Quiches

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Bychainez on Instagram: "Quiche sans pâte #pourtoi #fouryou #fouryoupage #recettefacile #fyp #recette #viralvideos #ideerecette #viral #maroc"

a white plate topped with lasagna covered in cheese and shrimp meats, garnished with parsley

a lasanha de camarão mais fácil

a white plate topped with a pizza covered in cheese and veggie toppings

Quiche de legumes fácil

a casserole dish is being cooked in an oven

Diabetes | Receitas | Dicas on Instagram: "Deixe seu GOSTEI para mais receitas ❤️ Suflê de brócolis 🥦 * 1 buquê de brócolis * 1/2 cebola * 1 colher de chá de alho em pó (opcional) * Sal * Pimenta do reino * 4 ovos * 300ml de creme de leite * 50g de gorgonzola * Pitada de páprica picante * Parmesão ralado a gosto * Pitada de fermento em pó Por: @cozinhandocomtalita 👏🏼👏🏼🥰 🚨Preparamos para você um Livro Digital Completo com mais de 500 receitas Zero Açúcar para você diabético + suporte exclusivo no WhatsApp 😍 👩🍳 Estamos falando de pratos Variados, Saborosos e Deliciosos. Tudo para que você tenha Prazer em Comer . ✅Não se Preocupe com a Glicemia ✅Coma o que você Gosta ✅Os Niveis de Estresse Diminuem ✅Até mesmo tenha um Sono de Qualidade . ↘️O que você encontra no Livro;

a close up of a piece of broccoli quiche on a plate with a fork

Omelete de Forno Simples com Brócolis 16

a casserole dish in an oven with broccoli and cheese

Torta de legumes sem farinha bem levinha e deliciosa para o dia a dia

someone is holding a spoon over a casserole dish

Receita saudável com apenas 5 ingredientes promete ‘janta que emagrece’

a close up of a piece of food on a plate

Torta de legumes sem farinha feita à mão muito leve e deliciosa para servir no lanche ou jantar

a casserole dish with broccoli and cheese

Torta de repolho fácil e rústica é só misturar os ingredientes e levar para assar

a piece of quiche sitting on top of a white plate

Receita de quiche de legumes saudável e simples

QUICHE DE LEGUMES

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a man cutting into a casserole dish with a knife

MARCO REBUCCI | Definição Muscular on Instagram: "Ingredientes: 100g de brócolis 1 cenoura ralada 100g de mussarela 5 ovos Tempero a gosto ✅ #receitafit #emagrecer #dieta"

two pieces of food sitting on top of a white plate next to a green leafy salad

Legumes salteados embrulhados em Massa Folhada

a person holding a piece of food on a plate with the words tortilla de frango sem faliniha

Dri Molica | Cozinha Prática on Instagram: "👇RECEITA👇 Porque tudo que é muito bom eu repito várias vezes✅😋 Torta de frango cremoso com massa de Batatas ZERO FARINHA 👩🏼‍🍳 Essa base de massa de torta feita com batatas pode ser usada com qualquer recheio de sua preferência 🥰 tem aí na geladeira? Pegue e use que ficará deliciosa😋 ‼️ideias de recheios: *caprese: tomatinhos,queijo e manjericão *atum e cenoura ralada *alho poró *palmito *cogumelos acebolados *Carne moída, molho de tomate, ovos cozidos e azeitonas *legumes: abobrinha,berinjela, pimentões e tomates🍅 Massa *10 batatas bolinhas ou 3 batatas pequenas cozidas em água e sal *azeite *sal *pimenta-do-reino Recheio *2 ovos grandes *200g de creme de ricota light *50g de queijo ralado (mussarela ou minas padrão) *1 x