A következő címkéjű bejegyzések mutatása: menü. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: menü. Összes bejegyzés megjelenítése

Központ Deli ebéd házhozszállítás

Egy barna papírzacskó érkezett, maszkos futárral, és amikor belenéztem igencsak meglepődtem. Minden étel, amit rendeltem vákumfóliás tasakban érkezett. Persze, olvastam, hogy így fog érkezni, de a szokásos dobozos házhozszállításhoz képest egészen más érzés egy zacskózott levest kézbe venni. 




Ráadásul melegíteni is másként kell. Nem a mikróba dobjuk be a tasakokat, hanem majdnem forró (60-70 fokos) vízbe tesszük 10 percre. 



A Központ Deli biztonsági okokból döntött úgy, hogy nem a megszokott készételeket szállítják házhoz. Minden ételt egyesével (külön a húst, köretet és mártást) vákumcsomagolják azonnal az elkészítés után. Majd gyors visszahűtés történik. Ez a folyamat garantálja többek között az ételek hosszabb eltarthatóságát is. 
Azok pedig, akik nem igazán szeretnének vesződni egy komolyabb ebéd előállításával, kb. 10 perc alatt éttermi minőségű fogásokat tudnak az asztalra varázsolni. Tényleg csak melegíteni és tálalni kell. 


Lássuk hát, miket kóstoltunk a heti kínálatból!



Levesek közül a nagyon-nagyon zöld, nagyon-nagyon borsó ízű Zöldborsó krémlevest kóstoltuk. Nem csak egyszerű krémleves, hanem egész borsószemek is találhatók benne, így semmiképpen sem nevezhető unalmasnak. 



A Tárkonyos raguleves nekem örök kedvencem, ezúttal is pont olyan volt, amilyennek lennie kellett: sűrű, nem spórolták ki belőle sem a zöldségeket sem a húst. 




A Vadas marha zsemlegombóccal egyszerűen mesés. A hús vajpuha, szinte villával széthúzható. A zsemlegombóc pont olyan, ahogy a nagymamám is készítette. És a vadas mártás! Egyszerűen imádtam azt a picit füstös, gazdag ízt, ahogy körül ölelte a húst. 




A Grill gomolya aszalt gyümölcsös bulgurral érkezett. Itt sem aprózták el a mennyiségeket, két jó nagy szelet sajtot kaptam. A sajt önmagában is nagyon finom volt, jó fűszeres ízű. A bulgur meglepően édeskés az aszalt gyümölcsök miatt, de jól kiegészíti a sajt erősebb ízét. 




A Túrógombóc erdeigyümölcs raguval érkezett. Bár a drágám szerint a ragu túl édes önmagában, a túrógombóccal együtt kanalazva pont jó. Ezt az ételt akár hidegen, melegítés nélkül is fogyaszthatjuk, nekem a hűtőből kivéve jobban ízlett, mint melegítve. És külön plusz pont, hogy megint egy olyan fogást kaptunk, amit nagymama stílusban, nem túlgondolva készítettek el. Kellemes emlékeket idéző finomság ez is. 




A Triplacsokis brownie az egyetlen, amit nem forró vízben, hanem mikróban kell 20 másodpercig melegíteni. Hatalmas adag volt, a két fiúval együtt tudtuk csak megenni. Tömény, őrülten csokis és isteniiiii! Pont így képzelem el az ebéd tökéltes lezárását. 

Étteremben ezt a menüt így ketten alig tudtuk volna végig enni, mert kifejezetten nagyok az adagok. De itthon nem kell egyszerre minden befalni, a túrógombóc, brownie maradhat délutánra, estére is. Hűtőben, az eredeti csomagolásban több napig is elállnak az ételek. 

Hétköznap délben nem elengedhetetlen hozzávaló, de különleges kézműves sörök is rendelhetők a fogások mellé, amelyek szuper módon egészítik ki a finomságokat. A gyerekek kedvéért pedig Mayer meggyszörpnek is kell lennie minden rendelésben. 

A Központ Deli aktuális étlapjához és rendeléshez katt ide: https://www.kozpontdeli.hu/

Mit ettünk a héten, karanténnapló



1. hét





Ezen a héten még nem volt kijárási tilalom, így boltba is simán el lehetett menni, persze próbáltunk minél kevesebbet megtenni. A legtöbb fajta élelmiszerből be vagyunk spájzolva, kivéve ami a friss zöldségeket, gyümölcsöket illeti. 



