sport

1,479 Pins

21h

Elmira Bekenova

3:01

Belly Workout Challenge

Exercises For Women

Burning Workout

Quick Workout Routine

Reduce Body Fat

Workout Without Gym

Bodyweight Workout Beginner

0:48

Body Massage Techniques

Bolesti Chrbta

Sciatica Exercises

Sciatica Relief

Lower Back Pain Exercises

Sciatica

Sciatica credit:@Matt Neal

This may contain: a woman standing in front of a door with a sign above her head that says bero 5 mmhyt

0:15

Fitness Inspiration Body

Beach Boho

This may contain: a woman in pink pants doing yoga on a mat with an emoticive message above her

0:12

This may contain: a woman sitting on a yoga mat in front of a mirror

0:18

Pilates

Yoga

Sports

Идеальная осанка

Переходи по ссылке, у меня в профиле больше полезной информации🤍

This may contain: a woman is laying on the floor with her legs spread out in front of her

0:12

Yoga Flexibility Workout

Abc Workout

Fitness Jobs

Healthy Style

Leg And Glute Workout

Yoga For Flexibility

Body Motivation

Sports Health

#спорт #мотивация #тело #красивоетело #эстетика #зож #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #эстетикатела #йога #растяжка #духовность #фигура

This may contain: two people are doing yoga in an empty room with blue lights on the walls and wooden floors

0:19

This may contain: a woman in tights is standing on one leg

0:56

Bodybuilding Workouts

#здоровье #спорт #упражнения #красивоетело #здоровыйобразжизни #repin #sport #fitness #фитнес #healthy

This may contain: two women standing next to each other in front of a gray wall with chinese writing on it

0:43

sport

0:10

Full Body Gym Workout

Easy Yoga Workouts

Related searches

Gym workout for beginners

0:12

Gym Workout For Beginners

Gym Workout Tips

This may contain: a woman is doing yoga in front of a wall with pictures on it and the words,

0:17

Beginners Eye Makeup

Health Fitness Motivation

0:56

Flexibility Workout Routine

Full Body Workout At Home

Full Body Hiit Workout

Pencak Silat

Be Consistent

FULL BODY WORKOUT AT HOME 🏡

In the pursuit of better health, resilience is key. Embracing a positive mindset becomes the catalyst for transformative fitness. It starts with a simple act - writing down your goals. This process not only clarifies intentions but serves as a tangible commitment to your well-being. Remember, the first step is on paper, but every subsequent one is a stride toward a fitter, more resilient version of yourself....

This may contain: a woman is sitting on the floor doing yoga

0:16

Animal Flow

Health And Fitness Expo

Face Yoga Facial Exercises

Dance Training

Facial Exercises

Face Yoga

Упражнение от ушек на бёдрах или галифе.

«Подкрутить копчик» — подтягивайте зону промежности вперёд, под себя. Проверьте, когда подручиваете копчик, вы начинаете чувствовать как «включается» самый низ живота, собственно нижняя часть пресса. Именно в таком положении нужно делать эти зашагивания. Техника⤵️ Из положения сидя, как показано в видео, переводим заднюю ногу вперёд на стопу, фиксируемся, а затем возвращаемся назад. Всё время выполнения упражнения, удерживайте свой корпус подкрученным копчиком👆🏻 Сделайте по 10-15 подходов на каждую ногу. Это займёт всего минуту, но ягодицы будут гореть🔥 В профиле @galaled_yoga ссылка на бесплатный тг-канал, полезные упражнения, рекомендации и красивая музыка. Присоединяйтесь 🙂‍↔️ #упражнения #тренировка #ногти #гороскоп #дизайнногтей #похудеть