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Yoga y Chakras on Instagram: "Dedicar solo 30 minutos al día a practicar yoga ha transformado mi vida. No es necesario hacer horas y horas, lo importante es la constancia. Con esos pocos minutos diarios, empecé a sentir más calma, a tener más flexibilidad, y a estar más enfocada en lo que realmente importa. 🙏💫 ¿Te animas? Cuéntame en los comentarios qué cambios has notado. #YogaDiario #30MinutosDeYoga #Transformación"
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Natalia Moreno | Yoga on Instagram: "El secreto detrás de tu ansiedad: ¡tu forma de respirar! 🌬️ Si aprendes a controlar tu respiración, calmarás tu mente y transformarás tu estado. Te invito a probar esta técnica de respiración milenaria que te cambiará el día. Solo necesitas unos minutos para notar sus poderosos beneficios. ⬇️ Comenta “RESPIRACIÓN” y recibirás una clase exclusiva GRATIS donde te ayudaré a relajarte y meditar. ⬇️ ¡Tu paz interior está a un comentario de distancia!"
Claudia Arias on Instagram: "Con este ejercicio trabajarás fuerza (sobretodo #core), activación y flexibilidad. 🔔 Te recomiendo guardarlo y probarlo. Si no llegas a cumplir las 4 series pon tu objetivo en hacer solo 1. 👉🏾 Sé que este ejercicio es duro, pero te ayudará a desarrollar la fuerza y flexibilidad que necesitas para conseguir un #handstandpress fuerte! Únete al reto y cuéntame que tal en comentarios 🤎 #core #corestrength #coretraining #coreexercises #coreworkouts…
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Jimmy Lavin on Instagram: "Libera tu cuerpo y encontrarás el camino para liberar tu alma
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Un cuerpo rígido es un cuerpo lesionado 🤕, es una vida con poco amor propio y un bajo nivel de compromiso con la salud.
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En @flowback_fitness te ayudaremos a darle término a esta situación en solo 3 meses.
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Vive la experiencia de la liberación emocional a través del movimiento .
Con todo nuestro amor y energía Jimmy y Kira @kirahuberman .
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Cursos de Yoga y Meditacion✨ on Instagram: "🚮Entonces, ¿por qué a las caderas se las llama el cajón de basura emocional del cuerpo?
¿Por qué están llenas de tantas emociones atrapadas? Nos sentamos durante más horas. Apenas nos sentamos en el suelo con las piernas cruzadas y preferimos sillas o sofás.
Pasamos tiempo encorvados sobre dispositivos tecnológicos... MUCHO. Tendemos a encorvarnos cuando hacemos cualquier cosa. Y sí, todas estas cosas pueden causar tensión en la parte frontal…
Julia Llovera Ayudo A Sanar on Instagram: "Les vuelvo a compartir una secuencia hermosa de ZEHRA ALLIBHAI . La receta es abrir el pecho , sentir el corazón y respirar para calmar la mente ! Es en un lugar hermoso, y si bien he leído muchos de sus comentarios sobre su look o religión elijo agradecer ! Nada te impide hacer yoga 🧘🏼♀️ sino es de mañana que sea de tarde , si un movimiento te cuesta más dale más tiempo y respira ahí … con paciencia y amor hacia tu cuerpo 🫶🏻 Escribime…
Janani Subburaj on Instagram: "Save 🔖 & share 📌 to those who need this 😄 ✅ DM TO JOIN OUR YOGA SESSIONS 🧬 Genetic factors account for about 80% of your final height. Certain environmental factors, like nutrition and exercise account for the remaining percentage.
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Yoga Detox School on Instagram: "Presiona puntos reflejos de la glándula pituitaria en tu pulgar para mejorar tu bienestar. 🌟👍 #BienestarTotal 🌿
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