La terapia Gestalt al servicio de la educación emocional

• Autores: Ana Ángeles Fuertes Sanz
• Localización: Inteligencia Emocional y Bienestar II: reflexiones, experiencias profesionales e investigaciones / coord. por José Luis Soler Nages, Lucía Aparicio Moreno, Oscar Díaz Chica, Elena Escolano Pérez, Ana Rodríguez Martínez, 2016, ISBN 978-84-608-4847-9, págs. 258-271
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    La terapia Gestalt, con sus tres pilares básicos: darse cuenta, responsabilidad y aquí y ahora, puede contribuir a la educación emocional de profesores y estudiantes. La base de la educación emocional es conocer que sentimos, identificando emociones y sentimientos. El darse cuenta gestáltico trabaja en esta línea. Responsabilizarme de lo que hago, siento y digo, me ayuda a ser capaz de expresar y regular mis emociones.

    Responsabilizarme de lo que soy, en primera persona, sin culparme ni culpar a otros.

    Aceptar la responsabilidad contribuye a la resolución de conflictos y sienta las bases para escuchar a ambas partes de un conflicto. El aquí y ahora nos permite trabajar con lo que está sucediendo en el momento en que estamos resolviendo el conflicto. Esto permite, en contacto con la presencia del otro, tener otra nueva mirada de lo que sucede aquí y ahora, y amplifica mi vivencia de lo que soy en el momento. Puedo percibirme más fuerte, o más vulnerable, más amoroso o más alegre. Y esto amplifica la conciencia de lo que soy, expandiendo mi ser emocional, promoviendo cambios, generando nuevas estructuras emocionales y nuevas actitudes, fomentando un trabajo en educación emocional que permite desarrollarme como persona en el aula y fuera de ella.

  • English

    Gestalt therapy, with its three basic pillars: awareness, responsibility and the here and now, can make a contribution to the emotional education of teachers and students. The basis of emotional education is knowing what we are feeling, identifying emotions and feelings. Gestalt awareness works on these. Taking responsibility for what I do, feel and say, helps me be able to express and regulate my emotions. I take responsibility for what and how I am, in the first person, without blaming myself or others. This accepting of responsibility contributes to the resolution of conflicts in the class and provides a working base for listening to both sides of the conflict. The here and now allows us to work with and to give support to what is happening in the moment that we are feeling and resolving a conflict. It allows, in contact with and in the presence of the other, new sensations to 258 259 arise which amplify my experience of myself and the other: I can perceive myself in the present moment as stronger, or more vulnerable, or more loving, or happier. And this amplifies, expands my emotional being and promotes change, generating new emotional structures and new attitudes, fomenting an educational framework which allows me to be a person in the class and outside of it.