Ezen a héten sehol nem volt csirkehús, amit mi legtöbbet eszünk. A mélyhűtőm egyetlen pici fiókból áll, ott van a csirke aranytartalékom, de még nem akarom felhasználni. Így elég sok disznóhúst ettünk, ami szintén finom, de a jövőben igyekszem azért majd kevesebbszer ezt főzni. 



A menüt 2 egyre nagyobb étvágyú kamasz, plusz két felnőtt alakítja. Egyre több fogy mennyiségben, viszont a két gyerek elég válogatós, így elsősorban azt kell megfőznöm, amit ők is megesznek. A helyzet egyre jobb, már nem csak 3 féle kaján élünk. 



Reggelire és vacsorára nem írtam minden nap. Nálunk reggel mindenki mást eszik, gabonapehelytől a nutellás kenyérig, a zabkásától a szénhidrátcsökkentett szendvicsig hummusszal. 

Délután szoktunk gyümölcsözni, igyekszem az almát, körtét, banánt, nyers répát váltogatni a gyerekeknél. 

Vacsorára szinte mindig hideget eszünk, ez szendvicset jelent általában, erről később csinálok majd egy összeállítást. 



A recepteket, ha már voltak a blogon, mindig linkeltem. Remélem találtok köztük hasznos ötleteket. 




Hétfő


Ebédre saját fejlesztésű "finomfőzelékemet" készítettem, ami végtelenül egyszerű és valóban finom módja a zöldségek elkészítésének. Recept: https://agifoz.blogspot.com/2020/03/tejfolos-mustaros-finomfozelek.html

Hozzá fasírtot ettünk, illetve kukoricás rizst a gyerekek. 




Kedd


Sertéskarajt sütöttem hagymával és szalonnával. Egy másik serpenyőben félbe vágott kelbimbókat pirítottam, illetve készült még krumplipüré. 


Este a maradék krumplipüréből sajtos puffancs készült. Ebből nem lehet eleged csinálni, mert annyira finom és abbahagyhatatlan. Receptje: https://agifoz.blogspot.com/2015/03/sajtos-krumplis-puffancs.html







Szerda

Ezen a héten is elkészítettem a kedvenc tejberizsünket, ami úgy készül, hogy egy bögre rizst először egy bögre tejben elkezdek főzni. Beleszórok 1 csomag vaníliás cukrot és 2-3 kanál cukrot. Amikor felszívja a vizet, mindig annyi tejet öntök hozzá, ami ellepi és időnként megkevergetve kis lángon főzöm. Amikor már puha a rizs, a bögrében még egy adag tejet kikeverek fél csomag vaníliás pudingporral. Hozzáöntöm és sűrűsödésig kevergetve főzöm. Ha van, akkor isteni hozzá egy kis eper vagy málnalekvár. 


A tejberizs elé szerettem volna valami tartalmas levest, azért bableves készült konzerv babból répával, paradicsomlével és virslivel. A recept ehhez hasonló: https://agifoz.blogspot.com/2009/11/mar-megint-bab.html


A gyerekek csak paradicsomlevest ettek, ők nem rajonganak a babért. 




Csütörtök


Brokkolikrémleves sajttal és túrós tészta sok pörccel. Ez nálunk kifejezetten gyerekbarát ebédnek számít.  

A brokkolikrémleveshez egy csomag fagyasztott brokkolit egy póréhagymával és egy kisebb krumplival puhára főzök. Két-három kanál tejföllel simára turmixolom és rengeteg reszelt sajttal esszük. 



Péntek


Kukoricakrémleves - egész héten ez volt a legnagyobb kedvencem!



Sertéscsíkok mondjuk azt, hogy lecsósan. Kaliforniai paprikával, hagymával, fokhagymával főzve-pirítva. Hozzá pedig fagyasztott (és persze sütőben megsütött) krokett. 



Szombat


A változatosság kedvéért sertéskaraj... Ezúttal sütőbe pakoltam, a tetejére szeletelt hagyma, negyedelt krumpli és pár szelet alma került. 1,5 órát sütöttem 200 fokon.  


