中还沉不住⽓，三两下就露了⾃⼰的底。劝你还是不要和别

21
⼈玩这⼀套，因为你不是对⼿，免得最后“机关算尽太聪明，反误了卿卿性

命”。

选择 C:⼼计指数 50%。你是⼀个⼼肠软的⼈，你是否会要⼼计就得看你想不想

了。你具备玩弄⼼计的本事但你会因为软⼼肠⽽放弃实施计划，其实你的计划

是很完美的，就是不够狠。即使好不容易狠下⼼开始执⾏了也⽆法做出最后的

⼀击。

选择 D:⼼计指数 87%。你是⼀个典型的怀柔分⼦,“笑⾯⻁”是你的代名词，你在

外⼈看来绝对是⼀副笑容可掬的样⼦，因为你认为双⽅合作才能成⼤事。可

是，⼀旦有⼈触犯或阻碍到你，你就会⽤计策算计对⽅，⽐对⽅还狠，毫不⼿

软。

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 15.你在哪⽅⾯最输不起

☆情景测试

有没有问过⾃⼰，什么是你⼀⽣最输不起的事情?感情?事业?还是⾦钱?如果你

还不清楚⾃⼰在哪⽅⾯最输不起，就让这个测试告诉你吧!

假设你参加聚会时，有⼈在不停地⼤声笑闹，你的反应会是什么?

A.懒得理会

B.酸酸地说上⼏句

C.坐在⾃⼰的位置上，⼤声训斥⼏句

D.摆出⼀张臭脸

23
☆完全解析

选择 A:你在“⾦钱上”最输不起。你很爱⾃⼰，觉得⽣活要有品位，⽽且要有质

量，不喜欢装穷。你觉得⼈⽣苦短，为什么要让⾃⼰过得这么不舒服，所以尽

量让⾃⼰过得好⼀点，对家⼈好⼀点，让⽣活质量维持得很好。

选择 B:你在“感情上”最输不起。你内⼼⾮常脆弱，有⾃知之明，知道⾃⼰如果

在感情上受到伤害的话，可能要花很⻓的时间让⾃⼰恢复疗伤，所以当发现和

另⼀半感情破裂的时候，会赶快分⼿，这样疗伤期就可以变短。

选择 C:你在“⼯作上”最输不起。你很享受⼯作上的成就感，掌声、收⼊对你⽽

⾔⾮常重要，所以只要你下定决⼼就可以做到最好，有⼈扯你后腿会很不⾼

兴。

选择 D:你对“任何事”都输不起。你好⾯⼦，觉得⾃⼰的尊严很重要，⾃尊⼼⾮

常强，如果别⼈的挑衅让你感到受不了，你反扑的⼒道会让⼈吓⼀⼤跳。

24
 16.你的优点在哪⾥

☆情景测试

每个⼈都存在着优点和缺点。缺点容易被注意到，⽽优点却被忽视掉了。只要

能找出⾃⼰被隐藏的优点，并且将它⽆限扩⼤化，那么你的优点就能表现出

来，被⼤家了解到。以下测试将发现你的优点，记得要好好把它发扬光⼤。

下⾯有 6 种状况设定，请从中选择⼀种你觉得最⽆法忍受的。

A.虚伪做作

B.对⽼⼈和⼩孩不友善

C.不遵守约定

D.欺负⼩动物

E.混⿊道

F.欺善怕恶

☆完全解析

选择 A:“诚实”必胜:诚实、正直是你最⼤的特点。你反对⽤谎⾔来包装⾃⼰，希

望以真实的⾃我来获得他⼈的肯定。你的坚持，会让⼤家对你的信任感与⽇俱

增。

选择 B:“同情⼼”必胜:你的同情⼼⾮常旺盛，看到需要帮助的⼈和事，会忍不住

想要贡献⾃⼰的⼒量。许多⼈都是因你⽽获得快乐，这个社会也会因有你这样

的⼈变得更祥和。

25
选择 C:“责任感”必胜:你⾮常注重⼈与⼈之间的信赖，会努⼒遵守约定，答应别

⼈的事也⼀定会做到。这样的你，当然是⼤家最欣赏的⼈。

选择 D:“正义感”必胜:即使要牺牲⾃⼰，你照样会义⽆反顾地选择仗义执⾔。因

此，你的正义感总是为你带来许多友谊。你那铲奸除恶的精神更会为你赢得赞

赏与信赖。

选择 E:“同情⼼”必胜:你总是可以设⾝处地地为周围的⼈着想，你的协调能⼒、

⾃我约束能⼒都很强。你的善解⼈意更让⼈时时刻刻都想亲近你。

选择 F:“耐⼒”必胜:你是属于“路遥知⻢⼒”的类型。年纪越⼤，你的这个优点就越

会获得赞扬。你总是默默地耕耘，⼤家都会对你⼗分敬佩。

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 17.性格是“急”还是“慢’

☆情景测试

你是⼀个有着怎样性情的⼈呢?是雷厉⻛⾏的急性⼦，还是⼀个慢条斯理的慢性

⼦?来做⼀个⼩测试吧，从中你可以知道⾃⼰是什么“性⼦”的⼈:

1.原本和好友约好星期⽇去图书馆看书的，但在星期六晚却下起了滂沱⼤⾬，

这时你会怎么做：

A.⽴刻打电话与好友商量

B.打电话咨询⽓象台明天的天⽓情况

C.明天再打电话

2.由于刮台⻛，学校提早放学，你决定:

A.⾃⼰坐⻋回家，并打电话告诉家⼈

B.先到同学家玩⼀下再说

C.问⽼师应该怎么做

3.逛街时，有条恶狗追着你的同伴，你会：

A.向路⼈求救

B.帮忙把恶狗赶⾛

C.不知所措

4.买⾐服时，发现钱不够，你会!

