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Kichererbsen-Dip | Rezept | Rezepte, Lebensmittel essen, Kichererbsen
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eatsmarter.de
Kichererbsen-Dip
8 ratings
· 10min
· 4 servings
Kichererbsen-Dip: Die schlanke Variante des arabischen Hummus passt zu Grillgemüse sowie geröstetem Brot und enthält viele darmgesunde Ballaststoffe.
EAT SMARTER I Gesunde Rezepte
Ingredients
Ingredients
• 240 g Kichererbsen (Dose; Abtropfgewicht)
• 100 g Dickmilch (1,5 % Fett)
• 30 g Tahini (2 EL)
• Kreuzkümmel
• Salz
• Cayennepfeffer
• 1 TL Schwarzkümmel
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