Vasárnap


Ma anyósom isteni klasszikus vasárnapi ebédjét élvezhettük, természetesen szigorúan érintkezés-mentes szállítással, vagyis ők kitették az ajtó elé, mi pedig elhoztuk. 

Szóval volt igazi húsleves grízgaluskával, rántott csirkemell, krumplipürével és káposztasalátával. Végül pedig még réteges puding is. 






Ági főz a Prima Konyha magazinban!



A júniusi Príma Konyha magazinban a Balkán-félsziget konyháiba nyújtottam némi betekintést. Igyekeztem olyan recepteket kiválasztani, amelyek nem unalomig ismertek, hanem valami miatt különlegesen kedvesek nekem. 



Levesként: Savanyú csirkeaprólék leves citrommal és tojásssal
Főételként: Bárány kapama, azaz egytál étel vagy Diómártásos csirke az ajánlat
Desszertnek pedig készítsétek el a világ legjobb - rózsavízzel ízesített tejberizsét!


Tavaszi ebéd ötlet a piacról

Amikor végre eljutok a piacra és hagyom, hogy magával ragadjon a tavaszi kínálat. Végtelenül egyszerű, a hozzávalók ízét hangsúlyozó hétvégi ebéd készült:



Sertésszűz spárgával és újkrumplival
2-3 fő részére

Kb. 40-50 deka, azaz egy darab sertésszűz. A húst jó ujjnyira karikáztam. Sóztam és borsoztam. 
Mély serpenyőben 1 evőkanál vajat és ugyanennyi olajat forrósítottam. A húst mindkét oldalán pirosra sütöttem. Alálöttyintettem 2 dl fehérbort és kb. fél órát pároltam fedő alatt. 
Amikor a hús már teljesen puha volt, levettem a fedőt és elpárologtattam a nedvesség nagy részét, hogy egy kevéske sós szaft maradjon csak. 

A 30 deka újkrumplit késsel megkapargattam. Forró vízben majdnem teljesen puhára főztem, majd egy kevés vajon, serpenyőben megfuttattam, picit megpirítottam. 

A szintén kb. fél kiló spárgát jól megmostam, majd az aljáról levagdostam a fás részt. A spárgát néhány percig lobogó forró vízben pároltam, majd leszűrtem és csak egy kis sóval fűszereztem. 


Egyébként itt elég sok mindent összegyűjtöttem, amit tudni érdemes a spárgáról. 

Vasárnapi ebéd januárban

A Sparban gyakorlatilag elém ugrott a vákumcsomagolt vaddisznó, így aztán nem volt kérdéses, hogy beépítem ebbe az ízig-vérig télies menübe. 


- Vaddisznó ragu vörösborral, paradicsompürével, borsikafűvel, gombával és répával
- Sült csicsóka és sült kelbimbó a sütőből
- Krumplipüré sok vajjal és tejföllel





Előtte volt fahéjas sütőtök-krémleves is viszont süti nem lett. Így tettünk egy kis sétát a Várban, ahol a tökéletes Ruszwurm krémes és forró csoki melengetett át a jeges szél után. 

Tomán Szabina első szakácskönyve

Fogyni és fogyókúrázni sokféleképpen lehet, de kevés az olyan módszer, ami bizonyítottan működik, ugyanakkor finom és változatos ételek elfogyasztását teszi lehetővé. A Toman diétát és Tomán Szabina receptjeit mindenkinek érdemes megismernie, aki nem vágyik az önsanyargatásra, de ragaszkodik a jó ízekhez.



Az elmúlt három évben közel ötezren fogytak le Tomán Szabina módszerének segítségével, amelynek alapját az átgondolt és körültekintően felépített fehérjediéta jelenti. A most megjelent szakácskönyv nem csupán a módszer titkát osztja meg az olvasóival, hanem olyan recepteket tartalmaz, amelyek segítenek abban, hogy a diétázók jókedvűen, változatos és jóízű ételek fogyasztása mellett érjék el a kívánt súlyukat. Tomán Szabina első szakácskönyvét ugyanakkor bárki forgathatja, aki szeretne könnyedebben étkezni.