A.和店员砍价

B.把商品退回，再挑选别的⾐服

C.什么也不买，直接回家

5.乘电梯时，突然停电，你的第⼀个反应是：

27
A.按警铃并⾼声呼救

B.耐⼼地等电恢复

C.不知道该怎么办，⼤哭起来

6.回家时发现忘了带钥匙，怎么办?

A.打电话给家⼈

B.先去别的地⽅逛⼀圈再回来

C.站在⻔⼝等家⼈回来

7.正在收看⾃⼰喜欢的电视节⽬，画⾯却被⼲扰看不清，你会:

A.把电视关了，不看了 B.到邻居家看

C.发脾⽓、责怪电视台

8.上街和家⼈失散了，你怎么办?

A.找警察或别⼈帮忙

B.站在原地等家⼈来找

C.四处寻找家⼈

9.闹钟坏了，上学(上班)迟到了，怎么办?

A.算了，反正迟到了，慢慢来

B.以最快的速度去上学 (上班)

C.装病请假不去了

10.已经做好了作业却忘记带到学校：

A.没办法，如实向⽼师说明情况

B.临时重新做⼀份

C.太难受了，⼲着急

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☆计分⽅法

选 A 得 0 分，选 B 得 1 分，选 C 得 2 分

☆完全解析

0~4 分:“慢郎中”型

遇事你还是很淡定从容的，如果能灵活⼀点，你能成为众⼈的偶像!

5~10 分:机灵敏捷型

你是⼀名“急先锋”，遇到事情时会主动提出意⻅，这给朋友带来不少帮助，但

千万警惕⾃傲的想法。

11~15 分:处事谨慎型

你给⼤家的感觉是“处事很有分⼨”，但你还是不够勇敢，如果可以提⾼⾃⼰的

勇⽓，你会收获更多。

16~20 分:过分⼩⼼型

你⼀直都害怕孤独，以⾄怕得罪别⼈，使⼈家不⾼兴。你应该克服这种⼼态，

可以与别⼈商量⼀下，不⽤害怕别⼈会介意，其实他们会给你⼀些意⻅的。

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 18.⾃信指数测试

☆情景测试

⾃信是每个⼈都应该具备的素质，你是⼀个充满⾃信的⼈吗?快来测⼀测你的⾃

信指数吧⼀位朋友为你画了张画像，你觉得哪个部位应该画得最好呢?

A.眼睛

B.眉⽑

C.嘴巴

D.⿐⼦

30
☆完全解析

选择 A:⾃信指数 80 分

你的感情丰富细腻，是⼀个⾃信满满的⼈，甚⾄有些⾃恋。喜欢得到他⼈的赞

美，但⼜怕给⼈⼀种骄傲⾃⼤的感觉，所以平时的你很低调，极少表现⾃信的

⼀⾯。

选择 B:⾃信指数 60 分

你是个冷静、懂得平复情绪的⼈，外表看起来相当知性聪颖，但实际上并不⾃

信，对于外貌更是⼼虚。好在你平时话不多，却常常能够⼀鸣惊⼈，让⼈印象

深刻。

选择 C:⾃信指数 50 分

表⾯上看起来你很喜欢社交和热闹的⽣活，但实际上没有⼏个知⼼朋友。对于

⾃信⼀事你⾃⼰也不太清楚更多时候随感觉⾏事。你总会把⾃⼰打扮得光鲜夺

⽬，就是怕被⼈看⻅⾃⼰的狼狈状。

选择 D:⾃信指数 95 分

你是个意志⼒坚强的⼈，时刻都散发出⼀种独特的魅⼒，不会因外表⽽影响⾃

信指数。你任何时候都可以展现⾃⼰的优点，但给⼈⼀种强势的感觉。

31
 19.猜拳看性情

☆情景测试

还记得⼉时的猜拳游戏吗?回忆⼀下你猜拳的时候最爱出哪⼀个?从这⾥可以透

视出你的⼩性情，出“⽯头剪⼦、布”的时候，你习惯于先出哪⼀个?

A.⽯头

B.剪⼦

C.布

☆完全解析

选择 A:习惯于先出⽯头的⼈适应能⼒与协助能⼒都很强。你做任何事情都全⼒

以赴，都在发挥你本⾝卓越的适应能⼒。你努⼒地保持着圆满⽽友善的关系，

绝对是个值得交的朋友。

选择 B:习惯先出剪⼦的⼈是⼀个独⽴⼼与忍耐⼒很强的⼈。你是⾮观很强，对

事情的判断也是很正确的，很少草率做事，⼤多都会经过深思熟虑以后再⾏

动，但你不会轻易抛弃本⼈的想法与意⻅。你有主⻅，忍耐⼒强，⽆论多么艰

⾟的事情也会坚持完成到底，因此做任何事情都很有可能⼤获成功。

选择 C:习惯先出布的⼈是⼀个⾮常乐观的⼈。你是⼀个实践派，对任何事情都

持客观积极的态度，很少会费神去想每件事情。你⼀贯积极主动，没有阶级观

念，和任何⼈都可以相处得不错，这些因素可以使得你轻易地解决各种事情，

⽴下丰功伟业，获得巨⼤的财富。还有⼀点，如果你出布时候的⼿指是分开的

话，证明你性格活泼，很有可能受⼈瞩⽬，或赚⼤钱。

32
 20.美⻝中的个性

☆情景测试

提到美味的⻝物，你肯定在吞⼝⽔了吧，你有想过对美⻝喜好的不同也可以看

出你的个性吗?做做下⾯的测试，来体验⼀下吧，

以下有五种⻝物，请你挑选出⾃⼰最喜欢的⻝物，

A.⽜⾁⾯(越辣越过瘾)

