Я

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Ysavvakova

Новая одежда из старой одежды своими руками. Переделки одежды своими руками: из старого новое (фото)

a hand holding a wine glass in front of a painting of a person diving into a bowl

an overhead view of a green sports car parked on the side of a road with its door open

a white horse is grazing on the side of a hill

black and white photograph of two horses with their heads touching each other

an image of different types of plants in the garden with words above them that describe their names

a garden filled with lots of flowers and greenery

an overhead view of a tennis court with chairs, umbrella and potted plant on it

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This may contain: a man laying on the floor with two tennis balls in his hand and an open window behind him

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Schultern und oberen Rücken mit Tennisbällen entspannen! | Nur 5 Minuten am Tag für 6 Wochen

Manche Übungen mögen langweilig erscheinen, aber sie sind wichtig für Ihre Gesundheit! Nehmen Sie zwei Tennisbälle und rollen Sie damit über Ihre Schultern und den oberen Rücken, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Koordination zu steigern. Auch Ihr Gehirn profitiert davon! Folgen Sie einem strukturierten 5-Minuten-Programm für 6 Wochen und spüren Sie die Verbesserungen in Ihrer Haltung, Flexibilität und Ihrem allgemeinen Wohlbefinden. #Schulterentspannung

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