Som att börja om på nytt!

Vart har tiden tagit vägen?

Svisch sa det så har nästan åtta månader gått sen jag gjorde ett “riktigt” inlägg här på bloggen.

Inte ens i min vildaste fantasi trodde jag att jag skulle ta en sådan lång paus från bloggen, men med facit i hand var det precis vad jag behövde.

Kropp och knopp sa helt enkelt stopp och i svallvågorna av detta blev jag fullständigt dränerad på all energi och kreativiteten som är mitt livselixir försvann.
Det var som om det blev totalt blankt i mitt huvud, som att stänga av en skärm, totalt svart och tyst.
Och för någon som jobbar med ord, bilder och film vet att det är minst sagt en katastrof.

Därför går det liksom inte att värka fram idéer eller inspiration, det måste komma lika naturligt som varje andetag.
Framtvinga något blir bara onaturligt och känns inte bra i magen.

Så vi, jag och Mr C tog beslutet att stänga ner alla våra kanaler.
Låta mig vila och läka i den takt min kropp och knopp behövde.

Behövligt? Ja
Kul? Nej

Jag har verkligen tvingat mig själv att inte börja producera innehåll för tidigt, allt för att kunna komma tillbaka på så många procent som möjligt och för att undvika ett bakslag.

Att skriva, fota, filma och inspirera är det jag brinner för och som jag älskar att göra.

Så nu håller jag alla tummar och tår att jag är på rätt spår, att kropp och knopp är med mig och att jag är tillbaka.

Jag har saknat er så mycket, hoppas ni har saknat mig också.

Och för alla er som följer med oss i vår vardag på YouTube så ligger det en ny film HÄR

Ha en mysig och fin höstdag vänner!

Kramisar
T

Stillhet, rofyllt och harmoniskt

Om jag skriver slow living vad tänker du då?

Innan jag skriver vad jag tänker så ska jag nog ta allt från början.

Jag har alltid levt ett intensivt och maxat liv.
Snabba puckar och många bollar i luften som man gärna sa på “den tiden”
Intressant jobb, rikt socialt liv och många aktiviteter.

Men så blev jag sjuk, rejält sjuk, som visade sig vara en kroniskt sjukdom som också genererade i andra diagnoser.
MS, trigeminusneuralgi, hjärntrötthet, fibromyalgi och IBS .
Förvirrad och på gränsen till sammanbrott kämpade jag emot med näbbar och klor för att behålla livet som det alltid hade varit, något annat kunde jag bara inte tänka mig.

Med en ihållande smärta och värk 24/7 fortsättet jag att rusa på i vardagen som om ingenting hade hänt.
Jag såg det inte komma, för jag ville så gärna fortsätta att vara den Tina jag alltid hade varit.
Marken rämnade till slut under mina fötter och det blev en rejäl smash rakt in i den berömda väggen.

Mitt uppvaknande

För mig blev det här en tankeställare.

Förutom att jag jobbade otroligt mycket med att acceptera och förstå min sjukdom(ar) började jag också att se inåt och rannsaka mig själv.
Vad är det egentligen jag vill ha ut av livet?
Vad är viktigt för mig?
Hur kan jag göra för att må mitt allra bästa utifrån de förutsättningar jag har?

Det var bara några av alla de frågor jag ställde mig själv.

Jag förstod att jag måste släppa taget om mitt gamla jag och hitta en fungerande livsstil som jag kunde anpassa efter mitt mående.

En livsförändring är alltid svår och under min resa som pågick under flera, flera år,  genomgick jag både en identitetskris, fick skamkänslor och minskat självförtroende .

Idag har jag landat tryggt i en livsstil som passar mig och det är här slow living kommer in.

Vad slow living betyder för mig

Enkelt förklarat kan man säga att jag bytte fokus till livskvalitet från den kvantitetstävling jag alltid försökt vinna genom att göra så mycket som möjligt och att uppfylla andras förväntningar.

Idag lever jag så mycket mer långsamt, vilket inte ska förknippas med att vara lat, inkompetent och tråkig.
I min stillhet kan jag vara hur kreativ och produktiv som helst, som när jag är i trädgården till exempel.
Då är jag fokuserad på det arbetet jag utför och låter inte tankarna vandra vidare till vad vi ska äta till middag, om jag har betalt räkningarna eller om vi ska bjuda hem gäster till helgen.
Jag är helt enkelt här och nu.

Ett annat exempel på hur jag tar med mig slow living in i vardagen är att även om jag har möjlighet att ha sovmorgon varje dag så väljer jag att gå upp tidigt, riktigt tidigt.

