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Como tener una cinturita

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9 Ejercicios que debes eliminar de tu rutina para tener una figura esbelta y femenina

La moda para un cuerpo en forma y bien proporcionado ha generado una decena de mitos sobre dietas y ejercicios en el gimnasio. Hoy en día, los entrenadores han fortalecido su conocimiento en el campo de la fisiología y la anatomía, y han empezado a dividir el fitness masculino del femenino. El entrenamiento que le ayuda a los hombres a verse fantásticos puede ser contraproducente en la figura femenina. Existen ejercicios que no se recomiendan para las mujeres que quieren lucir una figura…

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Los ejercicios de CrossFit son uno de los mejores entrenamientos para lucir una curvas bien definidas, ya que pueden quemar entre 300 a 500 calorías en poco tiempo. Si aun no sabes por dónde comenzar, DESLIZA la IMAGEN PRINCIPAL y descubre 6 ejercicios de CrossFit efectivos para bajar la panza, reducir cintura y tener cuerpazo. ¡Moldea esa cinturita sin faja! Crossfit, Yoga
Crossfit
Yoga

6 ejercicios de CrossFit efectivos para bajar la panza, reducir cintura y tener cuerpazo

Los ejercicios de CrossFit son uno de los mejores entrenamientos para lucir una curvas bien definidas, ya que pueden quemar entre 300 a 500 calorías en poco tiempo. Si aun no sabes por dónde comenzar, DESLIZA la IMAGEN PRINCIPAL y descubre 6 ejercicios de CrossFit efectivos para bajar la panza, reducir cintura y tener cuerpazo. ¡Moldea esa cinturita sin faja!

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