Vor pleca din Ploiesti , de la
Metro, in 23 Martie, la ora 6:20, vor parcurge traseul pe jos, si vor sa ajunga la
Brasov in 24
Martie, seara. Si n-o fac doar asa, pentru a castiga experienta, ci pentru a
atrage atentia asupra faptului ca sedentarismul dauneaza sanatatii.
Trebuie sa recunoastem: e o experienta unica, ce nu poate fi
traita chiar de oricine! Personal nu m-as incumeta, desi stiu ca nu sunt
sedentara - dar nu mai am antrenament pentru “curse lungi”.
Le doresc succes!
Proiectul se numeste “100
de km impotriva sedentarismului” si se doreste un semnal de alarma pentru
oamenii care fac tot mai putina miscare si care consuma alimente gata pregatite
prin diverse localuri (generic: fast food).
Mesajul acestei initiative este SEDENTARISM = OBEZITATE = CANCER!
Trebuie remarcat faptul ca din ce in ce mai multi copii sunt
afectati de obezitate si nu sunt incurajati sa practice un sport sau macar sa
se joace mai mult pe afara. Parintii ar putea organiza - la sfarsit de
saptamana - cate o excursie de cateva ore (benefica atat pentru copii cat si
pentru parinti) sau doar o iesire in parc.
Treizeci de minute de miscare, zilnic, ii poate redirectiona
pe sedentari catre un stil de viata sanatos. Si pot spune ca, plimband caini
din anii ’90 fac mai mult de 30 de minute miscare zilnic, pentru ca o plimbare
dureaza mai mult de atata, si e efectuata de cel putin 3 ori pe zi! Sigur, nu
chiar fiecare tura de plimbare trebuie sa dureze 30 de minute si nu chiar de fiecare data il plimb eu! Asadar, si plimbarea
unui caine e un mod de a “scapa” de sedentarism.
Vienela sustine acest proiect (de la ea am aflat) si il sustin, la randul
meu - desi am aflat abia acum cateva ore. Pe blogul lui John puteti afla mai
multe si puteti sa il sustineti.
Daca va place initiativa, daca doriti sa il sustineti, puteti
scrie pe blogurile voastre, cu trimitere spre articolul lui John sau
puteti distribui articolul scris de el pe Facebook si pe Twitter.