Az Egészségesen, Tománosan egyik érdeme, hogy a hagyományos magyaros fogásokat a mai nemzetközi diétás trendek fényében újraértelmezi. Így a töltött káposzta hajdinával készül, a pulykamell cordon bleu pedig vörös rizses reteksaláta-köretet kap. 
A férfiaknak sem kell aggódniuk: megtalálják többek között a hortobágyi húsos palacsinta és a csokoládébrownie egészségesebb változatainak receptjeit. 

Mivel a Tomán-módszer a napi ötszöri étkezést preferálja, a szakácskönyvben reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsora fogások kaptak helyet, összesen 64 recept 165 oldalon. Ezek összeállításában Kocsis Bálint mesterszakács séf, a gasztronómia nagykövete volt Tomán Szabina segítségére.

Napi mosoly

Ma nagyon színes, nyári ebédünk lesz!
- Tejfölös céklaleves
- Sült csirkecombok
- Újfokhagymás zöldbab
- Csicseriborsós répa keleti fűszerekkel
- Meg egy kis rizs a gyerekek kedvéért
Még erősen gondolkodom egy barackos pitén is.
Ti mit esztek ezen a gyönyörű napon?

Hétvégi menüötletek

Ezen a hétvégén végre főztem!
Szombati ebéd:
- Sertés szűzpecsenye serpenyőben
- Tárkonyos-tejfölös borsó
- Rizs
Vasárnapi ebéd:
- Spárgás gombaleves
- Mustáros-fehérboros csirkecombok
- Újkrumpli
Nálatok készült valami finom?

Bao Box, Móricz Zsigmond körtér

A nagy rohangálás közepette egy igazán gyors, de kényeztető ebéd. Ez a Bao Box, avagy az ázsiai tésztabatyuk otthona. Imádom!



Az egyik teryaki, a másik a klasszikus töltelékkel készült, enyhén pirítva. Hozzá a földimogyorós szószt választom (mindig). Illetve újabban menüben levessel is kérhető. Ma vega erdei gombaleves volt, ami szintén nagyon jól esett. 




Napi menü

Mai ebédünk:
- Mexikói ihletésű leves csirkehússal, babbal, kukoricával
- Fahéjjal és római köménnyel enyhén fűszerezett pulykacomb, póréval, aszalt szilvával sütve és mellé kuszkusz

Ebédmenü

Szombati gyors ebéd: lazacfilé vajban sütve, kukoricás rizs, saláta. 

Ebédmenü

Ma végre főztem, ha nem is vasárnapi, de rendes ebédet:
- Barackleves befőttből
- Csirkecombok gombával, borsóval hozzá rizs vagy puliszka meg egy kis vegyes zöld saláta

Élménybeszámoló: Chaine des Rotisseurs - magyar döntő 2016. júniusában

Június elején ismét egy rendkívül izgalmas eseménynek adott otthont a METRO Gasztro Akadémia. 27 év alatt szakácsok mérték össze tehetségüket, tudásukat és kreativitásukat, a nyertes pedig a Világdöntőn való részvétel lehetőségét is megkapta.


Halas előételek (déluánról)


A háttér:
A Chaine des Rôtisseurs szervezetet 1248-ban Franciaországban alapították, majd hosszabb szünet után 1950-ben újjáalakult. A szervezet célja, hogy a terített asztal örömeiben osztozó amatőrök és a főzést hivatásszerűen űzők megismerhessék egymást és kapcsolatba kerülhessenek.
Az 1990-ben a szervezet Magyarországon is megjelent, Baráti Asztaltársaság néven, amelynek tagjai amatőrök és profik, akik elkötelezett hívei az igényes, a tradíciókat megtartó, de akár merésznek tűnő, innovatív újításokat is felvállaló magas szintű nemzetközi gasztronómiának, nem feledve ugyanakkor az e téren híres magyar hagyományokat sem. 

A középkori pecsenyesütők hagyományait követve a szervezet tagjai a vendéglátás kiemelkedő szintjét, profi mestereinek munkáját, a magas színvonalú étkezési kultúrát, az alkalmanként megkomponált különleges menüsorokat, a fogásokhoz illő borokat élvezik és értékelik.


