Yoga

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Célébrez votre déesse intérieure !
Je vous souhaite de célébrer votre déesse, votre corps & votre âme librement. Riez, dansez, chantez, buvez, mangez, etc. Ce que vous voulez mais célébrez vous ! Je vous souhaite de vous honorer en créant des rituels dans votre vie. Je vous souhaite de cultiver votre santé physique & mentale avec une alimentation saine et un mental en paix. Je vous souhaite de trouver l’équilibre dans votre vie professionnelle & votre vie personnelle ! #GoddessTV
Routine de Yin Yoga du soir - 20 minutes avec MARYSE LEHOUX ☯️
Routine de Yin Yoga du soir - 20 minutes avec MARYSE LEHOUX ☯️ - YouTube
Souriez à la vie !
Si vous avez déjà suivi un de mes cours de yoga, je vous demande régulièrement de sourire. Pourquoi ? C'est important de sourire, de se demander de sourire pour ancrer une lumière sur notre visage, pour apaiser notre esprit et le conditionner à être bien. Ça nous permet également d'être ouvert. Aujourd'hui j'avais envie de vous dire de sourire ! #sourire#smile#yogagirl#yogainstructor#yogainspiration
La gratitude
La gratitude, un sujet qui revient régulièrement sur les réseaux, dans notre vie de tous les jours ET HEUREUSEMENT. Indispensable à ta paix intérieure & donc à ta déesse Pour pouvoir te libérer de tes carcans, du feu qui te brûle à l’intérieur, du froid qui te paralyse, CULTIVE la gratitude, ça t’aidera à devenir sereine Aujourd’hui il est impossible pour moi de ne pas exprimer de la gratitude dans ma journée ! #devienstadeesse#bienetre#developpementpersonnel#gratitude
Pourquoi j'ai choisi d'entreprendre
Pourquoi j’ai choisi d’entreprendre : pour avoir la LIBERTÉ ! J’ai toujours été ambitieuse, très investie dans les différentes sociétés où j’ai travaillées. J’ai toujours vu GRAND, ou des RÊVES de job important. Je me suis lancée dans cette aventure pour trouver un équilibre entre ma vie professionnelle et personnelle. Je choisis d’être MAMAN ET ENTREPRENEUSE ! Je choisis d’être RESPONSABLE de mon entreprise & LIBRE ! #devienstadeesse#goddess#leadership#developpementpersonnel
Deviens ta déesse
Je prends le temps de vivre ce moment dans le présent, en pleine conscience. Je prends le temps de savourer chaque étape dans ma vie d’entrepreneuse, dans mon évolution professionnelle. (Ça marche aussi pour la vie perso d’ailleurs). Je vous recommande de célébrer chaque petite (&grande) victoire, chaque petite étape, épreuve de passé autant professionnelle que personnelle. Prenez vous le temps de célébrer vos réussites même « petites » ? #devienstadeesse#celebration#joie#sourire
Se mettre à nu
C’est puissant une femme qui ose se mettre à nue, C’est beau une femme qui est vulnérable, C’est beau un humain qui n’a pas besoin de costume pour s’intégrer car il est là comme il veut être. C’est inspirant de voir une personne intégrer chaque émotion, chaque expérience, chaque sentiment dans sa vie sans les cacher, les brider, les rabaisser. Toi aussi tu peux réussir à enlever le masque, le costume, et être libre d’être toi : PUISSANTE, VULNÉRABLE & BRILLANTE ! #devienstadeesse#goddess
Je suis une Reine.
Je suis dans mes Lunes & dans la phase reine. Je suis donc une magnifique, sublime et divine Reine, right ? Autorise-toi à te le dire et à embrasser chaque phase de ton cycle. #devienstadeesse#goddess#cyclemenstruel#reine#lune
"Chaque être contient en lui un trésor qui ne demande qu'à être dévoilé" Matthieu Ricard.
"Chaque être contient en lui un trésor qui ne demande qu'à être dévoilé" Matthieu Ricard. L’homme le plus heureux du monde selon certaines études. Un homme qui m'inspire énormément tant par sa bonté que sa sérénité à toute épreuve. Je reviens à ma première phrase qui est venue à la base de mon début ici, dans l'enseignement, dans cette aventure qui est : Je suis « Libératrice de déesses yogis ». #citation #matthieuricard #yogainspiration #yogaeverywhere #yogaeveryday
Pourquoi est-ce que je culpabilise quand je suis malade ?
Quand je tombe malade, j’ai clairement deux petites voix dans ma tête, l’ego et l’intuition. #devienstadéesse#leader#developpementpersonnel#ego#culpabilité#goddess#profdeyoga#empouvoirementfeminin
Je n’ai jamais aimé les étiquettes
J’ai pour vocation de ne pas être QUE professeur de yoga. Je n’ai jamais aimé les étiquettes, les moules et les cases dans lesquelles on se met tout seul. Mais oui je veux vous leader, vous inspirer, diffuser, insuffler, implanter cette graine en vous pour LIBÉRER LES SPLENDIDES FEMMES QUE VOUS ÊTES. Je suis une femme, une maman, une amoureuse, une amie, une professeure, une leader et une cheffe d’entreprise. #devienstadeesse#entrepreneuriatfeminin#puissancefeminine#powerfulwomen
Trouver sa spiritualité
Je me suis posée beaucoup de questions sur ma spiritualité. ✨ Je n'arrivais pas à la vivre et à la trouver. Je l'ai beaucoup cherché. J'ai expérimenté des rituels, des pratiques et des activités. Je pense que je forçais beaucoup aussi, "il fallait que je le fasse, il fallait que... ". Et aujourd'hui, je me rends compte que ma spiritualité passe essentiellement par le yoga. 🙏 #teacher #enseignement #innerpeace #amour #developpementspirituel #developpementpersonnel #profdeyoga
Doctissimo
Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le soir pour évacuer toutes les tensions de la journée. N’hésitez pas à pratiquer cette séance sur votre lit et à terminer par une relaxation pour vous endormir détendu(e).
Vêtements de Yoga
YogaMaste est une marque de vêtements de Yoga. Vraiment confort pour votre pratique !!! Namaste #Yoga #YogaMaste