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ボディメイクサロン IRODORI

ボディメイクサロン　イロドリ

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イロドリ(IRODORI)のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/9/19
    投稿者：
    MARINA
    筋膜リリースって何をしてるの？UP
    「筋膜リリース」という言葉は聞いたことがあるけれど、何をどうする施術なの？と思いませんか！筋膜は、筋肉など身体の組織を包んでいる結合組織です。簡単に言うと、全身を覆う1枚… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/9/18
    投稿者：
    MARINA
    「どこへ行ってもなんかスッキリしない」という方へUP
    「そこ、なんで分かったんですか？」施術中によくいただく言葉です。IRODORIでは、手だけでなく腕や肘も使って筋膜リリースを行っています。指では届きにくい場所や点圧では痛みを感… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/9/16
    投稿者：
    MARINA
    「揉んでも戻る肩こり」に
    ほぐしても、数日するとまた肩が重い。肩甲骨が動きにくい気がする。そんな経験はありませんか？肩そのものだけを揉むのではなく、首や肩甲骨まわり、腕など、身体全体のつながりを見… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/8/28
    投稿者：
    MARINA
    疲労がピークの金曜日
    金曜日ですね。一週間お疲れ様でした！デスクワークのあと、「肩を回す」「首を伸ばす」「肩を揉む」をして一瞬は軽くなっても、すぐまた重くなる……そんな人は、「肩が悪い」と決め… 続きを見る
  • 当サロンの3ヶ月ダイエットプログラムの詳細は？
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    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    MARINA
    当サロンの3ヶ月ダイエットプログラムの詳細は？
    前回は、使用する痩身機器の特長とダイエットの基本についてお話ししました。ここからは、特に30代半ば以降の「運動しても全然体重が減らない」「食事に気をつけているのに変化がない… 続きを見る
  • 30代以降痩せない方へ本気の3ヶ月プログラム！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    MARINA
    30代以降痩せない方へ本気の3ヶ月プログラム！
    「運動しても全然体重が減らない」「食事に気をつけているのに変化がない」30代半ばを過ぎると、そういったお悩みが出てきますよね。年齢とともに代謝が落ち、ホルモンバランスの変化… 続きを見る
  • 冷える・むくむ足の裏のジャリジャリの正体！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    MARINA
    冷える・むくむ足の裏のジャリジャリの正体！
    あなたの足、冷えていませんか？最近、夜寝るときに足が冷たくてつらい…とか、夕方になるとむくみが気になる…なんてこと、ありませんか？  わたしもよく足が冷えて靴下を重ねてもな… 続きを見る
  • コリ体質で痩せたい40代女性に朗報です♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    MARINA
    コリ体質で痩せたい40代女性に朗報です♪
    肩や背中のコリ、体の重さが取れにくい方。仕事に家庭、時間に追われる生活の中で、自分のケアが後回しになり、40代、気づいたら体のラインも変わっていた…そんな声を多く伺います。… 続きを見る
  • ゴルフの飛距離が変わった！？30代後半からの肉体ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    MARINA
    ゴルフの飛距離が変わった！？30代後半からの肉体ケア
    「最近、飛距離が落ちた」「体が重くて、ゴルフで思い切りスイングできない」多忙を極め、ケアが後回しになっている時ってそう感じませんか？実はその飛距離の衰えや、体のキレのなさ… 続きを見る
  • この時期肩こりが体調不良になりやすい方へ
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    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    MARINA
    この時期肩こりが体調不良になりやすい方へ
    季節の変わり目になると、肩こりが強くなりやすい方！肩こりが慢性化すると、筋肉の緊張や血行不良、自律神経の乱れなどで、・睡眠がとりづらい・吐き気を伴う頭痛・胃腸の不快感・呼… 続きを見る
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イロドリ(IRODORI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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