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Ana Paula

a group of people standing next to each other smiling at the camera with their arms around one another

3 preguntas para conseguir una familia más feliz

What Exactly Is "Healthy" Eating, Anyway?

What Exactly Is Healthy Eating, Anyway?

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Receta casera y fácil de preparar. Hamburguesas de lentejas

Hamburguesas de lentejas. Una receta ideal para los niños que no comen legumbres y apta para las familias vegetarianas. Una receta fácil y sencilla de elaborar para la comida o la cena de los niños.

Yahoo Health: Advice and Reviews on Nutrition, Fitness, Sleep, Aging, Well Being and More

Vitamin A is a fat-soluble nutrient that helps form and maintain healthy teeth, bones, soft tissues, and skin. This vitamin can also help ward off bacterial and viral infections, prevent night blindness, and keep hair and nails healthy. Foods that are particularly high in vitamin A include: sweet potatoes carrots spinach, kale, and collard greens cantaloupe apricots winter squash Some spices are also high in this nutrient, including paprika, red pepper, cayenne, and chili powder.

a pile of fresh vegetables sitting next to each other on top of a white surface

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Importance of Organic Living #organic #organicliving

Using Indoor Vegetable Gardens ⋆ Farmer Tips

Porciones diarias para un adolecente: Panes y almidones:de 5 a 10 porciones diarias. Frutas: de 3 a 5 porciones diarias Carne / Sustitutos de la carne: de 3 a 5 porciones diarias. Leche o yogur: de 4 a 5 porciones diarias.Vegetales: 2 a 3 porciones diarias. Grasas: de 2 a 4 porciones diarias. Dulces y postres: Consuma solamente lo suficiente. FUENTE:www.alimentacion-sana.com.ar

• Aquela criança que ama suco de morango 🍓 // Quem me acompanha aqui a um tempo sabe o quanto foi difícil a introdução alimentar do Lorenzo. Chorei, me irritei, surtei. Fiz tudo! E o menino não comia, viveu apenas de leite durante 12 meses. Rapha o que você fez? Desencanei! Parei de fantasiar uma alimentação perfeita, comecei oferecer alimentos diferentes, sucos, enfim.. Hoje ele come de tudo e é uma criança super saudável . Tem neuras que só trazem mais dificuldade, descomplica que da cert...