B.海陆⼤餐(好吃真好吃)

C.⽐萨(越脆越⾹)

D.炸鸡块(多汁多滋味)

E.蛋糕(越吃越⾼兴)

☆完全解析

选择 A:爱好吃⾟辣⻝物的⼈，本⾝也是⼀个脾⽓⽕爆的⼈，性格中带有孤傲，

愤世嫉俗，不喜欢那些虚伪的社交活动和礼尚往来，但对建功⽴业，可以成为

名留⻘史的英雄却很感兴趣。

选择 B:“⼭珍海味”，代表这是⼀个乐不思蜀的⼈，为⼈豪爽仗义，不拖泥带

⽔，拥有坚韧不拔的性格。但也有明显的缺点，就是不够冷静，有时候会过度

挥霍劳动成果，只怕会坐吃⼭空，应该要多加警惕。

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选择 C:喜欢吃“薄饼”的⼈，为⼈也⽐较⼩⽓刻薄，在⼈群中经常扮演叛逆的⻆

⾊，给⼈⼀种⾃以为是的感觉。但是，那些杰出的艺术家、科学家往往都具有

这种⻛格。

选择 D:这种⼈属于懒得动型的后现代主义者，感情“脆”弱、⽣怕寂寞，举⼿投

⾜像只⼩绵⽺⼀般温驯，⽋缺冲劲。

选择 E:喜欢吃“甜点”的⼈⼀般拥有温和谦逊的性情，乐于助⼈，是⼀个很容易

相处的⼈。跟这种恬淡个性的⼈做朋友是最好的，他们没有⽕热的激情，但如

⽢泉⼀般，交往越久，感情就越弥坚。

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 21.测试下你⼼理有多幼稚

☆情景测试

很多⼈的⼼智年龄跟实际年龄是有距离的，有的⼈⼤智若愚，随时为⽣活添点

料;有的⼈却是看起来成熟⼼理却还是个⼩孩⼦。你是个幼稚的⼈吗?快来做做

下⾯的幼稚指数测试，看看你的幼稚指数到底有多⾼!

如果你是童话故事中想吃掉 3 只⼩猪的⼤野狼，你觉得⽤哪⼀种⽅法可以吃掉

它们?

A.⽤烟把⼩猪熏到晕倒

B.等⼩猪没戒⼼⾃⼰出来

C.从烟囱偷偷爬进屋内

D.⽤槌⼦把⻔整个砸坏

E.模仿猪妈妈声⾳骗开⻔

☆完全解析

选择 A:你活在童话世界中，幼稚到了极点，让⼤家都担⼼。你的幼稚指数 70%:

这种类型的⼈凭着感觉⾛,想要做什么就做什么。

选择 B:你不但不幼稚，⽽且成熟过了头，⼩⼼未⽼先衰。你的幼稚指数 20%:这

种类型的⼈对很多事情已经懂得放⼿，你明⽩强求其实是没有⽤的，因此会⽤

等待的⽅式来处理事情，不管是⼯作或者是爱情。

35
选择 C:你⾃知已经半⼤不⼩，必须学习独⽴⾃主。你的幼稚指数 55%:这种类型

的⼈知道做事情要利⽤⽅法在⼈⽣的路途中你会慢慢让⾃⼰学习成⻓。

选择 D:直到被撞到满头包伤痕累累，你才会知道不⻓⼤不⾏了。你的幼稚指数

80%:这种类型的⼈⽐较⼤男⼈或⼤⼥⼈，表⾯上很成熟，其实内⼼是⾮常幼稚

的。

选择 E:你的⼼智成熟，⾜以当别⼈的⼼灵导师了。你的幼稚指数 40%:这种类型

的⼈会⽤⾔语做沟通的⽅式跟⼈家做进⼀步的交谈，处理事情的时候会很有耐

⼼⽽且能够抓住⼈性。

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 22.你的⾃恋情结有多重

☆情景测试

墙⻆的花，当它孤芳⾃赏时，世界就变⼩了。冰⼼⽤优美的⽂字勾勒了花的⼀

种⾃恋姿态，⽽在你的性格当中是否也隐藏着⾃恋情结呢?做⼀做下⾯的⼩测

试，便可知晓。花店摆放了各种形态的⽔仙，你会买哪⼀盆放置案头呢?

A.1 个⼩⼩花⻣朵

B.1 朵⽔仙枝头绽放

C.数个⼩⼩花⻣朵

D.数朵⽔仙已然绽放

☆完全解析

选择 A:你对⾃⼰的喜爱⼩⼼翼翼，也许对⾃⼰的喜欢只是不讨厌⾃⼰。

选择 B:只有⼀朵⽔仙花绽放说明你有⾃恋情结，并且不怕在别⼈⾯前展现出

来。

选择 C:数朵花⻣朵代表了其实你很⾃恋，但是还不到⾃负的程度。

选择 D:⽔仙花开得越多，说明⾃恋程度越深。

37
 23.社交⼼理成熟度

☆情景测试

在社会中免不了与⼈交往，有圆熟的交往技巧就显得⼗分重要了。简单地说，

就是要具备⽼辣的社交技巧。那么你具备这种技巧吗?不妨测⼀测:

1.当⽼板让你去做⼀件你觉得很难做到的事情，你会怎么办?

A.你会咬紧⽛关，花费⼏⼩时拼命为他⼯作

B.做到某种程度⽽发觉不⾏时，便将情况向⽼板汇报

C.即使求助于他⼈也要把⼯作做好

D.⾃⼰⽆法做的事，会放弃不做

2.如果有两位相熟的异性同时向你示爱，你会怎么处理?

