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🍒como hacer el arco Asia atras tutorial🍒
Ejercicio de Fuerza para el Cheststand
Los tan amados y odiados Espinales son un ejercicio bastante efectivo para ganar fuerza en Contorsión
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Todo lo que necesitas para lograr un SPLIT
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Flexibilidad de espalda
¿Quieres conseguir hacer puente o arco? Con estos ejercicios te ayudo a mejorar tu flexibilidad en la espalda para lograrlo.
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