Programa de intervención en gestión emocional y resiliencia: Un estudio piloto en el profesorado de educación física

• Diego Collado-Fernández ^[1] ; José Luis Ubago-Jiménez ^[1] ; Jose Manuel Alonso-Vargas ^[1] ; Eduardo Melguizo-Ibáñez ^[1]
  1. [1] Universidad de Granada

     Universidad de Granada

     Granada, España

     
• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 64, 2025, págs. 686-696
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Emotional management and resilience intervention programme: A pilot study among trainee physical education teachers
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    Introducción: La labor del profesorado implica un desgaste emocional, lo cual pone en riesgo la salud mental de estos, siendo necesario presentar una adecuada formación emocional para no comprometer su salud mental. Objetivo: En base a lo expuesto, este estudio pretende diseñar y aplicar un programa de intervención basado en técnicas de meditación y analizar la relación causal de la ansiedad, depresión y estrés sobre la resiliencia en futuros docentes. Metodología: Se ha propuesto una investigación experimental con un grupo control no equivalente con medidas pretest-postest en una muestra de 147 docentes en formación de educación primaria. Concretamente 76 participantes formaron el grupo experimental y 71 el grupo con-trol. La intervención se desarrolló desde Enero hasta Mayo de 2024. Esta estuvo formada por 22 sesiones. Los instrumentos utilizados para la recogida de los datos han sido las escalasDASS-21 y CD-RISC. Se ha desarrollado un modelo teórico formado por ocho variables. La ansiedad, depresión y estrés ejercen un efecto sobre la persistencia, tenacidad y autoeficacia, control bajo presión, adaptabilidad y redes de apoyo, espiritualidad y control y propósito en la vida. Resultados: Los resultados obtenidos en el grupo experimental ponen de manifiesto que el pro-grama de intervención implantado ha originado una disminución significativa de las relaciones causales de la ansiedad, depresión y estrés sobre las diferentes variables que forman la resiliencia. También se ha obtenido un descenso de la relación causal recíproca del estrés, ansiedad y depresión en el grupo experimental. Conclusiones: Se afirma que la meditación es una herramienta eficaz en el cuidado de la salud mental y emocional de los docentes de educación primaria e infantil.

  • English

    Introduction: The work of teachers involves emotional exhaustion, which puts their mental health at risk, and it is necessary to have adequate emotional training in order not to compro-mise their mental health.Objective: Based on the above, this study aims to design and apply an intervention programbased on meditation techniques and to analyses the causal relationship between anxiety, de-pression and stress on resilience in future teachers.Methodology: It has beenproposed an experimental research with a non-equivalent control group with pretest-posttest measures in a sample of 147 trainee primary school teachers. Spe-cifically, 76 participants formed the experimental group and 71 the control group. The inter-ventionran from January to May 2024. It consisted of 22 sessions. The instruments used for data collection were the DASS-21 and CD-RISC scales. A theoretical model consisting of eight variables was developed. Anxiety, depression and stress have an effect on persistence, tenacity and self-efficacy, control under pressure, adaptability and support networks, spirituality and control and purpose in life.Results: The results obtained in the experimental group show that the intervention program implemented has led to a significant decrease in the causal relationships of anxiety, depression and stress on the different variables that make up resilience. A decrease in the reciprocal causal relationship of stress, anxiety and depression was also obtained in the experimental group.Conclusions: It is affirmed that meditation is an effective tool in the care of the mental and emo-tional health of primary and infant education teachers.