A.把两⼈叫过来加以详谈后分开

B.在两⼈中只与⼀位适合⾃⼰的⼈交往

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C.在两⼈之间周旋

D.将两⼈视为普通朋友，同时交往

3.当你在⼯作上感到不顺⼼不如意时，会⽤哪种⽅式来发泄呢?

A.到常去的酒吧喝酒

B.出去散步使⼼情平静

C.到⼀些娱乐场所消遣

D.到朋友家向他诉苦

4.如果你由朋友⼝中得知，另⼀个朋友在背后说你坏话，你会怎样?

A.默默地承受⽽不加理会

B.与忠告者⼀起出游，将误解澄清

C.直接找说坏话的⼈去算账

D.找说坏话的⼈问清情况

☆计分⽅法

选 A 得 5 分，选 B 得 3 分，选 C 得 1 分，选 D 得 0 分。你的得分

☆完全解析

20~18 分

如果你可以再成熟⼀些，就能体会爱的真义。在社交⽅⾯，你的⼼理相当成

熟，但是在个⼈⽣活⽅⾯就不太成熟了;⽽这种不平衡也是你性格上的魅⼒，因

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为它令⼈有新鲜感，会让⼈产⽣想要探知的欲望。

17~14 分

你的⼼理还不够成熟，正在成⻓中。你的兴趣⼴泛，⽆法局限在⼀件事上，所

以应该先做要紧的事;如能有所取舍，你会成熟得更快。你是个有前途的⼈，会

很快掌握社交技巧的，但在这个过程中需要承受⼀些⼼理上的考验。

13~8 分

你的社交技巧可以说相当贫乏，你的⼼理还很幼稚，甚⾄未考虑成熟问题。对

你⽽⾔，实践⽐学习更重要但学习也不能忽略。

7~0 分

你对爱的看法相当成熟，但⼼理成熟是没有界限的，所以应该想办法使⾃⼰能

与⼈相处得更好。你现在需要加紧努⼒的是，注意与周围⼈搞好关系，千万别

脱离集体，要合群。

40
 24.你是否是⼀个合群的⼈

☆情景测试

在充满艺术⽓息的秋天，如果你和朋友第⼀次去参观美术馆，进⻔后有左中右

三个⽅向，你会从哪⾥开始参观呢?透过参观的顺序来看⼀看你是否是个合群的

⼈。

A.进⻔后向右参观

B.进⻔后直⾏

C.进⻔后向左参观

☆完全解析

选择 A:你是个⾃得其乐的⼈，不想引⼈注⽬。你善于⾃⼰平衡个⼈的不平与不

满。⼤多数情况下，你不违反⼤众认可的意⻅，并能快速融⼊群体。“不求有

功，但求⽆过”是你的⼈⽣信条，这种态度其实⾮常消极，你要注意适时调整。

选择 B:你是个“直肠⼦”，喜欢直截了当。不过，你⾏事常常缺乏计划性，⾛⼀

步算⼀步。总之，你是个乐天知命者，不在乎细枝未节，总是少⼀根筋。

选择 C:你极不合群。你充满反抗情绪，并宣称⾃⼰“有个性”。实际上，你与⼈

交往时⽐常⼈敏感，有时往往是懦弱的。总之，你排斥别⼈，只认同⾃⼰的想

法。

41
 25.你能和朋友融洽相处吗

☆情景测试

“落红不是⽆情物，化作春泥更护花”。⾛在深秋的街道上，有时候就会莫名地

发出这样的慨叹。落叶戚戚这种寂寞的秋⾊和周围的景物构成了⼀幅和谐的画

⾯，我们来做⼀个⼩测试吧，测⼀测在⽣活当中的你是不是能和朋友融洽相

处。

假定⼀个深秋落叶飘飘的情景，你独⾃漫步在⼀条⽆⼈的街道上，街道两边耸

⽴着⾼⼤的树⽊，那些被秋⻛扫落的树叶布满你的脚下，你会觉得这是哪种树

叶呢?

A.梧桐的掌形叶

B.向⽇葵的卵形叶

C.银杏的扇形叶

D.乌桕的萎形叶

E.⻢尾松的针形叶

☆完全解析

选择 A:你对⾃⼰有着深刻的认识，所以你可以很好地把握⾃⼰和他⼈。

选择 B:你对⾃⼰有全⾯但不深刻的认识。

选择 C:你是⼀个对他⼈严格却对⾃⼰很宽松的⼈。

选择 D:你是⼀个对事模棱两可的⼈。

选择 E:你说话做事很冲动，有时会让⼈感觉是个刺⼉头。

42
 26.测测你是哪种交际类型

☆情景测试

不同的性格在社交活动中演绎的⻆⾊类型也不同。来到⼀个新的环境⾥，我们

常常需要主动与⼈接触，才能建⽴⾃⼰的社交圈。⽽弄清⾃⼰适合的交际类

型，有助于让你的交际更加顺利地进⾏。你想知道⾃⼰属于哪种类型吗?