För mig är en stilla och långsam morgon bland det viktigaste som finns.
Att få vara själv med mina tankar, kanske ta en promenad i tysthet eller bara njuta av ögonblicket när världen vaknar utanför mitt fönster är som balsam för själen.

En mjuk morgon ger mig energi och förutsättningar till en fortsatt bra dag.

Ett nytt tempo

Annat jag gör för att få en mer hållbar livsstil är att:

Göra saker långsammare. Som att prata, äta och andas. Detta gör mig så mycket lugnare.

Vara mycket i naturen och trädgården. Ett effektivt sätt för mig att komma in i ett lugnare tempo och varva ner.

Pausa och tillåta mig att vila innan jag presterar, det är faktiskt helt okej.

Inte göra någonting. Svårt, men så lärorikt för mig som behöver lära mig mera tålamod.

Vara tacksam och njuta av det jag har och inte hela tiden längta efter något annat eller mer.

Sluta kämpa mot värken. Lägg energin på att fokusera på det som ger istället för tar.

Och jag har skapat mig en bättre vardag.

Inte för att min värk och smärta har försvunnit, tro mig, de är mina ständiga följeslagare.
Men istället för att försöka springa ifrån eller jaga något som inte finns har jag på sätt och vis omfamnat mig själv.
Ändrat ett livsstilsmönster som var totalt ohållbart och gett mig själv chansen att leva det bästa livet utifrån mina förutsättningar.

Slow living helt enkelt.

Vill du se mer av  hur vi lever Slow Living så kan du kika in på vår YouTube-kanal, klicka:

HÄR

Där kan du se våra filmer och prenumerera på vår kanal, vilket vi uppskattar enormt om du gör.

Ha en fin dag vänner!

Kramisar
T

Januari är inte den roligaste månaden under året precis.

Mörkt, kallt, blåsigt, fattigt, nej det är nog inte många som ställer sig upp och ropar
-Hurra det är äntligen januari.

Själv tillhör jag skaran som inte deppar ihop fullständigt under den här månaden, jag har andra månader där känslorna svallar och hjärnspökena kommer fram ur vråna.
Däremot anser jag att januari tillsammans med februari är något av en intetsägande transportsträcka till våren och ljuset.

Så för att liva upp stämningen och ljusa upp tillvaron får man allt hitta på saker som omfamnar själen med värme och kärlek.

Jag har några trix som jag bruka ta till för att sänka ångestnivåerna under denna näst intill apokalyptiska månaden

Ljus & värme

Först och främst fyller jag mitt hem med ljus och värme.
Det vill säga att jag tar fram så många ljusstakar att det nästan är pinsamt.
Även ljuslyktor och fotogenlampor placeras ut, ja allt som skapar en mysig och inbjudande atmosfär ska maxas.

Såklart brassar jag också på i kaminerna så mycket att de glöder orange som en överdådig solnedgång under högsommaren.

Sen är det bara att krypa ner under pläden, lyssna på någon inspirerande podd, läsa en intressant bok eller bara koppla av.

Fysisk aktivitet

Det är lätt att känna sig slö och orkeslös under mörka och trista januari.

Men jag vet av erfarenhet att bara jag kommer ut i dagsljuset, får andas den friska luften och röra på mig så får jag så mycket mer energi till att göra andra saker.

Själv tar jag gärna en promenad i naturen eller vid havet, men en löprunda eller en rolig inomhusaktivitet är också saker man kan göra.

Vi vet ju alla att motion frigör endorfiner, vilket kan förbättra humöret inte bara för stunden utan även på sikt.
Och ett lättare sinne gör så mycket för en morrande mage och ett bisurrande huvud.

Och hur skönt är det inte sen när man kommer in och kan slå sig ner med en het rykande kopp kaffe och klappa sig själv på axeln för att man faktiskt tog sig ut och rörde på sig.

Målsättning och planering

Om man känner sig olustig och deppig under januari kan det vara bra att sätta upp små mål för månaden och planera hur man ska nå dem.

Själv skriver jag listor med diverse småmål.

Som att jag i januari ska ha rensat i alla köksskåp.
Att jag ska ha städat i alla garderober.
Att jag ska ha plockat ner julen innan ett visst datum.

För mig är det enormt tillfredsställande att bocka av på listan plus att jag lättare får saker gjorda när de står på pränt.

Att ha stora som små mål ger fokus och är det roliga projekt har man något att se fram emot, vilket får mig att må så mycket bättre.

Mål kan vara allt från att läsa en bok, lära dig något nytt eller starta ett nytt projekt.

Sociala aktiviteter

Inget ger väl så mycket värme ända in i hjärteroten som att umgås med de man gillar mest.

