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La posizione distesa del calzolaio (Supta Baddha Konasana) calma la mente e riduce lo stress. Migliora i sintomi dell’insonnia. Allevia il mal di testa. Distende i muscoli dell’interno coscia, dell’inguine e del bacino. Stimola le funzioni degli organi addominali, delle ovaie, della prostata e della vescica...