Ofrendas

"La compasión es la respuesta del corazón al dolor. Participamos de la belleza de la vida y del océanos de lágrimas. Lleva en ella la ternura, la misericordia y una bienaventuranza que abarcan todas las cosas y pueden alcanzar a cada ser".- Jack Kornfield

- No quisiera que, por mucho ver las desgracias, perdiera la compasión.

Consejo del día

Libro OFRENDAS

"Permanezcamos simplemente en la frescura inalterada del instante presente, en la limpidez de la mera conciencia despierta".- Mathieu Ricard

- Cada vez sigo más este consejo. Parándome en el presente, el pasado y el futuro se vienen solos.

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"Desde nuestro nacimiento, somos todos iguales en el sentido de que todos somos seres humanos con el mismo deseo innato de evitar el sufrimiento y de encontrar la felicidad".- XIX dalai-lama.

- Ese mismo deseo es el que nos hace tropezar unos con otros y es entonces cuando nos sentimos diferentes.

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Primer vuelo

"La paz en el mundo pasa por la paz de los individuos. Quien está naturalmente sereno, en paz consigo mismo, tendrá un carácter abierto con sus semejantes. Es ahí donde reside el fundamento básico de una paz universal".- XIV dalai-Lama.

- Lo entendemos y compartimos todos, pero en la práctica ...

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"En el ser humano, la agresividad no es instintiva y el comportamiento violento está influenciado por toda una serie de factores biológicos, sociales y ambientales.- Ver a los otros profundamente impregnados de compasión en vez de percibirlos como seres hostiles y egoístas nos alivia muchas tensiones, nos impulsa a la confianza, a vivir con serenidad. En una palabra, nos hace más felices"
(XIV dalai-lama)

- Pongo la cita del libro Ofrendas para reforzar mi propio pensamiento. Yo creo firmemente en que tratando a los demás con confianza y afecto se es feliz, feliz del todo. Hay que superar ese difícil peldaño de la desconfianza y el recelo, pero no puedo subirlo sola, necesito subirlo de la mano de mis seres queridos para tener verdadera paz interior.

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Abriéndonos a la realidad, constatamos que con frecuencia hemos tomado por nuestra verdadera naturaleza una identidad estrecha y unas opiniones ansiosas, y comprendemos cuán restrictivo es eso. Entonces podemos echar una mirada de inmensa compasión al sufrimiento que nosotros mismos y los otros hemos creado sobre la tierra a partir de identidades crispadas".- Jack Kornfield

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"Deseamos que el mundo permita incondicionalmente la realización de nuestras aspiraciones, y como no ocurre, somos presa del sufrimiento. Nuestra búsqueda de la felicidad está más a menudo fundada en nuestras ilusiones que en la realidad; es inútil intentar modelar el mundo a imagen de nuestros caprichos: es preciso transformar nuestro espíritu.".- Matthieu Ricard 

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Libro OFRENDAS

"La felicidad es el objeto principal de nuestras aspiraciones, cualquiera que sea el nombre que le demos -plenitud, satisfacción profunda, serenidad, realización, sabiduría, dicha, alegría de vivir o paz interior-, y cualquiera que sea nuestra manera de buscarla: creatividad, justicia, altruismo, esfuerzo entusiasta, realización de un proyecto o de una obra". 

Mattieu Ricard.

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Libro OFRENDAS

"Para ejercer la vigilancia justa, tu espíritu no debe estar ni demasiado tenso, ni demasiado flojo, como la cuerda de la cítara." .- Kalou Rnpotché.

-El control de uno mismo se conseguirá a base de mucho ejercico de voluntad. Que duro y difícil !!

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"Haber alcanzado un estado de libertad interior con respecto a las emociones, no significa que uno sea apático e insensible, ni que la existencia pierda sus colores. Sencillamente, en vez de estar constantemente a merced de nuestros pensamientos negativos, de nuestros humores y de nuestro temperamento, nos hemos convertido en sus dueños". 
                                                           (Matthieu Ricard)

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"Más que dejarnos arrastrar y atrapar por nuestras sensaciones, dejémoslas desaparecer a medida que se forman, como letras trazadas con el dedo sobre el agua".- Dilgo Khyentsé Rinpotché.