Januari är en tuff månad ekonomiskt för många och att då bjuda hem gäster kanske inte plånboken tillåter.
Men man kan ha knytis, man kan beställa mat som var och en betalar, man kan bjuda på en mustig soppa, det behöver inte alls kosta skjortan.

En enkel fika tycker jag är bland det mysigaste, sitta och babbla över en kopp kaffe gör mycket för både humör och må-bra-känslan.

Att dela tid med nära och kära kan göra vintern så mycket ljusare.

Skapa ljuspunkter

Fundera ut små saker som gör dig glad och integrera dem i din dagliga rutin.

Under den här månaden är det viktigt att leta efter de där små ljuspunkterna som ger dig glädje.
Det kan vara att lyssna på favoritmusiken, måla, eller kanske laga favoriträtten.

För mig är januari den månad när jag nästan varje dag sätter mig och skissar på trädgården, det fyller mig med sprudlande energi och ren glädje.

Även att drömma mig bort i inredningsplaner och diy-projekt är sådant som får januaridagarna att lysa upp.

Hoppas mina trix för ett ljusare januari kunde ge lite inspiration.

Ha en fin dag vänner!

Kramisar
T

Hej 2024

Dags att ta sig ur den här julbubblan och ta tag i det nya året.

Har nog aldrig varit så avslappnad en jul och nyår, vi har verkligen tagit det lugnt. Och även om här har varit noll stress så har vi pratat mycket om framtiden.

Dessutom har vi reflekterat över året som gått, analyserat och tagit lärdom av det som har hänt.
De fina minnena har vi lagt i minnesbanken som vi kommer att plocka fram då och då och resten har vi helt enkelt arkiverat.
Finns ingen anledning att älta trista saker, jag bearbeta och sen är det bättre att ta riktning framåt.

Och nu står vi här med ett helt orört år framför oss.

Ska vi kika lite på vad som hände 2023 och hur våra planer och tankar ser ut inför 2024?

Ett ny sorts blogg – Bloggmagasinet

Det största och kanske bästa som hände förra året med bloggen var att vi förändrade layouten och skapade Bloggmagasinet.

Tanken var att frångå den traditionella bloggstilen typ dagbok, till en mer magasinsliknande stil och ändå behålla den personliga touchen.

Vi har absolut kommit en bra bit på vägen, vilket er positiva respons har visat plus att läsarantalet bara har ökat varje månad för att under julresan slå läsarrekord all-time high.

Under 2024 har vi nya planer för att göra Bloggmagasinet ännu mer läsvärt för dig och vår vision är att Bloggmagasinet ska bli den självklara sidan för dig som läsare att välja för att få tips och inspiration.

Vi vill mer än gärna veta vad du tycker om vårt Bloggmagasin och om du har några speciella önskemål om vad vi ska skriva om.
Skriv i kommentarerna eller skicka ett mail till mig på: home2tiny@gmail.com

Din feedback och betyder mycket i vårt arbete för att skapa det bästa Bloggmagasinet.

Hälsoresan

Hälsan var mitt stora fokus under 2023.
Och det gick faktiskt riktigt bra fram tills början på hösten.
Då började min kropp protestera och det har varit många läkarbesök efter det.
Jag fortsatte att promenera så mycket jag orkade, men tyvärr tappade jag bort styrketräningen helt vilket inte alls känts bra.
Nu hoppas jag att jag lyckats få ordning på kroppen igen och kan fortsätta med den hälsoresa jag började under 2023.
Därför kommer vi lägga mycket fokus på träning och mat, något vi tänker att ni kommer få hänga med på i Bloggmagasinet.

Vi stannar, ett tag

Sälja svarta huset, var tanken 2023.

Men efter räntehöjningar, inflation och allt annat som hänt runt om i världen, har vi besinnat oss och kanske inte tänkt om, för sälja ska vi, men det händer när det händer.

För mig landade beslutet mjukt i magen för jag kände mig en aning vilsen under förra året.
Ska jag fixa med saker och ting här hemma eller är det ingen mening om vi nu ska sälja?

Nu känns det som att jag kan ta tag i de tankar och idéer kring huset och trädgården som jag har funderat på. Och att jag har en hel del planer för 2024 tror jag inte kommer som någon överraskning för dig..

Trädgårdsplanerna

Och med tanke på ovanstående så kommer vi även göra en hel del i trädgården.
Dessutom har vi redan nu skissat på en rolig idé som kommer förändra en del av trädgården.

Jag kommer skriva mer om trädgården och de planer vi har för den i ett separat inlägg.

