Yoga

1,875 Pins
·
3h
Relevez les yeux : 5 astuces maquillage pour les paupières tombantes - UniversMag
Relevez les yeux : 5 astuces maquillage pour les paupières tombantes
YOGA MATIN EXPRESS ! 10 min pour BOUGER, RESPIRER, poser son INTENTION et bien démarrer sa journée
YOGA MATIN EXPRESS ! 10 min pour BOUGER, RESPIRER, poser son INTENTION et bien démarrer sa journée - YouTube
Miles | Yoga, Handstand & Backbends | Here are 3 movements I love incorporating into my practice to help open up the hips and spine! As someone who’s struggled with tight... | Instagram
La salutation au soleil : comment la pratiquer, quels sont les bienfaits
Une séance de Yin yoga complète (soir ou matin) | Âmes sensibles
Une séance de Yin yoga est une pratique douce dans laquelle nous prenons le temps de faire une pause. Je vous propose ici une séance de yin yoga qui pourra à la fois être un moment « yin yoga du matin » et « yin yoga du soir ».
Respiration Ujjayi : comment pratiquer, quels sont ses bienfaits
Respiration Ujjayi : comment pratiquer, quels sont ses bienfaits
10 idées pour aménager un coin méditation
Dans la société stressante dans laquelle nous vivons, le besoin de calme, de détente et de déconnexion se fait de plus en plus ressentir. Et la méditation et le yoga en sont des solutions. Alors pour pratiquer à n'importe quel moment de votre journée découvrez 10 idées pour aménager un coin méditation chez vous !
Andrea D’Alberto | Charlotte Fitness Trainer & Nutrition Coach on Instagram: "💞💜💞ABSSSSSSS DAY💞💜💞Enjoy your Sunday! I will not worry about things that are out of my control. I will not be afraid of what could go wrong. 👈 . . Sign Up NOW for my END OF SUMMER ☀️ CHALLENGE! Link 🔗 in BIO! . . Here’s what to expect: ▶️1-on-1 Coaching/Meetings By Request ▶️24/7 Access To Andrea ▶️1-on-1 Weekly Nutrition Coaching Check-Ins & Adjustments ▶️Unlimited Workouts ▶️Looking For More Accountability Or Something New? ▶️Weekly Nutrition Tips, Recipes & Meal Ideas ▶️Workout Video Library With Step By Step Instructions And Demonstrations ▶️Beginner/Intermediate/Advanced Options ▶️Home/Gym/Travel Options ▶️Direct Access To My Workouts 7 Days A Week ▶️Accountability When You Need It ▶️Live Workouts
Yoga x Lee on Instagram: "New Flow ✨ If you like it tag me in your reel! 🏷️ Check out some of these transitions on my app @thetransitionvault 🔒🥰 Outfit is from @beyondyoga 🤍 #yogaxlee #creativeyoga #yoqaflow #yogateacher #yogainstructor #ytt #yogainspiration #yogasequence #yogasequencing #yogatransitions"
This may contain: a woman standing on a yoga mat in front of a window
3:31
30-Min Full Body Pilates Challenge | Celebrate your Body
🌟 Level up your Pilates practice with these 5 amazing exercises that will transform your strength and flexibility! Make sure to do 10 reps each 1️⃣ Step Back Lunge 2️⃣ Side Lying Leg Circle 3️⃣ Side Bridge Side Kick 4️⃣ Teaser 1 5️⃣ Open Leg Rocker This flow will boost your confidence and body control while celebrating how far you've come!
Get Inspired: Quotes for Your Fitness Vision Board
Create your 2025 gym vision board with these quotes and vision board photos study ideas! From spiritual goals vision board themes to vision board ideas workplace, this guide helps you explore what should be on my vision board and add exercise motivation to your growth mindset vision board.