Search for easy dinners, fashion, etc.

When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Yoga

335 Pins

1mo

Pearl Ess

This may contain: a woman sitting in a yoga pose with a pigeon on her head and the caption do you know how pigeon poses correctly?

0:21

How to pigeon pose | Yoga tutorial for beginners

Why can't you do a pigeon pose? You're struggling with the pigeon pose in yoga because your hip flexors are too tight. No reason to worry! In this yoga tutorial, I will give you tips to enter this asana easily. By practicing the beginner's yoga pose variation you will be stretching your hip flexors and preparing them for the final yoga pose variation. Add these stretches to your weekly routine and see your tight hips opening to this relaxing pose.

JULYOGA о йоге и балансе🌙

JULYOGA о йоге и балансе🌙, [23 сен. 2024 в 17:00] ОШИБКИ В ПРАКТИКЕ ЙОГИ 🤩📿 очень важная на мой взгляд тема, отвечайте про себя было такое или нет —— заниматься сразу после еды. Полный желудок это препятствие в йоге, лучше заниматься через 1,5-2 часа, это влияет на эффективность практики и ясность восприятия —— делать не опираясь на возможности своего тела. Никто не знает наше тело лучше, чем мы сами. Не нужно делать слишком сложные вариации, пока не освоили более простые. Йога последовательна, увеличение нагрузки тоже последовательно —— спешить. Любая спешка во время входа и выполнения асан увеличивает возможность получить травму и снижает концентрацию, к которой мы идём во время занятия —— задерживать дыхание. Дыхание и практика асан это неразрывный процесс, задерживать дыхание

This may contain: a woman in a black swimsuit is running through the living room with a white bookcase

0:22

a woman doing yoga poses in different positions and postures on her stomach, arms and legs

This may contain: a woman in pajamas standing on a colorful rug next to a window with the words, all kids teens adults should do this asana daily

0:47

You should do this asana daily

Malasana is a versatile #yoga pose with benefits ranging from improved flexibility to enhanced digestion. Adding #Malasana to your yoga routine can contribute to overall physical well-being and mental focus. 🎥 @snehayoga.bliss #yogadaily #yogalifestyle #healthylifestyle

This may contain: a woman is doing yoga on the ground with her arms in the air and one hand up

0:38

Your Much-Needed Gentle Stress Release & Grounding Flow 🌟 Save this to try, or join me on Sunday for a free online class - just drop a “YTCLASS” bellow to get in! Hopefully you’ve had a productive day and you’ve tackled everything on your to-do list. Even if you didn’t - it’s ok. You still deserve to release built up stress and tension from sitting at the desk. It’s time to let it all go, reconnect with your breath, and feel like yourself again. No more rushing - allow yourself to slow...

Body Balance Projects :: Photos, videos, logos, illustrations and branding

an image of the back and shoulder muscles with text above it that reads,'tomkacaha '

Идеи сторис для студии йоги. Гомукхасана.

instagram stories, идеи для сторис, оформление сторис, instagram ideas smm, сториз, как делать красивые сторис, контент креатор, эстетика историй, идеи инстаграм, сторисмейкер, эстетичные сторис, смм, сторис для студии йоги, студия женских практик, духовное, йога, асаны йоги, дизайн, полезные сторис, асаны показания, красивые сторис, идеи для сторис, оформление кейсы, smm смм, stories estetic #smm #visual #instagram #stories #design