请对下列问题做出“是”或“否”的选择

1.碰到熟⼈时，我都会主动同他(她)打招呼。

2.我会主动给朋友写信以表达我的思念。

3.在旅⾏的途中，我经常与陌⽣⼈闲谈。

4.有朋⾃远⽅来，我从内⼼⾥感到⾼兴。

5.除⾮有⼈引⻅，否则我很少主动与陌⽣⼈讲话。

6.我喜欢在群体中表达⾃⼰的观点和看法。

7.我同情弱者。

8.我喜欢给别⼈当参谋出主意。

9.我喜欢有⼈陪我做事。

10.我很容易被朋友说服。

11.我很注意⾃⼰的仪表。

12.如果约会迟到我会⻓时间感到不安。

13.我与异性交往甚少。

14.我到朋友家做客感到很⾃在。

15.我不在乎与朋友乘公共汽⻋时谁买票。

16.我给朋友写信时喜欢讲述最近的烦恼。

43
17.我常能交上知⼼朋友。

18.我喜欢与之交往的⼈具有独特之处。

19.我觉得随便向别⼈暴露⾃⼰的内⼼世界是很危险的事。

20.我很慎重地发表意⻅。

☆计分⽅法

第 1、2、3、4、6、7、8、9、10、11、12、13、16、17、18 题答“是”得 1

分，答“否”不得分;第 5、14、15、19、20 题答“否”得 1 分，答“是”不得分。

☆完全解析

1~5 题测试交往的主动性，得分⾼意味着交往的主动性⽔平⾼，在交往上偏于

主动型，反之则表示偏于被动型。主动性⾼的⼈结交朋友相当主动，但被动型

的⼈则总是等着别⼈主动，⾃⼰⼏乎不会去主动与⼈套近乎。

6~10 题测试交往时候的⽀配程度，得分⾼说明在交往中偏于成为领袖型⼈物，

反之则表示偏于依从型。领袖型⼈物是圈⼦⾥的带头⼈物，喜欢领着⼤家前进;

顺从性⼈物则更倾向于听从旁⼈意⻅。

11~15 题测试交往的规范性程度，得分⾼说明在交往中讲求严谨规范，反之则

44
表示交往⾏为较为随性。交往中严谨规范的⼈，会为⾃⼰和朋友定下⼀连串的

标准和原则，可能会给⼈⼀种不容易接近的感觉，可⼀旦开始交往，不失为⼀

个值得信赖的朋友;交往中较为随性的⼈，⼤多⽐较随和，让⼈感觉亲切易相

处。

16~20 测试交往的开放性程度，得分⾼表示交往偏于开放型，反之说明偏于闭

锁型。若是得分处于中等⽔平则归⼊中间综合型的交往者。开放型的⼈乐意结

交各式朋友，也愿意去尝试新的交友⽅式;闭锁型的⼈则不喜欢结交朋友，或孤

独⾏事，或处于⼀个⼩的固定朋友圈之中;中间综合型的⼈则同时拥有以上两种

特点。

45
 27.⾯对不喜欢的⼈怎么办

☆情景测试

通过下⾯这个测试，你可以了解⾃⼰在处理⼈际关系时能否把握好双⽅的⼼理

战术，是不是处理⼈际关系的⾼⼿。

世间有这样⼀类⼈，当⾯不说，背后乱说。你偶然间发现，你⼀直认为对⾃⼰

很好的⼈，原来在给⾃⼰使坏⼀时间你很⽓愤。当你再次⾯对他时，你会：

A.表⾯上与对⽅笑脸相迎，实际上对对⽅⼼存戒备。

B.对对⽅以诚相待，相信⾃⼰能够感动对⽅。

C.开⻔⻅⼭，⼀语道破，不给对⽅留⾯⼦。

D.与对⽅保持距离，态度不冷不热。

☆完全解析

选择 A:你是⼼理战的⾼⼿。你能理性地⾯对这种有⼼机的⼈，体现了你的谋略

和智慧。不过，你也许不知道对朋友甚⾄亲⼈，你也很可能习惯性地运⽤⾃⼰

的⼼理战术。

选择 B:你没有什么敌我意识，对⼈完全不设防，在朋友及亲⼈的印象⾥，你形

象良好。你相信“将⼼⽐⼼坦诚相⻅”，这是优点，不过也需警惕不怀好意的

⼈，古语“防⼈之⼼不可⽆”还是有道理的。

选择 C:你是个直来直去的⼈。不管有没有明确的证据，只要你知道了某个阴

46
谋，就会迫不及待地向众⼈说出你和同类⼈投缘，但也会树敌不少。简单地

说，你的⼈际关系很明显地分成两派:-派是和你意⽓相投的朋友，⼀派是喜欢

⽤计的敌⼈。

选择 D:你最⼤的武器是以不变应万变。你拙于⼼计，也不善于经营⼈际关系，

不善于主动承担和解决问题。但是，你沉得住⽓，不管敌⼈如何奸诈，都很难

找到你的破绽，也⽆法跟你纠缠下去。因此，你的⼈际关系⽐较封闭，敌⼈应

该也不多。

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 28.你的⼈际关系及格吗

☆情景测试

你的⼈际关系能及格吗?⾃⼰到底是⾃信满满的⼈，还是相当孤僻的⼈呢?假使

你⾛向⼀个熟睡的婴⼉时他忽然睁开眼睛，你认为接着他会有什么反应?

A.号啕⼤哭

B.笑

C.闭上眼睛继续睡觉

D.咳嗽

☆完全解析

选择 A:你是⼀个⾃卑的⼈，因此很害怕与他⼈相处，深恐泄露⾃⼰的缺点，因

此常缩在⾃⼰的壳中裹⾜不前如果你能再⾃信⼀点⼉，积极与他⼈接触，相信

你会发现外⾯的世界⾮常美好。

选择 B:你相当⾃信，交际⼿腕也不错，很容易和他⼈打成⼀⽚。但要注意的

是，不要过度⾃信，只陶醉在⾃⼰的世界中，忽略了别⼈的感受、想法。

选择 C:你是个相当孤僻的⼈，与其和别⼈在⼀起，还不如⼀个⼈来得快乐⾃

由，所以根本不愿，也觉得没必要踏⼊别⼈的世界。但⼯作中你要注重团队合

作，绝不可独来独往，所以要好好调整⾃⼰。

选择 D:你是⼀个相当神经质的⼈，⾮常在乎⼈际关系，也⼩⼼翼翼地去维护;但

太过于在意别⼈的感觉想法，会弄得⾃⼰精疲⼒竭，最好放松⼀下⾃⼰，以平

常⼼来⾯对⼈际关系。

48
 29.你的⼈际关系优势在哪

☆情景测试

你最好的朋友，即将要移⺠到英国去了，过两天刚好是他的⽣⽇，你为他办了

⼀场⽣⽇惜别会，在惜别会中你最想对他说的话是什么?

