PENGERTIAN NIFAS PERAWATAN MASA NIFAS

PERAWATAN
IBU NIFAS (nifas) adalah masa dimulai setelah a. Mobilisasi
persalinan dan berakhir kira-kira 6 Ibu sudah diperbolehkan miring
minggu, akan tetapi seluruh alat kekanan dan kekiri pada 2 jam setelah
genetalia baru pulih kembali melahirkan dan ibu boleh turun dari
seperti sebelum ada kehamilan tempat tidur dalam kurun waktu 3 jam
dalam waktu 5 bulan. setelah persalinan dengan bantuan keluarga atau
bidan / perawat. Pasien dengan operasi sesar
TUJUAN PERAWATAN IBU NIFAS mobilisasi dilakukan dalam kurun waktu 24 – 36 jam
setelah melahirkan.
a. Memulihkan kesehatan umum b. Diet/ Nutrisi
b. Mempertahankan kesehatan psikologis a) Kebutuhan gizi ibu nifas adalah 700 kkal/hari.
c. Mencegah infeksi dan komplikasi b) Makanan dengan diet berimbang untuk
d. memperlancar pembentukan air susu ibu mendapatkan protein, mineral dan vitamin yang
e. mengajarkan ibu untuk melaksanakan cukup.
DISUSUN OLEH:
perawatan mandiri sampai masa nifas selesai c) Minum air putih setiap sebelum menyusui
1. REYVO TALANILA AINUN R
dan dapat merawat bayinya dengan baik. sedikitnya 3 liter/hari.
2. DWI AZIZAH MEYRINA H
TANDA BAHAYA NIFAS d) Pil zat besi selama 40 hari pasca persalinan.
3. SISILIA SEKAR S
e) Minum kapsul vit. A (2000000 unit) agar bisa
4. DELLA AFRIANTI
a. Perdarahan lewat jalan lahir memberikan vit. A kepada bayi melalui ASI.
5. GIRINDRA FINDYANTO
b. Keluar cairan berbau dari jalan lahir f) Vit. C 100 mg, B1 1,3 mg dan B2 1,3 mg.

c. Demam lebih dari 2 hari g) Makanan yang mengandung asam lemak omega 3

d. Bengkak dimuka, tangan dan kaki mungkin yang banyak terdapat pada ikan laut.
KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA
dengan sakit kepala dan kejang-kejang
POLITEKNIK KESEHATAN KEMENTERIAN
e. Payudara bengkak, kemerahan disertai rasa
KESEHATAN SURABAYA
PRODI DIV KEPERAWATAN GAWAT DARURAT sakit.
KAMPUS SOETOMO SURABAYA f. Mengalami gangguan jiwa (post partum
TAHUN AJARAN 2018 blues).
 c. Miksi Senam ini dilakukan dengan posisi berbaring dan lutut a) Tali pusat jika masih belum lepas bisa dibungkus
Hendaknya kencing dapat dilakukan dalam 6-8 jam tertekuk pada alas yang datar dan keras, mulai dengan dengan kasa kering dan bersih. Tidak
PP, kadang-kadang wanita sulit kencing, karena melakukan 5x/hari untuk tiap jenis senam ini. Tiap diperbolehkan memberi rempah-rempah atau jenis
spingter uretra ditekan oleh kepala janin dan minggu frekuensi ditambah 5x, maka pada akhir masa yang lain pada tali pusat bayi.
spasme sehingga terjadi iritasi dan nyeri, bila nifas tiap jenis senam ini dilakukan 30x. b) Mengganti kasa pembungkus tali pusat jika basah
kandung kemih penuh dapat menyebabkan atau terkena kotoran bayi. Jangan menunggu
terganggunya kontraksi uterus sehingga dapat diganti saat memandikan bayi saja.
terjadi perdarahan, infeksi kandung kemih, jadi c) Daerah sekitar tali pusat harus selalu dalam
upayakan untuk mempercepat BAK. Jika tidak bisa keadaan kering dan bersih untuk mencegah
dilakukan kateterisasi. terjadinya infeksi.
d. Kebersihan
f. Perawatan Payudara
Masa nifas adalah masa yang rentan terjadi infeksi
Perawatan payudara dilakukan untuk memperlancar
pada ibu. Oleh karena itu, ibu nifas disarankan :
pengeluaran ASI. Perawatan payudara dilakukan
a) Mandi 2x Sehari
dengan cara pijat payudara:
b) Membersihkan daerah kelamin dengan sabun
dan air
i. Pijat Oksitosin (Merangsang ASI)
c) Ganti pembalut dua kali sehari
a) Ibu berada dalam posisi duduk bersandar ke depan
d) Cuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah
sambil memeluk bantal agar lebih nyaman. Taruh
membersihkan daerah kelaminnya
meja di depan Anda sebagai tempat untuk
e. Latihan Senam Nifas
bersandar.
Tujuan : mempercepat involusi uteri, menambah
b) Pijat kedua sisi tulang belakang menggunakan
kebugaran tubuh, dan untuk mengembalikan bentum
kepalan tangan dengan ibu jari menunjuk ke
tubuh seperti sebelum hamil.
g. Kontrasepsi depan. Pijat kuat dengan gerakan melingkar.
1. Senam otot dasar panggul
Sebaiknya sebelum memilih kontrasepsi dikonsulkan c) Pijat sisi tulang belakang ke arah bawah sampai
Kerutkan/kencangkan otot sekitar vagina seperti
terlebih dahulu ke bidan atau dokter. Kontrasepsi yang sebatas dada, dari leher sampai ke tulang belikat.
menahan BAK selama 5 detik. Kemudian
dianjurkan adalah IUD/spiral, implan,suntik 3 bulanan d) Lakukan pijatan ini selama 2-3 menit.
kendorkan selama 3 detik lalu kencangkan lagi.
dan steril. Yang tidak dianjurkan adalah pil kombinasi
Mulailah dengan 10x 5 detik pengencangan otot 3x
dan suntik 1 bulanan.
sehari. Secara bertahap lakukan senam sampai 30 –
h. Perawatan tali pusat
50x dalam sehari.
Perawatan tali pusat bayi dirumah :
2. Senam otot perut