Kedvenc desszertjeim a bal fenti és a jobb lenti (déluáni etap)

A verseny:
Mivel a Chaine Egyesület kiemelt jelentőséget tulajdonít és támogatja a vendéglátás jövő generációjának, a 27 év alatti séfeknek és a 31 év alatti sommelier-knek a nemzetközi szinten történő megjelenését és megmérettetését, ezért 2016-ban 21. alkalommal a séfek, és 1. alkalommal a sommelier-k részére is megrendezték a nemzeti versenyt.
2016. június 2-án a METRO Gasztro Akadémián az ifjú séfek versenyére kerül sor, míg 3-án a sommelier-k mérik össze tudásukat a Gundel étteremben, a Világszervezet által előírt feltételek szerint. A nemzeti versenyek győztesei jogot nyernek a világbajnokságon való részvételre, melynek nevezési költségét az Egyesület fedezi.

A magyar győztes részt vesz az Ifjúsági Szakács Világbajnokságon Manchesterben 2016. szeptemberében. Az Ifjúsági Sommelier Világbajnokság pedig Vaduzban lesz 2016. augusztus végén.


Húsos fogások kolbászkákkal (délelőtt)

A nemzeti döntő rendkívül kötött szabályok szerint zajlik: délelőtt és délután adott időkeret alatt készül a háromfogásos ételsor. A legnagyobb nehézséget talán az okozza a résztvevőknek, hogy még a hozzávalókat sem tudják előre. Egy black boxot kapnak kezdéskor, amelyben „közelezően felhasználadnó” hozzávalók találhatóak. Idén többek között a bél is köztük volt, de persze zöldségek, húsok is szerepelnek a listán, amelyeket mindenképpen fel kell használni.
Az elkészült tányérokat csak számokkal jelölik meg, így a zsűri teljes mértékben az ízek és látvány alapján ítél elfogulatlanul. Eközben a külön konyhai zsűri figyeli az alapanyagok használatát, a higiéniát és hasonlóan fontos szempontok alapján osztályoz.


Főfogások (délután)

 A zsűri:
Azt hiszem ez az a lista, amelynek tagjaitól minden gasztronómiához kicsit is kötődő valaki mindenképpen tanulni szeretne. Biztos vagyok benne, hogy a részt vevő ifjú szakácsok rengeteg tanácsot, segítséget kaptak és kapnak a jövőben is.
A 9 tagú kóstoló zsűri tagjai voltak Szulló Szabina, Ádám Csaba, Barka Áron, Bíró Lajos, Kovács Árpád, Merczi Gábor, Nyíri Sándor, Pesti István, dr. Sándor Dénes. (Szépen csillogó csillagok itt-ott ;)
A konyhai zsűriben pedig Raj Ráchel, Jakabffy László, Grand Officier Maître Restaurateur, Commandeur és Kovács-Siklósi Lázár, zsűri elnök vettek részt.

A versenyzők:
Délelőtti etap versenyzői: Bagdi Ákos, Hilton Budapest, László Imre, Corinthia Hotel, Lendvai Levente, Arany Kaviár, Pereszlényi Alexandra, Gundel Étterem. 
Délutáni etap versenyzői: Garai Ádám, Olimpia Étterem, Hoffmann Edina, Thermal Hotel Visegrád, Szabó Dávid, Gerbeaud Ház, Szűcs Dániel, BGE.

És a nyertesek: 1. Garai Ádám, Olimpia, 2. Pereszlényi Alexandra, Gundel, 3. Szabó Dávid, Onyx (Gerbaud)


Desszertek (délelőtt)

A tányérok:
Első pillantásra tulajdonképpen eléggé egységes volt a színvonal, legalább is, amit a tálalást illeti. Az ízekben már nagyobb eltérések voltak. Voltak tökéletesen megkomponált ételek és voltak kevésbé kidolgozottak. Picit érződött, hogy ezek nem előre kikísérletezett, hanem a hozzávalók hatására összerakott ételek voltak.

Meglepő módon a legerősebb verseny szerintem a desszerteknél volt, illetve itt látszott leginkább a különbség a versenyzők között. Nagyon nehéz lehet három egyformán kiemelkedő színvonalú ételt létre hozni. 

