Douter, ça ne veut pas dire que tu es perdue. Ça veut juste dire que tu avances en sortant de l’automatisme. C’est inconfortable, mais c’est précieux. Parce que ça veut dire que tu commences à TE CHOISIR. _________________________________ 🌿 Je suis Betty, thérapeute • spécialisée en psychothérapie, TCC & art-thérapie. 🤍 Viens discuter & échanger en DM 🗓 Lien en bio pour réserver une séance. ✒ Tu peux retrouver mes articles sur mon site therapeute-art-therapie.fr
🎯 1. Définir clairement les objectifs du projet
Pourquoi ce projet ? Identifiez la raison d’être du projet (besoin ou problème à résoudre). Objectifs SMART : Assurez-vous que les objectifs sont Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et limités dans le Temps. Déterminez les résultats attendus et les critères de réussite.