Swim

57 Pins
·
1mo
#swimming #photo #freestyle #coach #suyunhayatı
Yüksek dirsek tekniği ile ön kol tarafından yakalan su, arkaya doğru itilerek suda ileri doğru bir ilerleyiş kaydedilir. Hareketin rahat yapılabilmesi açısında, omuzların rotasyon yapması ( yani bir omuzun suya girip çıkması ) gerekmektedir. Bu teknikte, bacaklar (dizler hafif kırılarak) aşağı yukarı hareket ederler
Swimming in the rain is a beautiful and immersive experience 🌧️🏊
You don’t have to wait for the perfect weather, prepare and plan for the season you are swimming in. Swimming in the rain is a beautiful and immersive experience 🌧️🏊 ➡️ www.swim-together.com