A.要常常和我联络

B.有空要常回来看我

C.有机会我⼀定会去找你

D.我会想念你的

☆完全解析

选择 A:你在朋友圈⼦⾥是个阳光型的⼈物，⼤家会亲切地叫你“乐天派”。你不

仅⾃⼰能从容地⾯对所有的问题，还能把这种⼒量传递给朋友和亲⼈。和你在

⼀起时，⼤家都会被你的⾃信和快乐传染，⼀切烦恼迎刃⽽解。

选择 B:你⽐较理性，聪明并且有主⻅，有时会让别⼈觉得你有⼀点⼉强势。朋

友们遇到困难时，你能运⽤⾃⼰的聪明才智，帮⼤家渡过难关。

选择 C:你很感性，⼈缘超好。你善解⼈意、温柔贴⼼，与你相处时，朋友们都

感觉轻松⾃在，如沐春⻛。

当朋友们受到伤害时，你的善良和热情⼜是⼀剂良药，因此，你在⼈际交往中

的受欢迎程度是毋庸置疑的。

选择 D:你成熟且理智，⽬标明确，思路清晰，不会被别⼈的意⻅或看法所左

右。⾃⼰或朋友遇到麻烦时。你会冷静地分析和判断，抽丝剥茧，寻找最好的

解决⽅案。因此，你是⼤家⼼⽬中最佳的领导型⼈选。

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 30.⼈际交往协调能⼒鉴定

☆情景测试

我们都⽣活在集体中，都要和周围的⼈打交道。你与别⼈打交道时，让⼈感觉

愉悦吗?下⾯这个测试，能看清你的⼈脉是否过硬。

1.如果你是⼀个⼤⼀新⽣，⼀次偶然的邂逅，你喜欢上了⼀个⽐你⼤很多的校

友前辈，你们交往了很久之后才知道他(她)已经成家了，你会如何处理这段感情

呢?

坚持跟他(她)好下去→3

⽴刻终⽌这段感情→2

2.暑假⾥，你抽到⼀张国外游往返机票，旅⾏地是澳⼤利亚或意⼤利，你希望

去哪个国家呢?

澳⼤利亚→4

意⼤利→3

3.如果你是⼀位新⽣代作家，⼀份时尚报纸请你写专栏，你会写哪种类型的⽂

章呢?

都市⽩领的感情⽣活→4

旅⾏札记→5

4.如果你发现你的好朋友正在策划如何陷害班⻓，你会如何做呢?

⽴刻告诉班⻓→6

虽然不赞同这种做法，还是站在好朋友这边→5

5.假如你捡到⼀条名贵的⼩狗，会怎么办呢?

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赶紧带回家→7

在原地等失主→6

6.暑假⾥有以下两份兼职⼯作正等着你，你会选择哪⼀个?

幼⼉园美术⽼师→8

⼿机促销员→7

7.假如你在逛街时偶遇⼼仪已久的明星，你会怎样呢?

赶紧索要签名或跟偶像合影留念→8

围上去仔细看看→9

8.如果你是⼀个刚刚从电影学院毕业的新⼈，你希望出演的第⼀个⻆⾊是什么?

命运坎坷的⼥⼀号→10

搞笑的⼥三号→9

9.如果有⼀位相貌英俊的聋哑男⼦对你表示爱慕之情，你会如何应对呢?对他的

好意说谢谢，表示只愿与他成为普通朋友→11

⼀⼝回绝→10

10.外出旅⾏，你最担⼼的是什么事情呢?

吃不到对胃⼝的东⻄→11

交通是否便利→13

11.好朋友失恋了，你会如何陪她度过这段郁闷的⽇⼦呢?

⼀有机会就开导她⿎励她→12.

尽量将就她，陪她哭陪她笑→B 类型

12.你⽆法在预定时间内完成朋友拜托之事，会如何解释呢?

直接说明⾃⼰没有完成事情的原因→F 类型

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说⾃⼰得了重感冒，所以才没时间做事→13

13.如果你是⼀家礼品店的店员，这天有⼀位害羞的男⽣来买送给⼥朋友的礼

物，你会推荐什么给他呢?

温暖的抱抱熊或纯银⾸饰盒→C 类型

搞怪玩具或⼥巫帽→14

14.假如你在乘⻋的时候看⻅⼀个⼩偷正在掏⽼婆婆的钱包，你会怎么做呢?

⽴刻⼤喊“抓⼩偷”→>A 类型

狠狠瞪着⼩偷或暗示⽼婆婆→15

15.如果你是⼀位实习护⼠，你希望照顾哪种病⼈呢?

