最新ブログ一覧
シルバーウィーク、ゆっくり過ごしていますか？お出かけや長時間の運転、家族とのお出かけ、普段と違う生活リズムなどで、知らないうちに身体へ疲れが溜まっていることもあります。特…
続きを見る朝起きたときに「首が痛い」「肩が重い」「寝ても疲れが取れない」「寝違えを繰り返す」そんなことはありませんか？もしかすると、枕の高さや寝姿勢が身体に合っていないかもしれませ…
続きを見る朝起きたら「首が痛い」「振り向きにくい」「首を動かすと痛む」そんな症状はありませんか？寝違えは、単に寝る姿勢だけが原因とは限りません。首・肩まわりの筋肉の緊張や、肩甲骨の…
続きを見る「背中が丸くなってきた」「写真を見ると首が前に出ている」「肩や背中がガチガチ」そんな方におすすめなのが、ストレッチポールを使った猫背矯正です。はんずはーと整骨院では、スト…
続きを見る雨の日や天気が崩れる前に、「首が痛い」「肩こりが強くなる」「頭痛・片頭痛が出る」という方はいませんか？天候による気圧変化は、自律神経のバランスや血管・神経系に影響すると考…
続きを見る「運動しているけど、なかなか身体が安定しない」「姿勢が崩れやすい」「体幹を鍛えたい」そんな方におすすめのEMSトレーニング！EMSでは、電気刺激によって筋肉を動かし、普段意識し…
続きを見る朝はそれほど気にならないのに、「夕方になると肩が重い…」「仕事終わりになると腰がつらい…」そんなことありませんか？実は、長時間のデスクワークや同じ姿勢が続くことで、少しず…
続きを見る肩こりをほぐしても、すぐにまた辛くなることはありませんか？実は、猫背や姿勢の崩れが肩こりの原因になっていることがあります。猫背になると頭が前に出やすくなり、首や肩の筋肉に…
続きを見る「腰が痛いから、腰を揉めば楽になる」そう思っていませんか？実は、腰痛の原因は腰だけにあるとは限りません。特にデスクワークや座っている時間が長い方は、お尻の筋肉が硬くなり、…
続きを見る雨の日や天気が崩れる前になると、「頭が重い…」「ズキズキする…」「首や肩までつらい…」そんな症状はありませんか？天気や気圧の変化によって、頭痛や身体のだるさを感じる方もい…
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はんずはーと整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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