Gör-det-själv

Vi är båda lika roade av DIY, både att skissa på nya idéer och sen genomföra dem.
Därför har vi många kommande uppslag, stora som små, både inne, till växthuset och till trädgården.

Precis som det senaste projektet, hyllan i växthuset som jag är så himla nöjd med. Och vi lovar att du som uppskattar DIY inte kommer att bli besviken, här kommer att byggas, tro mig.

Ett gott, nytt år

Det känns i magen på något sätt att 2024 kommer att bli ett bättre år.

Därför känner jag ett lugn som jag inte gjort på flera år, vill ta tag i saker och känner att det ska bli så kul.
Detta är några av de tankar vi har inför 2024, sen är detta såklart inte ristat i sten. Eftersom vi alla vet vid det här laget är att det enda som är säkert är att allt är osäkert i den värld vi lever i.

2024 har bara börjat och nu hoppas vi att det blir ett snällt och kreativt år.

Ha en underbar dag vänner!

Kramisar
T

Då var det dags igen

Ett år äldre idag och siffran är numera 54 år.

Tack och lov är den där åldersnojjan som flåsade mig i nacken under ett antal år borta.
Om du har erfarenhet av det, eller som mig har haft det, vet du att det inte är en rolig känsla alls att fightas med.
Och nej det handlade inte om siffrorna för mig utan något helt annat.
Det kändes som om tiden sprang ifrån mig, att jag blivit snuvad på år som aldrig skulle komma tillbaka och att jag inte riktigt hann med.
Känslor är svåra att beskriva i ord, men jag har landat i det nu och omfamnar jag livet på ett helt nytt sätt.

Sen att jag aldrig varit sådär jätteglad över att bli firad, men det är en helt annan historia.
Fast egentligen så är väl sanningen den att jag hellre vill fira andra och att ge än att stå i centrum och få.

Därför så ska årets födelsedag spenderas nere i Malmö hos äldsta sonen som vi äntligen ska få träffa.
Han har jobbat under hela julen och kommer även spendera nyåret med att arbeta. Därför är jag så glad är att vi får en hel dag med honom i alla fall.

Att få umgås med mina tre killar är den bästa födelsedagspresenten jag kan få. Jag skall verkligen bara njuta av att få vara med dem.

Idag firar jag livet, det är bra härligt.

Kramisar
T

Hej vänner!

Hoppas att några av er fortfarande är kvar trots en lång tids tystnad.

Äntligen är jag tillbaka och kanske är det någon där ute som har saknat mig?

Jag har saknat er något alldeles oerhört, men när en kropp och knopp är helt slut och läkare ordinerar VILA med stora bokstäver, då är det dags att bara lyssna och göra som jag blir tillsagd.

Så det är ungefär vad jag har gjort den sista tiden, vilat och återhämtat mig.

Jag ska vara ärlig och skriva att jag är inte 100 än, men från att knappt har kommit ur sängen så är jag i alla fall ute och går en liten sväng var och varannan dag och energin har saktat men säkert återvänt.

Det är såklart galet trist när det blir såhär, men med en kronisk sjukdom och andra åkommor i ryggsäcken så får jag bara acceptera och göra det bästa av situationen.

Mest ledsen blir jag att orken inte finns att uppdatera här inne, men när jag mår såpass dåligt är min kreativitet lika med noll.

Ibland blir jag rädd att den inte ska komma tillbaka, min värsta mardröm, att min popcornhjärna slutar att poppa idéer.
Men när den värsta värken och smärtan lagt sig och värdena börjar att stabilisera sig då brukar energin återvända och sen kommer kreativiteten som ett brev på posten.

Så nog om detta trista och så blickar vi framåt istället, mot det här.

Årets julresa.

Eller snarare till den stora frågan som jag legat och funderat på.

Ska vi ha någon julresa i år?

Skulle du vilja hänga med på en sådan i år också?

Och i så fall när vill du att julresan ska ta sin början?
I november eller december?

Själv är jag så taggad, då det har varit mitt enda nöje under de här veckorna när jag legat som en tröttmössa i soffan eller sängen, att surfa runt och leta julinspiration.

Men om jag ska börja att dela med mig av alla tips jag samlat på mig, vill jag gärna ha med mig ett helt gäng av medresenärer, trist att åka själv liksom.

Så vad tycker du?
Uppskattas enormt om jag får veta vad du tycker.

Är så otroligt glad över att vara tillbaka och tusen tack alla ni som hört av er på ett eller annat sätt.

Det värmer otroligt mycket att ni bryr er och er omtanke betyder så mycket för mig.

Era ord har gett så mycket energi och gjort att jag velat komma tillbaka till denna härliga plats.

Ha en härlig dag vänner!

Kramisar
T