PMBJP Monsoon Awareness Campaign 2020

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बरसात के मौसम में अपने घर को सूखा रखने की कोशिश करें। इन दिनों सबसे ज्यादा ध्यान देने योग्य बात होती है कि कहीं आपके घर के आस-पास पानी तो जमा नहीं हो रहा है क्यूंकि इसी पानी में मच्छर पनप सकते हैं जो डेंगू और मलेरिया फ़ैलाने में सहायक होते हैं। #Monsoon #rainydays
Monsoon is the time when the earth cools down after the blazing summer. When the weather changes drastically it is important to alter our dietary plans as well to stay healthy and fit during the rainy season.
Wash your hands and feet after coming home. You pick up several germs and quite some dirt on your clothes and skin during the monsoon. The best hygienic practice to follow during the season is to shower in warm water when you return home. If you do not have the time for a shower, wash your hands and feet thoroughly with warm water.
A change in climate ushers in cold, cough and viral fever. Since the air remains laden with moisture most of the time, it gives rise to many fungal and bacterial growths inside the house. It is imperative that you keep the house dry at all times.
It contains a lot of oil and spices and during moist and humid weather like the monsoon, it’s better to avoid anything that can irritate your stomach. Unhealthy oil and too many spices can cause indigestion and make you sick. #PMBJP
बारिश के मौसम में जब भी आप बाहर से घर में आएं या फिर कुछ भी खाने-पीने की चीजें छूने से पहले अपने हांथों को जरूर अच्छे से साबुन से धोयें। हमेशा ध्यान रखें की गंदे हांथों से अपने नाक, कान, मुँह और चेहरे को न छुएं । #Monsoon2020 #RainyDay
वर्षा ऋतु के आगमन पर, खुद के स्वास्थ का ख्याल रखना आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए। इस मौसम में कमजोर प्रतिरक्षा वाले शरीर पर अनेक प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया आक्रमण करने के लिए घात लगाए बैठे होते हैं। इसलिए बाहरी वातावरण से खुद को बचते हुए अपने शरीर को साफ़ सुथरा रखना जरूरी है।
जब भी आप घर वापस आते हैं तो आपके हाथों के द्वारा अनेकों प्रकार के कीटाणु भी साथ आ सकते हैं। ऐसी परिस्थिति में कभी भी अपने चेहरे और नाक को न छुएं। सबसे पहले अपने हाथों को हैंड वाश या साबुन से अच्छी तरह से धो लें| #Monsoon #rainyday
बारिश के दिनों में कीचड़ में खेलना हम सबके लिए बचपन की सबसे मजेदार याद होती है लेकिन यही चीज़ बच्चों को सर्दी खांसी और बुखार का भी कारण बन सकती है। कीचड़ में अधिक मात्रा में कीटाणु और बेक्टिरिया हो सकते हैं जो बच्चों में डायरिया, हैज़ा, बुखार आदि बीमारीयों का कारण बन सकते हैं।
अगर आपके कपड़े एवं जूते - चप्पल सही से सूखे नहीं हैं तो आप उन्हें पहनने से बचें क्यूंकि नमीदार और गीले कपड़े ही कीटाणुओं का घर बनते हैं। हमेशा साफ़ सुथरे एवं सूखे कपड़े और जूते - चप्पल पहनें। #Monsoon #RainyDay
बरसात के दिनों में बहुत सी बातों को ध्यान में रखते हुए अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहिए। अगर किसी कारणवश आपको फ़्लू जैसे लक्षण दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। #Monsoon2020 #RainyDay
बरसात के मौसम में अपने घर के आस-पास के एरिया का जायजा लेते रहें और मच्छरों को न पनपने दें। स्वच्छ भारत - स्वस्थ भारत। #Monsoon #rainyday
बरसात के मौसम में अपने घर को सूखा रखने की कोशिश करें। इन दिनों सबसे ज्यादा ध्यान देने योग्य बात होती है कि कहीं आपके घर के आस-पास पानी तो जमा नहीं हो रहा है क्यूंकि इसी पानी में मच्छर पनप सकते हैं जो डेंगू और मलेरिया फ़ैलाने में सहायक होते हैं। #Monsoon #rainydays
बारिश के मौसम में हमेशा अपने साथ छाता एवं हेयर मास्क या पॉलीथिन जरूर रखें जिससे जब भी जरूरत हो तो कम से कम अपने बालों को भीगने से बचाया जा सके। #Monsoon #rainyday
बारिश के मौसम में हरियाली और रिमझिम फुहारों के बीच किसी का भी मन बारिश में भीगने को करेगा लेकिन ध्यान रखें यही बारिश की फुहारें आपको बीमार भी कर सकती हैं। ऐसे में अपने स्वास्थ का विशेष ख्याल रखने की जरुरत होती है। #Mansoon #rainyday