Effects of a physical exercise program executed through immersive virtual reality on physical fitness and body composition in college adults: protocol for a randomized controlled trial

• Andrés Godoy Cumillaf ^[4] ; Frano Giakoni Ramírez ^[5] ; Daniel Duclos-Bastías ^[6] ; José Bruneau-Chávez ^[1] ; Eugenio Merellano-Navarro ^[2] ; Bruno Bizzozero-Peron ^[7] ; Paola Fuentes Merino ^[3]
  1. [1] Universidad de La Frontera

     Universidad de La Frontera

     Temuco, Chile

     
  2. [2] Universidad Católica del Maule

     Universidad Católica del Maule

     Provincia de Talca, Chile

     
  3. [3] Universidad Andrés Bello

     Universidad Andrés Bello

     Santiago, Chile

     
  4. [4] Universidad Autónoma de Chile(Chile)
  5. [5] Universidad Católica de Valparaíso(Chile). Universidad de Castilla-La Mancha(Spain)
  6. [6] Universidad de Castilla-La Mancha(Spain)
  7. [7] Universidad de la República(Uruguay)

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• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 65, 2025, págs. 356-366
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Efecto de un programa de ejercicio físico ejecutado a través de realidad virtual sobre la condición física y la composición corporal en adultos universitarios: Protocolo para un ensayo controlado aleatorio
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• Resumen
  • español

    Introducción y objetivo: La práctica constante de actividad física contribuye a la obtención de valores adecuados de condición física y composición corporal, lo que trae beneficios a la salud de las personas. A pesar de que la evidencia científica expone los efectos de la actividad física en la salud, la población adulta tiene una baja prevalencia de ejercicio debido la falta de tiempo, falta de recintos deportivos, factores que aumentan en los estudiantes universitarios debido a las exigencias académicas. Una herramienta que podría ser útil para eliminar las barreras para no practicar actividad física puede ser la realidad virtual inmersiva, ya que la evidencia sugiere que puede ser una herramienta que promueva la práctica de actividad física, por lo que el objetivo de este protocolo de ensayo controlado aleatorizado es evaluar el impacto de un programa de ejercicio físico realizado a través de la realidad virtual inmersiva sobre la aptitud física y la composición corporal en una población universitaria. Metodología: Se seleccionará aleatoriamente un grupo de intervención (n=18) y un grupo control (n=18). El grupo de intervención ejecutará un programa de ejercicio físico a través de realidad virtual inmersiva durante 12 semanas. Todos los participantes serán evaluados al principio y al final de la intervención para determinar el efecto del programa en la aptitud física y la composición corporal. Conclusiones: Este ensayo controlado aleatorizado aportará información sobre el efecto del ejercicio físico a través de la realidad virtual sobre las variables estudiadas.

  • English

    Introduction and objective: The constant practice of physical activity contributes to obtaining adequate values of physical fitness and body composition, which brings benefits to people's health. Even though scientific evidence exposes the health effects of physical activity, the adult population has a low prevalence of exercise due to lack of time, lack of sports venues, factors that increase in university students due to academic demands. One tool that could be useful in removing barriers to not practicing physical activity may be immersive virtual reality, as evi-dence suggests that it can be a tool that promotes the practice of physical activity, so the objec-tive of this randomized controlled trial protocol is to evaluate the impact of a physical exerciseprogram performed through immersive virtual reality on physical fitness and body composi-tion in a university population. Methodology: An intervention group (n=18) and a control group (n=18) will be randomly se-lected. The intervention group will execute a physical exercise program through immersive vir-tual reality for 12 weeks. All participants will be evaluated at the beginning and end of the in-tervention to determine the effect of the program on physical fitness and body composition. Conclusions: This randomized controlled trial will provide information on the effect of physical exercise through virtual reality on the variables studied.