⼉童→E 类型

⽼⼈→D 类型

☆完全解析

A 类型:你不喜欢闪烁其词，半遮半掩，⼀般是开⻔⻅⼭，有话就说。由于性格

直爽，当你与交往对象产⽣误会时，你会极⼒解释，哪怕当众向对⽅认错，也

不会觉得不好意思。随着交往加深，朋友们将会越来越信任你，并理解你偶尔

的⼩错或急脾⽓。

B 类型:你的⼈际交往协调能⼒还有很多不⾜，你的不⾃信、害羞造成你⽆法准

确到位地表达和解释⾃⼰.以⾄于出现问题不能及时、彻底解决。更严重的是，

对于棘⼿问题，你⼲脆选择逃避。⼤胆地说出⾃⼰的想法吧别担⼼丢了脸⾯，

52
与周围的⼈相处融洽会有助于你⾃信⼼的培养。

C 类型:你个性偏于柔弱，缺乏果断的判断⼒，虽然你提倡和平主义，但在协调

能⼒⽅⾯还是有些问题。该表明⽴场时，你态度不明确，影响朋友对你的信

任。⼈际交往中，你要学会抛开⾃⼰的狭隘，多跟充满⾏动⼒的⼈相处。

D 类型:你爱动脑⼦，但不会轻易说出⾃⼰的观点，较含蓄。你⽴场不坚定，给

⼈感觉⻛吹两边倒。因此，表⾯上你跟⼤家处得都不错，实际上哪边的⼈都觉

得你不是⾃⼰⼈。你的协调能⼒有些⼩问题，只要你能认清⾃⼰的信仰，⼤家

会接受你的。

E 类型:你的⾃我表现欲⽐较强烈，有⼀定的交际⼿腕，处事圆滑，协调能⼒也

很不错。不过，你喜欢关⼼⽐⾃⼰弱⼩的⼈，在对⽐中获得满⾜。你要注意提

升⾃⼰的实⼒，⼈际交往不只是靠⼿段，内在实⼒也很重要。

F 类型:你的协调能⼒⾮常好，⼤家提起你总是赞不绝⼝。你总能设⾝处地替别

⼈着想，尽可能为遇到困难的朋友提供帮助。虽然与⼈分忧难免给⾃⼰带来⼀

些⼩麻烦，但获得⼤家的⼀致好评是对你的最⼤回报。

53
 31.测测你对陌⽣⼈的防范意识

☆情景测试

虽然我们提倡⼈际交往中要坦诚相待，但也不是对所有⼈都要敞开⼼扉，毫⽆

保留。社交防范意识也很重要下⾯就来测试⼀下你的防范意识:

如果有个陌⽣⼈向你搭讪，然后就像幽灵般总是出现在你⾝边，对你献殷勤，

这时候你会怎么对待这个⼈呢

A.认为对⽅肯定另有所图

B.觉得⾃⼰魅⼒没法挡

C.平静地与对⽅交往

D.⻢上断绝对⽅的机会

☆完全解析

选择 A:你的防范意识很强。对于陌⽣⼈，你具备⾼度戒⼼。正因为如此，你择

友也很慎重，乱七⼋糟的猪朋狗友⽆法越过你的防线，⾝边的朋友都是可信赖

的。你性格沉稳，不惧怕那些⼼怀叵测的⼈，能⻅招拆招。

选择 B:你以⾃我为中⼼，考虑任何问题都把⾃⼰的利益摆在⾸位。你觉得⾃⼰

不容易被别⼈算计，其实恰恰相反，你容易暴露⾃⼰的弱点并被⼈利⽤。只要

把你说成捧在⼿⼼的公主，你就飘飘然失去理智，很快落⼊别⼈早已布好的陷

阱。

54
选择 C:你没有防范意识，对任何⼈都没有戒备。你认为⼈与⼈之间的关系很简

单。你的⼼灵很纯洁，觉得别⼈都只是想跟你做朋友。你以平常⼼与⼈交往，

顺其⾃然，⼤部分时候，别⼈对你即使另有所图，也会被你的纯真融化。

选择 D:你缺乏安全感，也缺乏信⼼。你不愿轻易给别⼈机会，封闭在⾃⼰的⼩

⼩世界⾥，⽤这种⽅式避免别⼈的闯⼊可能造成的伤害。你对这个世界采取敌

对态度，这对⾃⼰不好，也造成了朋友太少的后果。

55
 32.你是难以接近的⼈吗

☆情景测试

你了解你⾃⼰吗?你给别⼈的感觉是平易近⼈还是充满距离感呢?做⼀个测试

吧，它能够帮你更加清晰地了解⾃⼰。来验证⼀下你是不是⼀个难以接近的⼈

吧。

在⼀个滂沱⼤⾬的夜⾥，你从窗⼦看到有⼀个男⼦在路上慢慢独⾏，你猜想他

有⼀种什么样的⼼情?

A.思考某个问题，满腹⼼事

B.正在享受⼀个⼈的孤寂感

C.只是忘记带伞，不想在⾬中狼狈地奔跑

D.刚结束⼀段感情⽽失魂落魄

☆完全解析

选择 A:你的交际圈很⼴，你的情绪控制也很好，懂得顾全他⼈的⾯⼦和感受，

不会轻易和他⼈发⽣冲突。你属于⼤家觉得你不错的那种⼈，在同学看来，你

是从⼩拿奖状的模范;在⽼师看来，你是听话懂事的好学⽣。

选择 B:你很关注⾃⼰，甚⾄忘记了周围的其他⼈。你很少说话，给⼈⼀种孤僻

内向的感觉。你也不太关注别⼈，更不希望别⼈关注你。冷漠是你对陌⽣⼈的

态度，但你对相处很久的⽼友们却是热情似⽕，是⼀个值得信赖的好朋友。

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选择 C:你是群体活动不可缺少的话题王。你爱调节⽓氛，喜欢跟着⼈群起哄，

虽然出发点没有恶意，但你要注意有时候恶作剧过⽕了，就会给别⼈和⾃⼰带

来困扰。

选择 D:你的⼼情起伏很⼤，可以突然晴转阴，是⼀个性情中⼈。你与别⼈相处

⽅式很直接，喜欢的⼈⻢上打成⼀⽚，不喜欢的⼈肯定是敌⼈。

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 33.你容易相处吗

☆情景测试

有的⼈个性随和，⾝边朋友多，有的⼈则不那么容易相处。你是怎样的⼈呢?来

测⼀下吧。

以下四种类型的电影，哪种最能吸引你呢?

