Género, ejercicio físico y salud en personas mayores

• Autores: María Pilar Matud Aznar, Marisela López Curbelo, Livia García Pérez
• Localización: Inteligencia Emocional y Bienestar II: reflexiones, experiencias profesionales e investigaciones / coord. por José Luis Soler Nages, Lucía Aparicio Moreno, Oscar Díaz Chica, Elena Escolano Pérez, Ana Rodríguez Martínez, 2016, ISBN 978-84-608-4847-9, págs. 598-611
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    Trabajo en el que se analiza la relevancia del género en la práctica de ejercicio físico en las personas mayores, estudiando la asociación entre dicha práctica con la salud y la satisfacción con la vida. La muestra está formada por 365 personas de la población general con edades entre 60 y 94 años. Se encontró que el 41,7 % de los hombres y el 48,9 % de las mujeres informaron de no hacer ejercicio físico habitualmente. La media semanal de ejercicio físico era de 3,25 horas en los hombres (DT = 3,89) y de 2,68 en las mujeres (DT= 3,47), diferencias que no eran estadísticamente significativas, t(363) = 1,43, p = .15. En ambos géneros la práctica de ejercicio físico se asociaba con mejor salud autoinformada y mayor satisfacción con la vida. Además, en los hombres se asociaba con menor sintomatología depresiva y de ansiedad e insomnio y en las mujeres con menor sintomatología somática y menos consumo de medicamentos. Se concluye la relevancia que el ejercicio físico tiene en la salud y la satisfacción con la vida de las mujeres y los hombres mayores.

  • English

    We analyze the relevance of gender in physical activity in the elderly, studying the association between physical activity with health and life satisfaction. The sample consists of 365 general population people aged between 60 and 94 years. 41.7% of men and 48.9% of women was found not doing physical activity. The weekly average of physical activity was 3.25 hours in men (DT = 3.89) and of 2.68 in women (DT = 3.47), differences which were not statistically significant, t(363) = 1.43, p =. 15. In both genders, the physical activity was associated with better self-reported health and satisfaction with life. In addition, in men physical activity was associated with depressive symptoms and anxiety and insomnia, and in women with lower somatic symptoms and less consumption of drugs. It is concluded the relevance of physical activity on health and life satisfaction in the elderly