Estudio de Yoga | Anahata on Instagram: "¿Sabías que el movimiento consciente también puede ser profundamente terapéutico desde una silla? Este taller de Yoga en Silla está diseñado tanto para quienes buscan una práctica accesible y efectiva, como para profesores de yoga que acompañan a personas con movilidad reducida, adultos mayores o situaciones especiales. Aprenderás los fundamentos para crear clases seguras, funcionales y profundamente restaurativas. El yoga en silla no es solo una alternativa: es una práctica completa, con un potencial inmenso para transformar cuerpos, mentes y vidas. "Una herramienta poderosa al servicio de la inclusión y el bienestar" Inscribite ahora al WhatsApp 51 993 307 660 Por mensaje directo para más info. #YogaEnSilla #YogaInclusivo #FormaciónYoga #Ta
Estudio de Yoga | Anahata on Instagram: "A veces los ejercicios pueden parecer simples, pero en su sencillez habita una gran sabiduría. Te invitamos a profundizar en ellos con una mirada amorosa y responsable hacia tu cuerpo. Cuando comprendemos los fundamentos —desde la anatomía hasta la biomecánica—, cada movimiento se vuelve más consciente, cada respiración más significativa. Así, no solo movemos el cuerpo: aprendemos a cuidarlo de verdad, a escucharlo y a respetar sus límites. El yoga en silla no es solo una práctica accesible, es una puerta hacia el bienestar profundo, la vitalidad y la presencia. Volver al cuerpo, con suavidad, es también un acto de amor 💚 Inscripción e información para el Taller de este 3 y 4 de Mayo al WhatsApp 51 993307660 Presencial Lima y virtual por zo
Madhulika Singh /Yoga teacher/practitioner 🇮🇳 on Instagram: "Practicing yoga can help you to become more flexible. Yoga involves a combination of physical postures, breathing techniques, and meditation, and it is designed to improve flexibility, strength, balance, and relaxation. The physical postures, or asanas, are designed to gently stretch the muscles and joints, increasing flexibility and range of motion over time. Above mentioned all yoga postures with regular practice can help to improve posture, flexibility, strength,reduce stress, and increase overall physical and mental well-being. Everyone’s body is different, and flexibility may develop at different rates for different people. Some people may find that they become more flexible very quickly, while others may need more time an
Britta Teutsch | Online-Yoga für unbewegliche Anfängerinnen on Instagram: "✨ Schau dir das ganze Video auf YouTube an und hol dir weitere Übungen und alle Tipps! 🎥👇 Diese Übungen stärken deinen Rücken, verbessern deine Haltung und helfen dir, wieder aufrecht und schmerzfrei durchs Leben zu gehen. 💪 Kommentiere"Kanal" für den Link zu meinen neusten YouTube Folgen. 🎥👇 Bleib großartig! Britta #Rundrücken #Rückenstärken #YogaFürFrauen #GesunderRücken"
Estudio de Yoga on Instagram: "Se llaman VAYUS a la energía que circula por el organismo, asociada al sistema respiratorio y gobierna la energía que se distribuye por el cuerpo; en el hatha yoga la fuerza vital del prana (energía) se expresa a través de 5 fuerzas vitales, conocidas como vayus: 🌀Prana vayu: mueve la zona toráxica y controla el corazón. 🌀Samana vayu: fortalece los órganos abdominales, facilita los procesos de asimilación, vinculado al abdomen. 🌀Vyana vayu: impregna y distribuye la energía a todo el cuerpo. 🌀Udana vayu: asciende la energía vinculada con la capacidad de comunicación. 🌀Apana vayu: facilita los procesos de excreción, vinculado con la zona pelvica. El video que te dejamos es un ejemplo para trabajar vyana vayu, estimular la circulación sanguínea de todo e
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Exercise & mobility for beginners, seniors and more on Instagram: "You can improve your strength and mobility with seated exercises! These are some of the exercises that we did in our most recent live session The goal is to be kind to your body and enjoy movement while improving mobility Finding a routine that you enjoy and look forward to is the key to staying consistent Consistency is the key to feeling long-term results"
Anja Hartl on Instagram: "Wenn Du mehr von Deiner Vorbeuge haben möchtest, praktiziere sie auf diese Weise. ☺️ Und falls du nicht mit den Händen zum Boden kommst, stütze Dich auf einem Hocker, Stuhllehne oder Wand ab! Onlineyoga Kursplan: 💫Mo 9:00 und 19:00 💫Mi 9:00 und 19:45 💫Do 17:30 💫Fr 9:00 🧘♀️Oder einfach zeitunabhängig auf die Aufzeichnungen zurückgreifen. 🧘♀️Die findest Du bei Eversports. 👉Link in der Bio #yogainspiration #yogaeveryday #yogapractice #yogaeverywhere #yogachallenge #yogaflow #yogatutorial #trending #physio #physiology #training #mikrotraining #microtraining #schmerz #schmerzfrei #schmerzgalerie #schmerzen #bewegung #beweglichkeit #routine #gesundheit #gym #verspannung #rücken #dehnung #beine"
Body Of Wisdom Yoga on Instagram: "There’s lots of ways to help stabilize your tree pose. Start where you’re at and build from the ground up. Try to feel Mountain Pose in your standing leg, hip and torso. Imagine you have roots working down into the ground and spreading out. A solid foundation. From that. Feel your body breathing. Grow your tree!!"
Yash Phatak on Instagram: "Sadhguru on how what is ticking off is not the clock it's your life, and how you must smile everytime you check time if you are Alive, if you are Dead you're pardoned. #smile😊 #alive #smilers #deadinside #deadass #deadmau5 #deadliftparty #smilequotes #smilenomatterwhat #smilesallday #deadskin #smilemoreworryless #photooftheday #life #powerclean #nawedeyhere #dumbbell #yogaphilosophy #paranoid #powerbuilder #studioequipment #photographyshop"
62K views · 2.4K likes | YOGAJYOTI KENDRA on Instagram: "Unlock Inner Peace: Daily Mudra Practice Welcome to our channel! In this video, we'll guide you through the transformative practice of daily mudras. Mudras are hand gestures that can influence the flow of energy in the body and mind, leading to various health benefits and inner balance."