O Poder das Mudras – Conheça a Mudra que equilibra cada sistema fisiológico do corpo - Radio Viva Zen
Mudras são gestos que nos permitem sintonizar com frequências específicas de energia do Universo. Segundo Yoga e Ayurveda, a saúde plena é o resultado dessa sintonia em que o ser individual, o microcosmo, sincroniza-se com o Universo, o macrocosmo.