Jelentem, a zsűrihez hasonlóan becsülettel végigkóstoltam minden egyes fogást, amelyet a versenyzők elkészítettek. (Nem volt könnyű ennyi ízt befogadni, de megérte.) Voltak kedvenceim és megmondom őszintén, hogy volt egy-két olyan fogás is, amit nem adtam volna ki a kezemből. Alapvetően úgy éreztem, hogy jól befogadható, nem túlbonyolított fogások kerültek a tányérokra. Pont olyanok, amelyeket egy-egy jobb étteremben is szívesen látnánk. Ha még egy picit ráerősítenének ezek a nagy konyhák a zöldségek kiemelésére és nem mindig csak a hús főszerepeltetésére, teljes lenne a boldogság :)

Napi mosoly

A piacot is megjárva a következőkre jutottam a hétvégi menüvel kapcsolatban:

Szombaton:
- Gombás-tárkonyos zöldségleves
- Lazac sprágával és polentával

Vasárnap:
- Hagymaleves sokféle hagymából
- Sült csirkecombok paradicsommal, olajbogyóval és újkrumplival

Azt hiszem jó lesz.

Böjtnapló 2016. - 4 hét

Hát, ezen a héten nem voltam éppen formában. Főzögettem, de elég kevéssé sikerültek a dolgok, túl sok minden egyéb zajlott.

Mondjuk a zabkásámat időközben tökélyre fejlesztettem - de tényleg. A gesztenyelekváros-fahéjast vagy a citromos-málnalekvárosat te is megkóstolnád, ugye?

Az alábbiakban igyekszem legalább az értelmes ebédeket megörökíteni az utókornak. A héten az uralmat egyértelműen átvette a krumpli. Mondjuk nagyon szeretem és rendkívül változatos ételek jönnek ki belőle. Krumplis tészta nem volt, bár azt is imádom!

Hétfő:
Halrudacska meg tejfölös puliszka. Ne kérdezzetek semmit, a gyerekeim ízlését tükrözi a menü.

Kedd:
Saláta, nagyon nagy adag salátalevél, káposzta, répa, zöldcitrom levével meglocsolt almakockák, sajtkockák, pici olaj. És mellé egy kis pirítóst is rágcsáltam.

Szerda:
Spanyol omlett burgonyával, paprikával, sajttal. Részletes recept, amit egy kicsit felturbóztam Duendénél.

Csütörtök:
Török gyorsétteremben ettem zöldséges raguszerűséget, amiben volt krumpli, paprika, paradicsom, padlizsán, hagyma. Hozzá joghurtos tészta.

Péntek:
Sütőben sült zeller és krumpli. Apróra kockázva, tejföllel elkeverve, fél órát sütve. Végül még 10 percre sajttal megszórva visszadugva a sütőbe. 

Böjtnapló 2016. - 3. hét

Úgy döntöttem, innen már csak az ebédeket mutatom, mert a reggelik és vacsorák rém unalmasak. Általában zabkását vagy vajas-sajtos kiflit eszem valami zöldséggel. És közben rengeteg kávét iszom.
Volt itt egy kis torokfájás, aminek köszönhetően rengeteg fűszert, csípőset, fokhagymát meg gyömbért használok. :)

És amire egészen büszke vagyok: szinte minden nap főztem ebédet, meglepően változatosan!




Hétfő: Darabolt paradicsommal és mozarellával összesütött tészta

Ez tényleg csak ennyiről szólt: fogtam a kifőtt tésztát és a sütőtálba pakoltam. Megszórtam egy csomó szárított bazsalikommal, rákanalaztam a darabos paradicsomkonzervet és egy csomag mozarellát tettem még hozzá. Kicsit megsóztam, borsoztam is. Kb. 15 percet töltött a forró sütőben. 




Kedd: Curry-vel fűszerezett csicseriborsó kókusztejjel és paradicsompürével, egy kis répával és bashmati rizzsel

Olajat forrósítottam, amin megfuttattam 1 hagymát, 2 gerezd fokhagymát, 2 felkockázott répát. Megsóztam és rászórtam a curry keveréket. Kevés vízben puhára pároltam a zöldségeket. Végül belekevertem a leöblített csicseriborsó konzervet, 1 kis doboz paradicsompürét, 1 doboz kókusztejet. Összeforraltam és már tálaltam is a rizzsel. 


Szerda: Rakott cukkíni tojással, tejföllel, füstölt sajttal - ezt a pótnagyinknak köszönhettem!




Csütörtök: Pirított tészta répával, fokhagymával, gyömbérrel, szójaszósszal és füstölt tofuval.