A.有专业知识(如法律或医学)

B.爆笑喜剧

C.都市⾔情

D.悬疑推理

☆完全解析

选择 A:相处指数 20 分。你对他⼈和对⾃⼰的要求都很⾼，跟你相处时别⼈⼼

理压⼒颇⼤，但其实你是⼑⼦嘴⾖腐⼼，有理时以理沟通最有效，不然就坦然

认错，再⼤的事情也会变成⼩事。

选择 B:相处指数 70 分。你容易被仗势欺⼈的家伙压迫，总是屈居下⻛。不过，

虽然被利⽤的感受不好，但是⽓归⽓，过⼀会⼉你就能淡忘掉，并不会影响对

他⼈的信任感。

选择 C:相处指数 30 分。你所追求的是⼀场热恋，即使⾃⼰已经上了年纪，也

期待能再有⼀场轰轰烈烈的情。

选择 D:相处指数 99 分。在冲突发⽣时，活在⾃我世界的你，常会令别⼈为之

⽓结。“装死”是你的绝招，因为看淡世事⼈情，所以闪躲冲突炮⽕，企图转移

对⽅的注意⼒，就是你⾯对冲突的态度。

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 34.你有社交恐惧症吗

☆情景测试

有些⼈讨厌⾯对⼈群或是害怕⾯对⼈群，他们不只是觉得害羞、不好意思，⽽

是对⾃⼰以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种因对社交⽣活和群体的

不适应⽽产⽣的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。那么你是否患有社交恐惧症

呢?你可以进⾏下⾯的测试得知。

请在 15 分钟内完成试题，每题有 5 个选项:A.根本不符合;B.某⽅⾯符合;C.⽐较

符合;D.⼤部分符合;E.完全符合。

1.和不熟的⼈聚会时，我会很不⾃然，

2.和⽼师或上级交谈时，我会很不⾃在，

3.我在⾯试中常常不知所措,

4.我是个⽐较内向的⼈。

5.和权威⼈⼠对话使我很害怕，

6.即使在⾮正式场合我也会感到不安和害怕。

7.我处在与我不同类型的⼈群当中感觉很舒服、很⾃在。

8.假如给⼀个陌⽣⼈打电话，我会有紧张感。

9.和交往不深的同性交谈会让我产⽣不适感。

10.和异性谈话时我会感到更加⾃在。

11.我是个⽐较不害怕与⼈交际的⼈。

12.在⼈多的场合我不会有什么不⾃在。

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13.我想让⾃⼰更擅⻓与⼈交际。

14.和很多⼈聚在⼀起时我不知该做什么。

15.如果⾯对⼀位吸引⼈的异性，我会不知所措。

☆计分⽅法

不带“0”的题⽬，选 A 计 1 分，选 B 计 2 分，选 C 计 3 分，选 D 计 4 分，选 E

计 5 分;带有“0”标记的反向记分，即选 A 得 5 分，选 B 得 4 分，选 C 得 3 分，

选 D 得 2 分，选 E 得 1 分，最后计算总分。

☆完全解析

15~59 分:善于交际，没有社交恐惧症。

60~75 分:不善于交际，有社交恐惧症倾向。

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 35.你是⼀个受欢迎的⼈吗

☆情景测试

你受⼈欢迎吗?下⾯的 25 个问题是根据国外专家的⼼理测试拟就的，⽬的是让

你⼤致明了⾃⼰的性情以及你是否容易相处。

请在每项问题的下⾯写“是”或者“否”

1.你是否⾃动地和不经思考地随便发表意⻅?

2.你是否觉得你 3 位最好的朋友都不如你?

3.你喜欢独⾃进餐吗?

4.你看不看报上的社会新闻?

5.你对这⼀类的测验有⽆兴趣?

6.你是不是也向别⼈吐露⾃⼰的抱负、挫折，以及个⼈的种种问题?

7.你是否常向别⼈借钱?

8.你和别⼈⼀道出去，是不是⼀定要⼤家平均分摊费⽤?

9.你告诉别⼈⼀件事情，是不是把细枝未节都说得很清楚?

10.你肯不惜⾦钱招待朋友吗?

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11.你认为⾃⼰说话毫不隐讳的态度是对的吗?

[2.你跟朋友约会时，是否让别⼈等你?

13.你真正喜欢孩⼦(不是你⾃⼰的孩⼦)吗?

14.你喜欢拿别⼈开玩笑吗?

15.你认为中年⼈恋爱是愚蠢的吗?

16.你真正不喜欢的⼈，是否超过 7 个?

17.你是不是有⼀肚⼦牢骚?

18.你讲话是不是常常⽤“坏透了”“⽓死⼈”“真要命”⼀类字眼?

19.电话接线员和商品推销员会使你发脾⽓吗?

20.你爱好⾳乐、书籍、运动，别⼈不喜欢，你是不是觉得他⾯⽬可憎、⾔语⽆

趣?

21.你是不是⾔⽽⽆信?(多想⼀次再答)

22.你是不是常常当⾯批评家⾥的⼈、好朋友或下属?

23.你遇到不如意的事，是否精神沮丧、意志消沉?

24.⾃⼰运⽓坏，你的朋友成功的时候，你是不是真的替朋友⾼兴?

25.你是否喜欢跟⼈聊天?

☆计分⽅法

答“是”得 1 分，答“否”不得分。

☆完全解析

得分愈多，就表示你愈受⼈欢迎。最⾼分数当然是 25 分。但是，假如你的分数

不到 25 分，你也不要认为⾃⼰⼈缘不好。只要有 15 分，你就是⼀个很受⼈欢

迎的⼈了。

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