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Impacto de una pretemporada de siete semanas en el rendimiento físico y composición corporal de jóvenes futbolistas chilenos

    1. [1] Universidad de Concepción

      Universidad de Concepción

      Comuna de Concepción, Chile

    2. [2] Universidad Católica de la Santísima Concepción

      Universidad Católica de la Santísima Concepción

      Comuna de Concepción, Chile

    3. [3] Universidad del Bío-Bío

      Universidad del Bío-Bío

      Comuna de Concepción, Chile

    4. [4] Universidad Andrés Bello

      Universidad Andrés Bello

      Santiago, Chile

    5. [5] Universidad Santo Tomás

      Universidad Santo Tomás

      Santiago, Chile

    6. [6] Universidad de La Frontera

      Universidad de La Frontera

      Temuco, Chile

    7. [7] Universidad Adventista de Chile

      Universidad Adventista de Chile

      Chillan, Chile

    8. [8] Universidad Católica del Maule

      Universidad Católica del Maule

      Provincia de Talca, Chile

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  • Localización: Sportis: Revista Técnico-Científica del Deporte Escolar, Educación Física y Psicomotricidad, ISSN-e 2386-8333, Vol. 11, Nº. 4, 2025, págs. 1-21
  • Idioma: español
  • Títulos paralelos:
    • Impact of a seven-week preseason on the physical performance and body composition of young Chilean soccer players
  • Enlaces
  • Resumen
    • español

      En el fútbol, la pretemporada suele ser un periodo breve pero intenso, caracterizado por un aumento en la carga de entrenamiento destinado a mejorar las aptitudes físicas determinantes del rendimiento deportivo. El objetivo de esta investigación fue analizar los cambios en la composición corporal y el rendimiento físico después de un periodo de pretemporada de siete semanas en jóvenes futbolistas chilenos. Participaron 60 jóvenes futbolistas de sexo masculino (16.2±1.7 años), evaluados antes y después de una pretemporada de siete semanas. En antropometría y composición corporal se midió la talla, el peso corporal, perímetros y pliegues cutáneos. Se calcularon el porcentaje de grasa corporal y de masa muscular esquelética, junto con el pico de aceleración de la velocidad de crecimiento (APVC). El rendimiento físico se examinó mediante pruebas de sprint (10m, 20m y 30m), test 505, salto horizontal, salto con contramovimiento (CMJ) y consumo máximo de oxígeno (VO2máx) con el test de resistencia intermitente 30-15IFT. Los resultados muestran que, en la composición corporal, existen reducciones significativas (p<0.01) en ∑ 6 pliegues (d=1.08; “grande”) y grasa corporal (d=1.25; “grande”). Por su parte, el rendimiento físico presentó mejoras significativas (p<0.01) en sprint 10m (d=4.02; “muy grande”), 20m (d=3.53; “muy grande”), 30m (d=2.32; “muy grande”), VO2máx (d=1.02; “grande”) y test 505 (p<0.05; d=0.34; “pequeño”). Además, los futbolistas sub-19 mostraron progresos significativos (p<0.01) en salto horizontal (d=1.19; “grande”). En conclusión, un periodo de pretemporada de siete semanas induce mejoras significativas en indicadores de tejido graso, sprint 10 a 30m, VO2máx y test 505 en jóvenes futbolistas chilenos.

    • English

      In soccer, the preseason is typically a short period where training loads are intensified to improve the physical abilities that determine athletic performance. The objective of this study was to analyze changes in physical performance and body composition after a seven-week preseason in young Chilean soccer players. Sixty young male soccer players (16.2±1.7 years) participated, assessed before and after a seven-week preseason. In anthropometry and body composition, height, weight, circumference, and skinfold thickness were measured. Body fat percentage and skeletal muscle mass were calculated, along with peak growth velocity acceleration (APVC). Physical performance was examined with, 10m, 20m and 30m sprints, 505 test, horizontal and countermovement jump (CMJ), and maximal oxygen consumption (VO2max) with 30-15IFT intermittent endurance test. The results show that, in body composition, there are significant reductions (p<0.01) in ∑ 6 skinfolds (d=1.08; “large”) and body fat (d=1.25; “large”). Physical performance presents significant improvements (p<0.01) in 10m sprint (d=4.02; “very large”), 20m (d=3.53; “very large”), 30m (d=2.32; “very large”), VO2max (d=1.02; “large”) and 505 test (p<0.05; d=0.34; “small”). In addition to the above improvements, U-19 soccer players showed significant improvements (p<0.01) in horizontal jump (d=1.19; "large"). We conclude that a seven-week preseason period induces significant improvements in indicators of adipose tissue, 10-30m sprint, VO2max, and 505 test in young Chilean soccer players.

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