Search for easy dinners, fashion, etc.

When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

sport

1,942 Pins

14h

Elmira Bekenova

This may contain: a woman is doing push ups on the floor

0:06

This may contain: a man sitting on top of a yoga mat

0:08

🛑 1 минута – и твоя осанка станет ровнее!

Всего одно упражнение – и ты сразу почувствуешь, как раскрывается грудной отдел, расправляются плечи и уходит сутулость. Это поза верблюда (Уштрасана) – мощное движение для гибкости и силы спины. 🔥 Что даёт? ✔️ Раскрывает грудную клетку – дыхание становится глубже ✔️ Улучшает осанку – меньше сутулости ✔️ Снимает напряжение с поясницы и плеч Попробуй прямо сейчас – почувствуешь разницу! Хочешь полный комплекс для осанки? Пиши «Осанка» в комментарии или в личку – отправлю бесплатный урок!

This may contain: a woman in black shirt doing yoga on blue mat with emoticions behind her

1:21

Бесплатная практика йоги в Телеграм♥️ Нажмите «Перейти» напишите там «Практика» и видеоурок ваш!

#йога #фитнес #психология #упражнения #йогадляначинающих #йогадляначинающих #пилатес #спорт #здоровье #красота #здоровыйобразжизни #мотивация #уходзасобой #медитация #эзотерика #полезныесоветы #рекомендации #лайфхаки #саморазвитие #тренировка #эстетика

This may contain: a woman is doing yoga on the floor

0:23

Бесплатная практика йоги в Телеграм♥️ Нажмите «Перейти» напишите там «Практика» и видеоурок ваш!

This may contain: a woman sitting on top of a yoga mat in front of a round mirror with her hands to her face

0:34

#Repost @mariesteff —— A little preview of tomorrow’s YouTube flow!🦎 This one’s a challenge to remember — so save it if you want to practice for tomorrow. ✨ Follow us 👉 @yogadailypractizez 🤗 #yogadailypractizez #MobilityFlow #TheArtOfHealth #FlexibilityTraining #strengthtraining #homeworkouts #pilates #slimwaistworkout #fitnessandexercises #yogaathome🏡 #yoga #yogaflow