Tcm rezepte

Für die Jahrtausende alte Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hängt die Erhaltung der Gesundheit von Körper, Geist und Seele immer auch mit ausgewogener

14 Tage – 14 verschiedene Frühstücksrezepte. Das war die Facebook-Frühstückschallenge im September 2015.Und hier findest du die 10 Vorteile eines gekochten Frühstücks nach TCM.Viele Facebook-Fans haben ihre eigenen Frühstücksideen gepostet und Fotos davon gezeigt. Das hat mich inspiriert, Neues auszuprobieren – danke dafür an alle Teilnehmenden!"Aber Katharina, denke bitte auch an deine Blog-LeserInnen, die nicht bei Facebook sind."Dieser Bitte einer E-Mail-Schreiberin leiste ich natürlich…

Es gibt eiin großes Missverständnis zur TCM-Ernährung: nämlich, dass es gute und schlechte Nahrungsmittel gibt... Stimmt das?

Ein warmes Frühstück als gesunden Start in den Tag ist einfach, lecker, nahrhaft und in Form eines Frühstücksauflaufs sehr gut vorzubereiten. Natürlich ohne zugesetzten Zucker. Warmes Frühstück | TCM | tcmernährung | schnelle Rezepte | Ernährungsberatung | Ernährungscoach |zuckerfrei | Sprternährung | gesundes frühstück | Frühstück für Kinder |

Draußen ist es nass und kalt. Doch Kälte von außen kann Dir egal sein, so lange Du Wärme von innen hast. Diese vegane Kraftsuppe stärkt Dein Immunsystem.

Wie kocht man chinesischen Congee? Dieses Grundrezept für den chinesischen Reisbrei namens “Congee” eignet sich hervorragend als Basis für ein gesundes, warmes Frühstück, Mittag- oder Abendessen. #congee #tcm #glutenfree #breakfast #glutenfrei #frühstück #mittagessen #chinesisch

Die kalte Jahreszeit ist ideal, um unsere rezeptive Seite zu stärken und mehr nach innen zu schauen. Dabei können uns warme Suppen helfen, da sie uns innerlich erwärmen und weicher werden lassen. Im Außen wird es kühler und trockener und deshalb tun wärmende, mit Flüssigkeit zubereitete Nahrungsmitt

Isst du auch gerne Suppen? In der kalten Jahreszeit sind sie besonders wohltuend.In diesem Artikel erfährst du, welche Eigenschaften die Gemüsesuppe nach TCM so gesund machen. Und welche Zutaten besonders magenschonend sind. Danach gibt es für dich die 15 besten Rezept-Ideen aus der Facebook-Challenge (von 2015), damit du nach dem Lesen gleich inspiriert bist. Lasse deiner Kreativität freien Lauf und verwende diese Ideen nach Belieben, mix and match sozusagen.Warum sind Gemüsesuppen nach TCM…

TCM-Ernährung: essen nach dem Yin-und-Yang-Prinzip gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin – so funktioniert es!

Wenn ich vor 20 Jahren eine Ernährungsberaterin nach TCM getroffen hätte und diese mir ein gekochtes Frühstück empfohlen hätte, wäre meine Antwort gewesen:"Ich habe in der Früh einfach keinen Hunger."Viele Jahre lang habe ich meine erste Mahlzeit zu Mittag gegessen.Falls dir das bekannt vorkommt und du auch am Morgen keinen Hunger hast, habe ich zwei Tipps für dich:1. Iss abends leicht und nicht zu spät.Sonst ist deine Verdauung noch am Morgen damit beschäftigt, das Abendessen zu verdauen…