Péntek: Spenótos-gombás tészta




Szombat: Rákos-borsós rizottó 

Ilyesmit már korábban is többször csináltam, pl itt: http://agifoz.blogspot.hu/2011/08/nyari-rizotto-tenger-gyumolcseivel.html A lényeg a sok-sok parmezán :)



Vasárnap: Ismét a mamáéknál ebédeltünk, így ez megint húsos nap lett: húsleves, sült csirkecomb krumplipürével, rozmaringos répával. 
Én hozzájárulásként a naphoz sütöttem sütit is: répás-kókuszos kevert szeletet. 

Böjtnapló 2016 - 2. hét

Egy kicsit unalmas, egy kicsit túl sok szénhidrátos, nagyon februári hét...

Hétfő
R: Tejeskávé
E: Tegnapról maradt:
 Hagymaleves sajtos pirítóssal
V: Kakaós csiga + gyümölcssaláta


Kedd
R: Tejeskávé, csokis keksz
E: Lencsefasírt + kurkumás rizs aszalt barackkal és kókusszal
V: Vajas-mézes magos kifli

Szerda
R: Tejeskávé, banán
E: Tegnapi maradék :)
V: A közösségi házba vittem Proját, azaz kukoricás lepényt fetával, túróval
A vendégeknek köszönhetően pedig kóstoltam mákos-almás, illetve diós-gyömbéres sütit.

Csütörtök
R: Tegnapról maradt kukoricalisztes lepény
E: Körözöttes kilfi, saláta
V: Joghurt + banán, alma, körte, narancs

Péntek
R: Tejeskávé, fügelekváros zabkása
E: Gofri túrókrémmel és eperrel a Sweetheart-ban
V: Melegszendvics sajttal, tejföllel, tojással + sok salátával, retekkel


Szombat
R: Tejeskávé
E: Gombás raguleves répával, borsóval, sok-sok petrezselyemmel és tejföllel
Túrós tészta
V: Tengeri herkentyűk a Big Fish-ben meg a végén egy kis banános csokitorta + fehérbor

Vasárnap
R: Lazacos-vajas szendvics, saláta, gyömbértea
E: Húsleves, rántott hús, krumpli, saláta, gesztenyepüré - anyósom kényeztető klasszikus vasárnapi ebédje
V: Tea és keksz már nem voltam éhes :)

Böjtnapló 2016 - 1. hét

Újra végigcsinálom a katolikus böjtöt, a korábban megírt szabályok szerint és igyekszem rögzíteni, hogy miket ettem.

Tapasztalatok:
- Itt-ott még becsúszik egy kocka csoki vagy kakaó, egyszerűen nem bírom ki, hogy ne egyek minden nap.
- Kávé is kell - nekem nagyon, ha nem akarok fejfájással küzdeni egész nap.
- Rengeteg halat ettem, és csak szombaton feledkeztem meg a húsmentességről.
- Ettem sok gyümölcsöt is, főleg narancsot, banánt, almát és körtét is délutánonként vagy vacsora után.




Húshagyó kedd:
R: Tejes kávé
E: Zöldséges-rákos pirított rizs
V: Tonhalas melegszendvics

Hamvazó szerda:
R: Tejes kávé, fügelekváros zabkása
E: Spenótos-túrós rakott tészta
V: Lekváros palacsinta - pótnagyink konyhájából



Csütörtök
R: Tejeskávé
E: Zellerkrémleves parmezánnal és pórécsírával
Lekváros palacsinta
V: Sajtos zsemle savanyú uborkával

Péntek
R: Magos kifli tonhalas-túrós krémmel, paprikával, kávé
E: Fish and chips a Nemo's-ban
V: Kukoricás pizza (sonka nélkül)

Szombat
R: Tejeskávé
E: Csirkés quesadilla - akkor jutott csak eszembe, hogy nem kellene, amikor már kifizettem. :( Még bele kell jönnöm ebbe a húsmentes dologba.
V: Sajtos zsemle retekkel, csokitorta

Vasárnap
R: Tejeskávé, vajas kifli, paprika
E: Hagymaleves sajtos pirítóssal
Grillezett lazac gyömbéres-fokhagymás répával
V: Rántott harcsaszelet sült krumplival és salátával