Ejercicios

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Piernas sin celulitis en casa
entrena duro con estos 3 ejercicios tendrás piernas preciosas y sanas
Kyusho Jitsu: 36 Puntos Vitales Prohibidos Del Bubishi de Okinawa by Leopoldo Muñoz Orozco | PDF | Sistema nervioso | Anatomia animal
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✅ Haz esta rutina para tener piernas de acero #calistenia #streetworkout #rutinadepiernas #ejercicioencasa #rutinaencasa #calisthenics
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asi tendras piernas mas grandes
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This may contain: two men riding skateboards in a gym with the caption 4 minutos tabata full body con nancuernas
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Entrenamiento fullbody con mancuernas mi gente !!
Tábata training
This may contain: a man standing in front of a whiteboard with his hands on his hips and the words para poder construir musculos
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¿Qué comer para ganar músculo? 💪🏼 Frank Suárez, te enseña la combinación ideal de alimentos para lograr tu meta y lucir músculos más grandes. #musculos #alimentacion #grasas #proteinas #carbohidratos #franksuarez
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¿Conocías la pilometria? 🔥
¿Sabías que puede ser aplicada para cualquier entrenamiento? te leo en comentarios
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5 Ejercicios que te ayudarán a fortalecer tus rodillas.
8-10 repeticiones x ejercicio (2-3) series #bodyflex #flexibilidad #entrenamineto #gym #rodillas
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