100%(3)100% found this document useful (3 votes) 2K views180 pagesZhineng Qigong
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Peraisrainny
Il Qigong é praticato, con nomi diversi, in Cina da migliaia di anni, allo scopo di prevenire e
curare le malattie, per migliorare e rendere la vita quotidiana pitt piena e soddisfacente, per
migliorare le performance fisiche e psichiche. I Qigong é¢ profondamente diverso dalle altre
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corpo ¢ all’ambiente esterno, ¢ non vi é alcuno spirito competitivo. Il Qigong migliora la
coordinazione e scioltezza, affina la coscienza, regola la respirazione, coltiva la “virtit” .
‘Trale centinaia di stili di Qigong, il Zhineng Qigong é uno dei pitt efficaci nel migliorare la salute
¢, secondo le teorie tradizionali, nel nutrire lessere umano di energia vitale dall’ambiente.
Il Zhineng Qigong (Qigong della Coltivazione dell’Intelligenza, o Saggezza), @ stato creato €
diffuso a partire dal 1980 dal Prof. Pang Ming, uno dei grandi Maestri cinesi di Qigong del-
Tepoca moderna, esperto di Medicina Cinese e medico anche di formazione occidentale.
Illibro é diviso in due parti. Nella prima parte si definisce il concetto di Qigong, la sua differenza
conaltri tipi di esercizi fisici, se ne classificano i vari tipi, si parla della sua storia, dei requisiti
perla pratica, dei benefici che apporta alla salute, si esaminano i possibili effetti indesiderati
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La seconda parte é dedicata al Zhineng Qigong. Qui sono descritti nel dettaglio i movimenti
rincipali esercizi afferenti al primo livello di pratica, senza tralasciare brevi ma completi
riferimenti alla teoria del Zhineng Qigong. Gli obiettivi della presente opera sono quelli di
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personale, di introdurre alla corretta conoscenza del Zhineng Qigong, e di servire da guida a
chi intraprendesse lo studio per “Operatore Qigong”.
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diverse forme di Qigong: il Chanmigong, il Baduanjin e IYijinjing. Nel 2002 si laurea in Lingue
e Letterature orientali con una tesi riguardante la traduzione di un commentario di meditazione
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€ 30,00 Tutti i diritti riservati
Progetto grafico di Ugo Sepi
© 2007, Nuova Ipsa Editore srl, Via G. Crispi, 50.
‘www.nuovaipsa.it * e-mail: info@nuovaipsa.it
ISBN 978-88-7676-352-6
finito di stampare nel mese di giugno 2014
