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Pin em Saúde
Descubra o que separa a prática da yoga da meditação, quando ambas são métodos de atenção plena que brotam das mesmas raízes. Descubra qual método ecoa melhor com o seu ser interior. As antigas práticas de yoga e meditação são um conceito estranho para alguns. Muitas pessoas associam a yoga com torcer o corpo em forma de rosquinhas pretzel. Alguns veem a meditação apenas como algum tipo de experiência religiosa ou então é mal interpretada.
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Posturas de yoga para aliviar o estresse.

Descubra o que separa a prática da yoga da meditação, quando ambas são métodos de atenção plena que brotam das mesmas raízes. Descubra qual método ecoa melhor com o seu ser interior. As antigas práticas de yoga e meditação são um conceito estranho para alguns. Muitas pessoas associam a yoga com torcer o corpo em forma de rosquinhas pretzel. Alguns veem a meditação apenas como algum tipo de experiência religiosa ou então é mal interpretada.
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