-Es importante ejercitarnos en la calma para conocer bien nuestras decisiones y consecuencias, pero si las dejamos desaparecer seremos insensibles ... no ?

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"Que tu palabra sea pertinente y moderada, clara y agradable, de un tono suave y sosegado; que no exprese ni deseo ni odio".- Shantideva.
- Eso es lo ideal, esa calma y equilibrio que todos perseguimos, pero ... cuando algo nos duele, enfada, entristece ... la palabra refleja ese estado de ánimo sin poder evitarlo !!

Ofrendas"

Libro OFRENDAS

"Por desgracia, no reconocemos la naturaleza vacía de las palabras y las consideramos como si fuera algo real. Es así como unas palabras agradables nos alegran, mientras que unas palabras desagradables nos contrarían y encolerizan. Estas reacciones son un signo de que creemos en la realidad de las palabras"
(Kalou Rntpotché)
- Y digo yo ... si las palabras tienen una naturaleza vacía ... falla la comunicación !?

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"Las palabras agresivas contrarían y hacen daño al prójimo. Pueden ser arrojadas a la cara de un interlocutor, entremezcladas con bromas, e incluso consistir en mencionar directamente sus defectos a los amigos. El resultado de este acto es un entorno ardiente, árido y espinoso". 

Kalou Rinpotché.

- Y encima, pienso yo, esas agresiones sin gracia, tampoco aumentan la felicidad de quien las dice. 

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Libro OFRENDAS

"Si supiéramos que esta tarde nos quedaremos ciegos, echaríamos una mirada nostálgica, una verdadera última mirada a cada brizna de hierba, a cada formación de nubes, a cada mota de polvo, a cada arco iris, a cada gota de lluvia, a todo.".-
Pema Chödrön.
-Yo pienso que es en el ocaso de la vida cuando lo miramos todo con mayor intensidad.

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Libro OFRNDAS

"La felicidad es el resultado de una maduración interior. Sólo depende de nosotros, al precio de un trabajo paciente, proseguido de día en día. La felicidad se construye, lo cual exige trabajo y tiempo. A largo plazo, la felicidad y la dicha son, pues, una manera de ser o un arte de vivir".- Matthieu Ricard

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"Todos somos esclavos de nuestros actos: ¿por qué estar resentido con los demás?".- Shantideva
- Yo creo que es la salida más fácil, siempre es más cómodo echar culpas fuera y así justificamos nuestros actos. Primero hay que mirar dentro de nosotros.

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Nuestros actos

Libro Ofrendas

"Los actos toman un giro positivo o negativo según la intención que los sustenta, como el cristal refracta el color del soporte que le damos".- Dilgo Khyentsé Rintpotché
- Una palmadita en la espalda, simplemente, puede tener infinidad de significados.

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Ofrendas

"Somos el resultado de un grandísimo número de actos libres de los que somos los únicos responsables".- Trinh Xuan Thuan
Libro OFRENDAS
- Eso es lo que va formando nuestra propia personalidad, lo que permite que nos equivoquemos y corrijamos o volvamos a empezar, refortaleciendo nuestra particular forma de vivir. 

Ofrendas

"No tomes a la ligera los más pequeños actos de bien. Las gotas de agua, al juntarse, llenan una inmensa jarra".- Patrul Rinpotché.
Libro OFRENDAS
- Algo así como nuestro viejo refrán, "un grano no hace granero pero ayuda al compañero". La vida está compuesta fundamentalmente de pequeños actos, nosotros decidimos si son del todo buenos, yo, para saberlo tengo un buen remedio: me pregunto simplemente ... "esto que voy a hacer o decir, me dejará dormir esta noche ??"  Siempre escucho a mi conciencia.